IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 · Para o pódio da M30-34
4:32:20−1:00:02 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:32:22 (19º). A maior diferença está em bike (−25:48) e corrida (−22:47).
Provas11em 8 países
Melhor 70.35:32:22Langkawi 2018
Melhor IRONMAN12:29:02South Africa 2019
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Langkawi 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 105 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:54 · 2:06/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Bike2:48:50 · 32,0 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida1:58:40 · 5:37/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições4:58 · −4:44 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Philippines 17 | 6:41:39 | 73º de 214 na M30-34 |
| Turkey 17 | 5:53:55 | 83º de 131 na M30-34 |
| Bahrain 17 | 5:36:50 | 34º de 88 na M30-34 |
| Subic Bay Philippines 18 | 6:32:07 | 19º de 29 na M30-34 |
| World Championship 18 | 5:49:44 | 313º de 322 na M30-34 |
| Langkawi 18 | 5:32:22 | 19º de 105 na M30-34 |
| Egypt 21 | 6:55:57 | 74º de 138 na M35-39 |
Clima no dia
Langkawi 2018 (07–15h): 25,9 a 29,8 °C · sensação de até 35,5 °C · umidade 81% · vento até 12 km/h · 8,2 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em South Africa 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 156 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação50:32 · 1:20/100mtop 93%: mais rápido que 7% da categoria
- Bike6:46:24 · 26,6 km/htop 69%: mais rápido que 31% da categoria
- Corrida4:38:04 · 6:35/kmtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Transições14:02 · +26s vs. medianatop 54%: mais rápido que 46% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 18 | 13:05:25 | 135º de 210 na M30-34 |
| South Africa 19 | 12:29:02 | 107º de 156 na M30-34 |
| Frankfurt 19 | 14:22:56 | 247º de 265 na M30-34 |
Clima no dia
South Africa 2019 (07–22h): 17,0 a 22,3 °C · sensação de até 21,2 °C · umidade 78% · vento até 38 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Philippines 2017 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2017 | IRONMAN 70.3 | top 64% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2017 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN South Africa 2018 | IRONMAN | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2018 | IRONMAN 70.3 | top 66% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2018 | IRONMAN 70.3 | top 98% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN South Africa 2019 | IRONMAN | top 69% |
| IRONMAN Frankfurt 2019 | IRONMAN | top 94% |
| IRONMAN 70.3 Egypt 2021 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
De top 35% para top 54% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLangkawi 18 · 39:542:06/100m
- BikeTurkey 17 · 2:43:2333,1 km/h
- CorridaBahrain 17 · 1:57:515:35/km
- TransiçõesLangkawi 184:58
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSouth Africa 19 · 50:321:20/100m
- BikeSouth Africa 18 · 6:36:2827,2 km/h
- CorridaSouth Africa 19 · 4:38:046:35/km
- TransiçõesSouth Africa 1813:08
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2018
você 5:32:22
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:14:07 a 4:32:03 | 2 |
| 4:32:03 a 4:49:59 | 3 |
| 4:49:59 a 5:07:55 | 2 |
| 5:07:55 a 5:25:51 | 3 |
| 5:25:51 a 5:43:47 (você) | 14 |
| 5:43:47 a 6:01:43 | 10 |
| 6:01:43 a 6:19:39 | 8 |
| 6:19:39 a 6:37:34 | 12 |
| 6:37:34 a 6:55:30 | 15 |
| 6:55:30 a 7:13:26 | 11 |
| 7:13:26 a 7:31:22 | 8 |
| 7:31:22 a 7:49:18 | 3 |
| 7:49:18 a 8:07:14 | 10 |
| 8:07:14 a 8:25:10 | 4 |
105 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:36:58.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 15% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 37%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2017 | 24 °C | 5:36:50 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2017 | 28 °C | 5:53:55 |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2017 | 28 °C | 6:41:39 |
| IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2018 | 29 °C | 6:32:07 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 | 30 °C | 5:32:22 |
No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN South Africa 2018 | 22 °C | 13:05:25 |
| IRONMAN South Africa 2019 | 22 °C | 12:29:02 |
| IRONMAN Frankfurt 2019 | 39 °C | 14:22:56 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul3 provas
Filipinas2 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Barein1 prova
Alemanha1 prova
Egito1 prova
Malásia1 prova
Turquia1 prova
8 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
17 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 36 cat. | 99.999º / 235 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Davao - Age Groups70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 115 cat. | 99.999º / 722 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 128 cat. | 99.999º / 678 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Puerto Princesa70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 104 cat. | 99.999º / 691 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 105 cat. | 99.999º / 591 geral |
| nov 2021 | IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · M35-39 | 6:55:57 | 74º / 138 cat. | 422º / 768 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M30-34 | DNF | 99.999º / 93 cat. | 99.999º / 773 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 133 cat. | 99.999º / 1.071 geral |
| jun 2019 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M30-34 | 14:22:56 | 247º / 265 cat. | 1.769º / 2.025 geral |
| abr 2019 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-34 | 12:29:02 | 107º / 156 cat. | 950º / 1.670 geral |
| nov 2018 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M30-34 | 5:32:22 | 19º / 105 cat. | 131º / 827 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 5:49:44 | 313º / 322 cat. | 2.127º / 2.342 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines70.3 · M30-34 | 6:32:07 | 19º / 29 cat. | 117º / 241 geral |
| abr 2018 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-34 | 13:05:25 | 135º / 210 cat. | 990º / 1.712 geral |
| nov 2017 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M30-34 | 5:36:50 | 34º / 88 cat. | 272º / 676 geral |
| out 2017 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M30-34 | 5:53:55 | 83º / 131 cat. | 485º / 759 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M30-34 | 6:41:39 | 73º / 214 cat. | 585º / 1.622 geral |