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Rashed Alnaber

Jordânia · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2018

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 12%

16º de 138 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Egypt 2021

Provas13em 10 países
Melhor 70.34:37:53Bahrain 2019
Melhor IRONMAN11:06:14Copenhagen 2019

IRONMAN 70.3

11 provas · disciplinas em Bahrain 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 154 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação35:46 · 1:53/100mtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
  • Bike2:08:51 · 41,9 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Corrida1:45:54 · 5:01/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Transições7:22 · −1:46 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Lake Placid 186:32:30131º de 190 na M30-34
Turkey 185:40:02123º de 172 na M30-34
Oman 195:37:4635º de 76 na M30-34
Bahrain 194:37:5330º de 154 na M30-34
Egypt 215:39:3116º de 138 na M35-39
Dubai 225:34:13123º de 280 na M35-39
Salalah 225:57:4140º de 80 na M35-39
Bahrain 225:15:0047º de 128 na M35-39
Astana 235:35:1540º de 99 na M35-39
Oman 245:44:5453º de 82 na M35-39
Marathon, Greece 245:49:2980º de 124 na M35-39

Clima no dia

Bahrain 2019 (07–15h): 19,0 a 25,8 °C · sensação de até 23,9 °C · umidade 51% · vento até 21 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Copenhagen 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 289 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:14:23 · 1:57/100mtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
  • Bike5:14:21 · 34,4 km/htop 38%: mais rápido que 62% da categoria
  • Corrida4:21:50 · 6:12/kmtop 63%: mais rápido que 37% da categoria
  • Transições15:40 · +4:01 vs. medianatop 74%: mais rápido que 26% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Copenhagen 1911:06:14146º de 289 na M30-34
Cozumel 2311:17:30112º de 165 na M35-39

Clima no dia

Copenhagen 2019 (07–22h): 15,3 a 18,9 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 88% · vento até 19 km/h · 6,1 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Egypt 2021 · Para o pódio da M35-39

5:06:03−33:28 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:39:31 (16º). A maior diferença está em corrida (−23:29) e bike (−9:32).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Lake Placid 2018IRONMAN 70.3top 69%
IRONMAN 70.3 Turkey 2018IRONMAN 70.3top 72%
IRONMAN 70.3 Oman 2019IRONMAN 70.3top 47%
IRONMAN Copenhagen 2019IRONMANtop 51%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2019IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Egypt 2021IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Dubai 2022IRONMAN 70.3top 44%
IRONMAN 70.3 Salalah 2022IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2022IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN 70.3 Astana 2023IRONMAN 70.3top 41%
IRONMAN Cozumel 2023IRONMANtop 68%
IRONMAN 70.3 Oman 2024IRONMAN 70.3top 65%
IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 2024IRONMAN 70.3top 65%

De top 69% para top 65% em 6 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoBahrain 19 · 35:461:53/100m
  • BikeBahrain 19 · 2:08:5141,9 km/h
  • CorridaBahrain 19 · 1:45:545:01/km
  • TransiçõesSalalah 225:49

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCopenhagen 19 · 1:14:231:57/100m
  • BikeCopenhagen 19 · 5:14:2134,4 km/h
  • CorridaCopenhagen 19 · 4:21:506:12/km
  • TransiçõesCopenhagen 1915:40

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Egypt 2021

você 5:39:31
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:53:22 a 5:08:454
5:08:45 a 5:24:095
5:24:09 a 5:39:32 (você)7
5:39:32 a 5:54:5515
5:54:55 a 6:10:1812
6:10:18 a 6:25:4210
6:25:42 a 6:41:0512
6:41:05 a 6:56:289
6:56:28 a 7:11:5219
7:11:52 a 7:27:1511
7:27:15 a 7:42:389
7:42:38 a 7:58:015
7:58:01 a 8:13:2510
8:13:25 a 8:28:4810

138 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:47:30.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Egypt 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 30%Biketop 12%Corridatop 25%

Você é ciclista. Bike no top 12% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 30%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Lake Placid 201814 °C6:32:30
IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 202420 °C5:49:29
IRONMAN 70.3 Turkey 201823 °C5:40:02
IRONMAN 70.3 Bahrain 202224 °C5:15:00
IRONMAN 70.3 Bahrain 201926 °C4:37:53
IRONMAN 70.3 Oman 202426 °C5:44:54
IRONMAN 70.3 Salalah 202229 °C5:57:41
IRONMAN 70.3 Astana 202331 °C5:35:15
IRONMAN 70.3 Dubai 202232 °C5:34:13
IRONMAN 70.3 Oman 201933 °C5:37:46

Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Omã3 provas
  • Barein2 provas
  • Emirados Árabes Unidos1 prova
  • Dinamarca1 prova
  • Egito1 prova
  • Grécia1 prova
  • Cazaquistão1 prova
  • México1 prova
  • Turquia1 prova
  • Estados Unidos1 prova

10 países · 13 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

17 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2024IRONMAN 70.3 Marathon, Greece70.3 · M35-395:49:2980º / 124 cat.517º / 1.006 geral
fev 2024IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M35-395:44:5453º / 82 cat.314º / 613 geral
nov 2023IRONMAN CozumelIRONMAN · M35-3911:17:30112º / 165 cat.664º / 1.221 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M35-395:35:1540º / 99 cat.139º / 441 geral
dez 2022IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M35-395:15:0047º / 128 cat.205º / 678 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M35-395:57:4140º / 80 cat.174º / 423 geral
mar 2022IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M35-395:34:13123º / 280 cat.720º / 1.666 geral
nov 2021IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · M35-395:39:3116º / 138 cat.119º / 768 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M35-39DNS99.999º / 354 cat.99.999º / 2.547 geral
dez 2019IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M30-344:37:5330º / 154 cat.175º / 1.067 geral
ago 2019IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M30-3411:06:14146º / 289 cat.967º / 2.543 geral
ago 2019IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M30-34DNS99.999º / 177 cat.99.999º / 2.179 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M30-34DNS99.999º / 165 cat.99.999º / 2.114 geral
mar 2019IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M30-345:37:4635º / 76 cat.278º / 675 geral
fev 2019IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M30-34DNS99.999º / 219 cat.99.999º / 1.884 geral
out 2018IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M30-345:40:02123º / 172 cat.747º / 1.084 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Lake Placid70.3 · M30-346:32:30131º / 190 cat.1.153º / 2.076 geral