IRONMAN 70.3 Goa 2019 · Para o pódio da M40-44
5:28:43−48:28 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:17:11 (10º). A maior diferença está em corrida (−28:18) e bike (−10:03).
Provas20em 9 países
Melhor HYROX Open1:23:45Delhi 2025
Melhor HYROX Pro1:19:38Delhi 2026
Melhor 70.35:08:05Dubai 2020
Melhor IRONMAN13:20:03Kalmar-Sweden 2018
HYROX Open
3 provas · última em Bengaluru 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Delhi 25 | 1:23:45 | 8º de 90 na M16-24 |
| Mumbai 26 | 2:06:31 | 144º de 236 na M25-29 |
| Bengaluru 26 | 1:49:49 | 174º de 470 na M25-29 |
Onde ganhar tempo
Bengaluru 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
HYROX Pro
3 provas · última em Bengaluru 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mumbai 25 | 1:29:21 | 4º de 14 na M16-24 |
| Delhi 26 | 1:19:38 | 1º de 42 na M16-24 |
| Bengaluru 26 | 1:20:07 | 2º de 35 na M16-24 |
Onde ganhar tempo
Bengaluru 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
13 provas · disciplinas em Dubai 2020
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 126 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação41:32 · 2:11/100mtop 75%: mais rápido que 25% da categoria
- Bike2:31:58 · 35,5 km/htop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Corrida1:45:06 · 4:59/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Transições9:30 · −39s vs. medianatop 44%: mais rápido que 56% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kraichgau 16 | 6:41:46 | 270º de 279 na M35-39 |
| World Championship 16 | 6:09:49 | 275º de 278 na M35-39 |
| Dubai 17 | 5:41:17 | 147º de 240 na M35-39 |
| Elsinore 17 | 6:04:34 | 162º de 197 na M35-39 |
| World Championship 17 | 6:18:52 | 380º de 386 na M35-39 |
| Dubai 18 | 5:21:01 | 129º de 326 na M35-39 |
| Dubai 19 | 5:23:48 | 124º de 294 na M40-44 |
| Goa 19 | 6:17:11 | 10º de 120 na M40-44 |
| Dubai 20 | 5:08:05 | 58º de 126 na M40-44 |
| Dubai 21 | 5:19:02 | 82º de 203 na M40-44 |
| Dubai 22 | 5:11:33 | 90º de 313 na M40-44 |
| Bahrain 22 | 5:20:22 | 37º de 107 na M40-44 |
| World Championship 23 | 5:39:08 | 485º de 518 na M40-44 |
Clima no dia
Dubai 2020 (07–15h): 15,5 a 24,8 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 68% · vento até 13 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Kalmar-Sweden 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 240 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:31:36 · 2:25/100mtop 83%: mais rápido que 17% da categoria
- Bike6:18:14 · 28,6 km/htop 86%: mais rápido que 14% da categoria
- Corrida5:15:50 · 7:29/kmtop 82%: mais rápido que 18% da categoria
- Transições14:23 · +4:27 vs. medianatop 77%: mais rápido que 23% da categoria
Clima no dia
Kalmar-Sweden 2018 (07–22h): 13,7 a 23,2 °C · sensação de até 20,6 °C · umidade 58% · vento até 19 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2016 | IRONMAN 70.3 | top 97% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2016 | IRONMAN 70.3 | top 99% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2017 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2017 | IRONMAN 70.3 | top 83% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2017 | IRONMAN 70.3 | top 99% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2018 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2018 | IRONMAN | top 87% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2019 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Goa 2019 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2020 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2021 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2022 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 94% |
| HYROX Mumbai 2025 | HYROX | top 29% |
| HYROX Delhi 2025 | HYROX | top 9% |
| HYROX Mumbai 2026 | HYROX | top 62% |
| HYROX Delhi 2026 | HYROX | top 3% |
| HYROX Bengaluru 2026 | HYROX | top 6% |
| HYROX Bengaluru 2026 | HYROX | top 38% |
De top 97% para top 38% em 10 anos. Na HYROX, você perde em média 8 pontos de top % por ano. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDubai 22 · 39:472:06/100m
