IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 · Para o pódio da M40-44
4:54:31−24:41 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:19:12 (8º). A maior diferença está em corrida (−20:31) e bike (−5:26).
Provas9em 1 país
Melhor 70.34:26:48Nelson Mandela Bay 2022
Melhor IRONMAN10:05:25South Africa 2021
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Nelson Mandela Bay 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 64 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:38:57 · 34,0 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida1:44:44 · 4:58/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Durban 19 | 6:29:54 | 218º de 326 na M35-39 |
| Durban 21 | 5:21:36 | 6º de 64 na M40-44 |
| South Africa 21 | 5:08:00 | 11º de 35 na M40-44 |
| Nelson Mandela Bay 22 | 4:26:48 | 18º de 64 na M40-44 |
| Mossel Bay 22 | 5:19:12 | 8º de 195 na M40-44 |
| Mossel Bay 23 | 5:12:22 | 12º de 195 na M40-44 |
| Nelson Mandela Bay 24 | 5:23:16 | 10º de 64 na M40-44 |
IRONMAN
1 prova · disciplinas em South Africa 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 110 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação13:36 · 0:21/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Bike5:33:16 · 32,4 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida4:08:46 · 5:54/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Transições9:46 · −51s vs. medianatop 39%: mais rápido que 61% da categoria
Clima no dia
South Africa 2021 (07–22h): 18,1 a 22,1 °C · sensação de até 20,7 °C · umidade 78% · vento até 40 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 5%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 5:19:12, você seria 6º de 182 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2019 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2021 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2021 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN South Africa 2021 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2022 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2024 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
De top 67% para top 16% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 10 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSouth Africa 21 · 13:080:41/100m
- BikeMossel Bay 23 · 2:38:2534,1 km/h
- CorridaNelson Mandela Bay 22 · 1:44:444:58/km
- TransiçõesMossel Bay 226:06
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022
você 5:19:12
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:36:37 a 4:52:57 | 2 |
| 4:52:57 a 5:09:16 | 4 |
| 5:09:16 a 5:25:36 (você) | 8 |
| 5:25:36 a 5:41:56 | 9 |
| 5:41:56 a 5:58:15 | 20 |
| 5:58:15 a 6:14:35 | 17 |
| 6:14:35 a 6:30:55 | 23 |
| 6:30:55 a 6:47:14 | 26 |
| 6:47:14 a 7:03:34 | 17 |
| 7:03:34 a 7:19:53 | 22 |
| 7:19:53 a 7:36:13 | 21 |
| 7:36:13 a 7:52:33 | 12 |
| 7:52:33 a 8:08:52 | 9 |
| 8:08:52 a 8:25:12 | 5 |
195 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:39:21.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2021 | 21 °C | 5:21:36 |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 | 21 °C | 5:19:12 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2019 | 23 °C | 6:29:54 |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 | 24 °C | 5:12:22 |
No calor você perde cerca de 2,6% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul9 provas
1 país · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M40-44 | DNF | 99.999º / 135 cat. | 99.999º / 1.357 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M40-44 | 5:23:16 | 10º / 64 cat. | 59º / 593 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M40-44 | 5:12:22 | 12º / 195 cat. | 100º / 1.767 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 90 cat. | 99.999º / 1.102 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M40-44 | 5:19:12 | 8º / 195 cat. | 85º / 1.657 geral |
| abr 2022 | IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M40-44 | 4:26:48 | 18º / 64 cat. | 84º / 688 geral |
| nov 2021 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-44 | 10:05:25 | 26º / 110 cat. | 137º / 685 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-44 | 5:08:00 | 11º / 35 cat. | 85º / 388 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-44 | 5:21:36 | 6º / 64 cat. | 84º / 736 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M35-39 | 6:29:54 | 218º / 326 cat. | 1.514º / 2.549 geral |