HYROX Glasgow 2026 · Para o pódio da F30-34
1:08:08−33:54 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:42:02 (122ª).
Provas18em 4 países
Melhor HYROX Open1:42:02Glasgow 2026
Melhor 70.34:48:25Western Sydney 2019
Melhor IRONMAN10:24:45Cairns 2023
Melhor maratona3:27:22Londres 2025 · 4:55/km
HYROX Open
1 prova · última em Glasgow 2026
Onde ganhar tempo
Glasgow 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Western Sydney 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 54 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:12 · 1:45/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Bike2:33:37 · 35,2 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:35:54 · 4:33/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições5:42 · −4s vs. medianatop 50%: mais rápido que 50% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Western Sydney 19 | 4:48:25 | 5ª de 54 na F35-39 |
| Taupo 19 | 5:03:48 | 2ª de 43 na F35-39 |
| Port Macquarie 24 | 5:01:28 | 5ª de 41 na F40-44 |
| World Championship 24 | 4:54:42 | 11ª de 298 na F40-44 |
Clima no dia
Western Sydney 2019 (07–15h): 16,8 a 24,5 °C · sensação de até 24,4 °C · umidade 61% · vento até 11 km/h · sem chuva.
IRONMAN
8 provas · disciplinas em Cairns 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 34 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:05:36 · 1:44/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Bike5:47:49 · 31,1 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida3:21:53 · 4:47/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições9:27 · −3:35 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Australia 18 | 10:56:29 | 4ª de 36 na F35-39 |
| Australia 19 | 11:00:01 | 6ª de 35 na F35-39 |
| Cairns 19 | 10:54:42 | 5ª de 33 na F35-39 |
| New Zealand 23 | 10:49:05 | 2ª de 26 na F40-44 |
| Cairns 23 | 10:24:45 | 2ª de 34 na F40-44 |
| World Championship 23 | 10:34:26 | 27ª de 324 na F40-44 |
| New Zealand 24 | 10:49:31 | 1ª de 21 na F40-44 |
| Cairns 24 | 10:40:28 | 2ª de 17 na F40-44 |
Clima no dia
Cairns 2023 (07–22h): 20,1 a 25,0 °C · sensação de até 26,1 °C · umidade 73% · vento até 15 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2025
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20186:09:138:45/km2ª metade 1:16:05 mais lenta (2:26:34 + 3:42:39)
- Londres 20233:45:515:21/km2ª metade 7:45 mais lenta (1:49:03 + 1:56:48)
- Londres 20246:54:509:50/km2ª metade 28:06 mais lenta (3:13:22 + 3:41:28)
- Londres 20253:27:224:55/kmSplit negativo: 2ª metade 1:58 mais rápida (1:44:40 + 1:42:42)
- Londres 20257:45:5911:03/km2ª metade 57:55 mais lenta (3:24:02 + 4:21:57)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Glasgow 2026 · Na próxima faixa etária (F35-39)
Hoje top 68%, na faixa seguinte top 67%
Com o mesmo 1:42:02, você seria 127ª de 190 na F35-39 dessa prova.
IRONMAN 70.3 World Championship 2024 · Para o pódio da F40-44
4:40:28−14:14 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:54:42 (11ª). A maior diferença está em corrida (−6:34) e bike (−6:01).