- BikeDubai 20 · 2:31:5835,5 km/h
- CorridaDubai 18 · 1:39:524:44/km
- TransiçõesDubai 227:38
Onde você está na M16-24 · HYROX Delhi 2026
você 1:19:38
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 1:19:38 a 1:32:04 (você) | 8 |
| 1:32:04 a 1:44:30 | 9 |
| 1:44:30 a 1:56:57 | 9 |
| 1:56:57 a 2:09:23 | 5 |
| 2:09:23 a 2:21:49 | 2 |
| 2:21:49 a 2:34:15 | 4 |
| 2:34:15 a 2:46:42 | 2 |
| 2:46:42 a 2:59:08 | 2 |
| 2:59:08 a 3:11:34 | 0 |
| 3:11:34 a 3:24:00 | 0 |
| 3:24:00 a 3:36:26 | 0 |
| 3:36:26 a 3:48:53 | 0 |
| 3:48:53 a 4:01:19 | 0 |
| 4:01:19 a 4:13:45 | 1 |
42 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:50:26.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Goa 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 7% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 32%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 5:39:08 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2016 | 22 °C | 6:09:49 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2018 | 22 °C | 5:21:01 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2017 | 23 °C | 6:04:34 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2022 | 24 °C | 5:20:22 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2020 | 25 °C | 5:08:05 |
| IRONMAN 70.3 Goa 2019 | 26 °C | 6:17:11 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2019 | 26 °C | 5:23:48 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2017 | 26 °C | 5:41:17 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | 32 °C | 5:11:33 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2017 | 34 °C | 6:18:52 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2021 | 38 °C | 5:19:02 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Índia7 provas
Emirados Árabes Unidos6 provas
Austrália1 prova
Barein1 prova
Alemanha1 prova
Dinamarca1 prova
Finlândia1 prova
Suécia1 prova
Estados Unidos1 prova
9 países · 20 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
21 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:39:08 | 485º / 518 cat. | 2.878º / 3.322 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-44 | 5:20:22 | 37º / 107 cat. | 231º / 678 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 76 cat. | 99.999º / 423 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-44 | 5:11:33 | 90º / 313 cat. | 470º / 1.666 geral |
| mar 2021 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-44 | 5:19:02 | 82º / 203 cat. | 466º / 1.040 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-44 | 5:08:05 | 58º / 126 cat. | 340º / 773 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Goa70.3 · M40-44 | 6:17:11 | 10º / 120 cat. | 68º / 666 geral |
| fev 2019 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-44 | 5:23:48 | 124º / 294 cat. | 768º / 1.884 geral |
| ago 2018 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M35-39 | 13:20:03 | 208º / 240 cat. | 1.562º / 2.009 geral |
| fev 2018 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M35-39 | 5:21:01 | 129º / 326 cat. | 573º / 1.602 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 6:18:52 | 380º / 386 cat. | 2.209º / 2.371 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M35-39 | 6:04:34 | 162º / 197 cat. | 1.422º / 1.785 geral |
| jan 2017 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M35-39 | 5:41:17 | 147º / 240 cat. | 840º / 1.358 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 6:09:49 | 275º / 278 cat. | 2.272º / 2.576 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M35-39 | 6:41:46 | 270º / 279 cat. | 1.935º / 1.953 geral |
| 2026 | HYROX BengaluruHYROX - Sunday · M25-29 | 1:49:49 | 174º / 470 cat. | 679º / 1.807 geral |
| 2026 | HYROX BengaluruHYROX PRO - Saturday · M16-24 | 1:20:07 | 2º / 35 cat. | 23º / 339 geral |
| 2026 | HYROX DelhiHYROX PRO - Friday · M16-24 | 1:19:38 | 1º / 42 cat. | 27º / 339 geral |
| 2026 | HYROX MumbaiHYROX - Thursday · M25-29 | 2:06:31 | 144º / 236 cat. | 662º / 1.136 geral |
| 2025 | HYROX DelhiHYROX · M16-24 | 1:23:45 | 8º / 90 cat. | 38º / 936 geral |
| 2025 | HYROX MumbaiHYROX PRO · M16-24 | 1:29:21 | 4º / 14 cat. | 25º / 116 geral |