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Rocco Armonda

Estados Unidos · Masculino · M60-64 · primeira prova em 1999

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 7%

12º de 191 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Raleigh 2013

Provas13em 1 país
Melhor 70.35:01:52Eagleman 2012
Melhor maratona3:07:45Chicago 1999 · 4:27/km

IRONMAN 70.3

11 provas · disciplinas em Eagleman 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 190 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação38:48 · 2:03/100mtop 66%: mais rápido que 34% da categoria
  • Bike2:24:47 · 37,3 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Corrida1:50:07 · 5:13/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Transições8:10 · +53s vs. medianatop 61%: mais rápido que 39% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Eagleman 125:01:5234º de 190 na M45-49
Raleigh 135:07:4812º de 191 na M45-49
Eagleman 145:06:3020º de 148 na M50-54
Eagleman 155:14:2012º de 146 na M50-54
Superfrog 165:17:2011º de 53 na M50-54
Eagleman 185:42:4441º de 138 na M50-54
Virginia's Blue Ridge 216:03:5622º de 90 na M55-59
World Championship 216:27:20171º de 201 na M55-59
Atlantic City 225:36:0321º de 100 na M55-59
Eagleman 235:30:1826º de 102 na M55-59
Eagleman 245:56:4013º de 47 na M60-64

Majors

2 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: concluída em 1999
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2010
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Raleigh 2013 · natação até a mediana (−2:41)

Hoje 12º, passaria a 10º+2 posições

5:07:48 → 5:05:07 na M45-49 (191 atletas).

IRONMAN 70.3 Raleigh 2013 · Para o pódio da M45-49

4:51:59−15:49 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:07:48 (12º). A maior diferença está em corrida (−12:23) e natação (−8:42).

IRONMAN 70.3 Raleigh 2013 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 7%, na faixa seguinte top 6%

Com o mesmo 5:07:48, você seria 7º de 123 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Eagleman 2012IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Raleigh 2013IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2014IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2015IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Superfrog 2016IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2018IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2021IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 World Championship 2021IRONMAN 70.3top 86%
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2022IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2023IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2024IRONMAN 70.3top 28%

De top 18% para top 28% em 12 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSuperfrog 16 · 35:151:51/100m
  • BikeEagleman 12 · 2:24:4737,3 km/h
  • CorridaRaleigh 13 · 1:44:554:58/km
  • TransiçõesEagleman 145:07

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Raleigh 2013

você 5:07:48
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:40:34 a 4:58:445
4:58:44 a 5:16:54 (você)12
5:16:54 a 5:35:0428
5:35:04 a 5:53:1438
5:53:14 a 6:11:2420
6:11:24 a 6:29:3421
6:29:34 a 6:47:4516
6:47:45 a 7:05:5514
7:05:55 a 7:24:0514
7:24:05 a 7:42:159
7:42:15 a 8:00:257
8:00:25 a 8:18:353
8:18:35 a 8:36:452
8:36:45 a 8:54:552

191 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:03:49.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Raleigh 2013 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 64%Biketop 4%Corridatop 5%

Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 64%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Eagleman 202417 °C5:56:40
IRONMAN 70.3 Eagleman 201822 °C5:42:44
IRONMAN 70.3 Eagleman 201524 °C5:14:20
IRONMAN 70.3 Atlantic City 202225 °C5:36:03
IRONMAN 70.3 Eagleman 202325 °C5:30:18
IRONMAN 70.3 Superfrog 201629 °C5:17:20
IRONMAN 70.3 World Championship 202130 °C6:27:20
IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 202131 °C6:03:56

No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos13 provas

1 país · 13 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

17 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2024IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M60-645:56:4013º / 47 cat.747º / 1.752 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M55-595:30:1826º / 102 cat.413º / 1.548 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M55-595:36:0321º / 100 cat.372º / 1.629 geral
set 2021IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M55-596:27:20171º / 201 cat.2.855º / 3.443 geral
jun 2021IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge70.3 · M55-596:03:5622º / 90 cat.346º / 1.337 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M50-545:42:4441º / 138 cat.541º / 1.579 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · M50-54DNS99.999º / 50 cat.99.999º / 545 geral
set 2016IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · M50-545:17:2011º / 53 cat.143º / 620 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · M50-54DNS99.999º / 109 cat.99.999º / 1.524 geral
out 2015IRONMAN MarylandIRONMAN · M50-54DNS99.999º / 124 cat.99.999º / 1.364 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M50-545:14:2012º / 146 cat.195º / 1.893 geral
jun 2014IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M50-545:06:3020º / 148 cat.387º / 1.981 geral
jul 2013IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · M45-49DNS99.999º / 162 cat.99.999º / 1.483 geral
jun 2013IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · M45-495:07:4812º / 191 cat.138º / 1.701 geral
jun 2012IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M45-495:01:5234º / 190 cat.301º / 1.739 geral
nov 2010Maratona de Nova YorkMaratona · M45-493:41:32—7.950º / 44.976 geral
1999Maratona de ChicagoMaratona · M30-343:07:45—1.407º / 24.627 geral