IRONMAN 70.3 Western Sydney 2019 · Para o pódio da M25-29
4:09:54−5:17 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:15:11 (5º). A maior diferença está em corrida (−6:27) e natação (−1:21).
Provas12em 4 países
Melhor 70.33:59:15Sunshine Coast 2022
Melhor IRONMAN9:28:55Cairns 2021
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 144 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:12 · 1:29/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike2:07:30 · 42,4 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida1:20:03 · 3:48/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições3:29 · −2:48 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 16 | 5:49:46 | 44º de 61 na M25-29 |
| Sunshine Coast 18 | 4:23:04 | 14º de 79 na M25-29 |
| New Zealand 19 | 4:29:21 | 2º de 22 na M25-29 |
| World Championship 19 | 4:48:17 | 122º de 272 na M25-29 |
| Western Sydney 19 | 4:15:11 | 5º de 106 na M25-29 |
| Sunshine Coast 20 | 4:25:58 | 5º de 65 na M30-34 |
| Sunshine Coast 22 | 3:59:15 | 7º de 144 na M30-34 |
| Geelong 24 | 4:19:34 | 11º de 139 na M30-34 |
Clima no dia
Sunshine Coast 2022 (07–15h): 14,6 a 22,8 °C · sensação de até 23,5 °C · umidade 53% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Cairns 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 138 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação58:07 · 1:32/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Bike5:02:18 · 35,7 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida3:20:48 · 4:45/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições7:43 · −5:49 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 20 | 10:25:41 | 4º de 18 na M30-34 |
| Cairns 21 | 9:28:55 | 10º de 138 na M30-34 |
| Australia 24 | 10:11:06 | 20º de 110 na M30-34 |
Clima no dia
Cairns 2021 (07–22h): 19,3 a 23,5 °C · sensação de até 22,6 °C · umidade 70% · vento até 21 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2019 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 5%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:15:11, você seria 5º de 174 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cairns 2016 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2018 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 New Zealand 2019 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2019 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2020 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN Cairns 2020 | IRONMAN | top 23% |
| IRONMAN Cairns 2021 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2024 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN Australia 2024 | IRONMAN | top 19% |
De top 73% para top 19% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSunshine Coast 20 · 27:121:26/100m
- BikeSunshine Coast 22 · 2:07:3042,4 km/h
- CorridaSunshine Coast 22 · 1:20:033:48/km
- TransiçõesWestern Sydney 193:00
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCairns 21 · 58:071:32/100m
- BikeCairns 21 · 5:02:1835,7 km/h
- CorridaCairns 21 · 3:20:484:45/km
- TransiçõesCairns 217:43
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Western Sydney 2019
você 4:15:11
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:03:37 a 4:19:13 (você) | 5 |
| 4:19:13 a 4:34:48 | 12 |
| 4:34:48 a 4:50:24 | 10 |
| 4:50:24 a 5:05:59 | 13 |
| 5:05:59 a 5:21:35 | 16 |
| 5:21:35 a 5:37:10 | 17 |
| 5:37:10 a 5:52:46 | 14 |
| 5:52:46 a 6:08:21 | 10 |
| 6:08:21 a 6:23:57 | 4 |
| 6:23:57 a 6:39:32 | 0 |
| 6:39:32 a 6:55:08 | 3 |
| 6:55:08 a 7:10:43 | 0 |
| 7:10:43 a 7:26:19 | 1 |
| 7:26:19 a 7:41:54 | 1 |
106 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:15:56.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2018 | 19 °C | 4:23:04 |
| IRONMAN 70.3 New Zealand 2019 | 20 °C | 4:29:21 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2020 | 21 °C | 4:25:58 |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2024 | 22 °C | 4:19:34 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 | 23 °C | 3:59:15 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | 24 °C | 4:48:17 |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2019 | 25 °C | 4:15:11 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Australia 2024 | 20 °C | 10:11:06 |
| IRONMAN Cairns 2021 | 24 °C | 9:28:55 |
| IRONMAN Cairns 2020 | 29 °C | 10:25:41 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália9 provas
França1 prova
Nova Zelândia1 prova
Estados Unidos1 prova
4 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34 | DNF | 99.999º / 204 cat. | 99.999º / 2.280 geral |
| mai 2024 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M30-34 | 10:11:06 | 20º / 110 cat. | 70º / 921 geral |
| mar 2024 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M30-34 | 4:19:34 | 11º / 139 cat. | 71º / 1.004 geral |
| dez 2022 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M30-34 | DNS | 99.999º / 117 cat. | 99.999º / 1.075 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M30-34 | 3:59:15 | 7º / 144 cat. | 47º / 1.487 geral |
| jun 2021 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M30-34 | 9:28:55 | 10º / 138 cat. | 59º / 1.096 geral |
| mar 2021 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 97 cat. | 99.999º / 834 geral |
| set 2020 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M30-34 | 10:25:41 | 4º / 18 cat. | 35º / 215 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M30-34 | 4:25:58 | 5º / 65 cat. | 36º / 723 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M25-29 | 4:15:11 | 5º / 106 cat. | 34º / 1.311 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29 | 4:48:17 | 122º / 272 cat. | 542º / 3.257 geral |
| mar 2019 | IRONMAN 70.3 New Zealand70.3 · M25-29 | 4:29:21 | 2º / 22 cat. | 8º / 321 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M25-29 | 4:23:04 | 14º / 79 cat. | 88º / 1.141 geral |
| fev 2017 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M25-29 | DNS | 99.999º / 51 cat. | 99.999º / 620 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M25-29 | 5:49:46 | 44º / 61 cat. | 514º / 1.153 geral |