IRONMAN 70.3 World Championship 2024 · Na próxima faixa etária (F45-49)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 1%
Com o mesmo 4:54:42, você seria 2ª de 287 na F45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Australia 2018 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN Australia 2019 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN Cairns 2019 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2019 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Taupo 2019 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN New Zealand 2023 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN Cairns 2023 | IRONMAN | top 6% |
| Maratona de Londres 2023 | Maratona | top 19% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN New Zealand 2024 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2024 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN Cairns 2024 | IRONMAN | top 12% |
| Maratona de Londres 2024 | Maratona | top 97% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| Maratona de Londres 2025 | Maratona | top 9% |
| Maratona de Londres 2025 | Maratona | top 99% |
| HYROX Glasgow 2026 | HYROX | top 68% |
De top 12% para top 68% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano. Na maratona, você perde em média 12 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWorld Championship 24 · 32:171:42/100mPR
- BikeWestern Sydney 19 · 2:33:3735,2 km/h
- CorridaPort Macquarie 24 · 1:29:184:14/km
- TransiçõesPort Macquarie 245:07
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCairns 23 · 1:05:361:44/100m
- BikeWorld Championship 23 · 5:43:3031,4 km/h
- CorridaCairns 23 · 3:21:534:47/km
- TransiçõesAustralia 197:09
Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 World Championship 2024
você 4:54:42
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:36:12 a 4:51:59 | 8 |
| 4:51:59 a 5:07:46 (você) | 21 |
| 5:07:46 a 5:23:33 | 45 |
| 5:23:33 a 5:39:19 | 57 |
| 5:39:19 a 5:55:06 | 57 |
| 5:55:06 a 6:10:53 | 41 |
| 6:10:53 a 6:26:40 | 20 |
| 6:26:40 a 6:42:27 | 17 |
| 6:42:27 a 6:58:14 | 11 |
| 6:58:14 a 7:14:01 | 13 |
| 7:14:01 a 7:29:47 | 5 |
| 7:29:47 a 7:45:34 | 0 |
| 7:45:34 a 8:01:21 | 1 |
| 8:01:21 a 8:17:08 | 2 |
298 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:43:10.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 World Championship 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2024 | 20 °C | 5:01:28 |
| IRONMAN 70.3 Taupo 2019 | 22 °C | 5:03:48 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 23 °C | 4:54:42 |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2019 | 25 °C | 4:48:25 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN New Zealand 2024 | 19 °C | 10:49:31 |
| IRONMAN Australia 2019 | 20 °C | 11:00:01 |
| IRONMAN World Championship 2023 | 20 °C | 10:34:26 |
| IRONMAN Australia 2018 | 21 °C | 10:56:29 |
| IRONMAN New Zealand 2023 | 22 °C | 10:49:05 |
| IRONMAN Cairns 2023 | 25 °C | 10:24:45 |
| IRONMAN Cairns 2019 | 25 °C | 10:54:42 |
| IRONMAN Cairns 2024 | 27 °C | 10:40:28 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália7 provas
Reino Unido6 provas
Nova Zelândia4 provas
Estados Unidos1 prova
4 países · 18 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
21 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-44 | 4:54:42 | 11ª / 298 cat. | 119ª / 2.058 geral |
| jun 2024 | IRONMAN CairnsIRONMAN · F40-44 | 10:40:28 | 2ª / 17 cat. | 242ª / 883 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · F40-44 | 5:01:28 | 5ª / 41 cat. | 202ª / 1.113 geral |
| mar 2024 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · F40-44 | 10:49:31 | 1ª / 21 cat. | 115ª / 774 geral |
| out 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-44 | 10:34:26 | 27ª / 324 cat. | 172ª / 2.041 geral |
| jun 2023 | IRONMAN CairnsIRONMAN · F40-44 | 10:24:45 | 2ª / 34 cat. | 139ª / 829 geral |
| mar 2023 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · F40-44 | 10:49:05 | 2ª / 26 cat. | 101ª / 703 geral |
| dez 2022 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · F40-44 | DNS | 99.999ª / 13 cat. | 99.999ª / 408 geral |
| mai 2022 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · F40-44 | DNS | 99.999ª / 36 cat. | 99.999ª / 1.060 geral |
| dez 2019 | IRONMAN 70.3 Taupo70.3 · F35-39 | 5:03:48 | 2ª / 43 cat. | 212ª / 1.187 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · F35-39 | 4:48:25 | 5ª / 54 cat. | 241ª / 1.311 geral |
| jun 2019 | IRONMAN CairnsIRONMAN · F35-39 | 10:54:42 | 5ª / 33 cat. | 227ª / 1.063 geral |
| mai 2019 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · F35-39 | 11:00:01 | 6ª / 35 cat. | 231ª / 1.210 geral |
| mai 2018 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · F35-39 | 10:56:29 | 4ª / 36 cat. | 189ª / 1.069 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 UK70.3 · F35-39 | DNS | 99.999ª / 20 cat. | 99.999ª / 626 geral |
| 2026 | HYROX GlasgowHYROX - Sunday · F30-34 | 1:42:02 | 122ª / 181 cat. | 711ª / 1.085 geral |
| 2025 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 7:45:59 | 13.091ª / 13.312 cat. | 56.207ª / 56.744 geral |
| 2025 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 3:27:22 | 1.082ª / 13.312 cat. | 8.005ª / 56.744 geral |
| 2024 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 6:54:50 | 11.007ª / 11.369 cat. | 52.637ª / 53.883 geral |
| 2023 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 3:45:51 | 1.750ª / 9.654 cat. | 13.135ª / 48.795 geral |
| 2018 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 6:09:13 | — | 35.410ª / 40.096 geral |