Ramon Cerna · RankMyRace

Provas19em 2 países

Melhor 70.34:32:15Monterrey 2019

Melhor IRONMAN10:44:57Arizona 2017

IRONMAN 70.3

14 provas · disciplinas em Monterrey 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 198 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação31:17 · 1:39/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Bike2:19:32 · 38,7 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Corrida1:36:56 · 4:36/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Transições4:30 · −2:50 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Cancun 12	5:12:15	19º de 126 na M25-29
Cozumel 14	4:42:08	6º de 151 na M25-29
Los Cabos 15	5:02:37	5º de 76 na M30-34
California Oceanside 16	4:59:56	34º de 191 na M30-34
Cozumel 16	4:38:35	6º de 127 na M30-34
Los Cabos 16	4:53:13	1º de 43 na M30-34
Oceanside California 17	4:52:37	25º de 198 na M30-34
Oceanside 18	5:31:00	61º de 171 na M30-34
Monterrey 19	4:32:15	19º de 198 na M30-34
Los Cabos 19	5:05:23	12º de 88 na M30-34
Oceanside 22	4:53:56	35º de 258 na M35-39
Los Cabos 22	5:23:29	25º de 111 na M35-39
Oregon 24	4:48:23	36º de 181 na M35-39
Oceanside 26	4:56:56	24º de 209 na M40-44

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Arizona 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 144 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:03:36 · 1:40/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Bike5:32:09 · 32,5 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Corrida4:01:26 · 5:43/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Transições7:46 · −5:54 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Los Cabos 14	11:24:20	13º de 37 na M25-29
Arizona 17	10:44:57	23º de 145 na M30-34

Clima no dia

Arizona 2017 (07–22h): 13,5 a 27,3 °C · sensação de até 23,2 °C · umidade 21% · vento até 20 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Cancun 2012	IRONMAN 70.3	top 16%
IRONMAN Los Cabos 2014	IRONMAN	top 36%
IRONMAN 70.3 Cozumel 2014	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Los Cabos 2015	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 California Oceanside 2016	IRONMAN 70.3	top 18%
IRONMAN 70.3 Cozumel 2016	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 Los Cabos 2016	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2017	IRONMAN 70.3	top 13%
IRONMAN Arizona 2017	IRONMAN	top 16%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2018	IRONMAN 70.3	top 36%
IRONMAN 70.3 Monterrey 2019	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN 70.3 Los Cabos 2019	IRONMAN 70.3	top 14%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2022	IRONMAN 70.3	top 14%
IRONMAN 70.3 Los Cabos 2022	IRONMAN 70.3	top 23%
IRONMAN 70.3 Oregon 2024	IRONMAN 70.3	top 20%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2026	IRONMAN 70.3	top 12%

De top 16% para top 12% em 14 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoOregon 24 · 19:451:02/100m
BikeMonterrey 19 · 2:19:3238,7 km/h
CorridaOceanside 22 · 1:32:014:22/km
TransiçõesLos Cabos 153:30

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoLos Cabos 14 · 1:01:471:38/100m
BikeArizona 17 · 5:32:0932,5 km/hPR
CorridaArizona 17 · 4:01:265:43/kmPR
TransiçõesArizona 177:46PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Los Cabos 2016

você 4:53:13

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:53:13 a 5:06:46 (você)	2
5:06:46 a 5:20:18	1
5:20:18 a 5:33:51	3
5:33:51 a 5:47:24	2
5:47:24 a 6:00:57	4
6:00:57 a 6:14:29	3
6:14:29 a 6:28:02	2
6:28:02 a 6:41:35	7
6:41:35 a 6:55:07	3
6:55:07 a 7:08:40	6
7:08:40 a 7:22:13	4
7:22:13 a 7:35:46	3
7:35:46 a 7:49:18	2
7:49:18 a 8:02:51	1

43 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:37:09.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Los Cabos 2016 · seu perfil por disciplina

Você é nadador. Natação no top 5% da categoria. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Oceanside 2022	17 °C	4:53:56
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2017	18 °C	4:52:37
IRONMAN 70.3 Oceanside 2018	19 °C	5:31:00
IRONMAN 70.3 California Oceanside 2016	21 °C	4:59:56
IRONMAN 70.3 Oceanside 2026	22 °C	4:56:56
IRONMAN 70.3 Los Cabos 2019	23 °C	5:05:23
IRONMAN 70.3 Los Cabos 2016	23 °C	4:53:13
IRONMAN 70.3 Los Cabos 2022	23 °C	5:23:29
IRONMAN 70.3 Los Cabos 2015	24 °C	5:02:37
IRONMAN 70.3 Cancun 2012	28 °C	5:12:15
IRONMAN 70.3 Oregon 2024	28 °C	4:48:23
IRONMAN 70.3 Cozumel 2014	29 °C	4:42:08
IRONMAN 70.3 Cozumel 2016	29 °C	4:38:35

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 13 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

México10 provas
Estados Unidos9 provas

2 países · 19 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

23 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
mar 2026	IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M40-44	4:56:56	24º / 209 cat.	274º / 2.621 geral
nov 2024	IRONMAN 70.3 Riviera Nayarit70.3 · M35-39	DNS	99.999º / 105 cat.	99.999º / 810 geral
jul 2024	IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M35-39	4:48:23	36º / 181 cat.	218º / 2.185 geral
abr 2023	IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M35-39	DQ	99.999º / 255 cat.	99.999º / 2.219 geral
nov 2022	IRONMAN 70.3 Los Cabos70.3 · M35-39	5:23:29	25º / 111 cat.	163º / 919 geral
abr 2022	IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M35-39	4:53:56	35º / 258 cat.	247º / 2.371 geral
nov 2019	IRONMAN 70.3 Los Cabos70.3 · M30-34	5:05:23	12º / 88 cat.	62º / 633 geral
mai 2019	IRONMAN 70.3 Monterrey70.3 · M30-34	4:32:15	19º / 198 cat.	65º / 1.508 geral
abr 2018	IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M30-34	5:31:00	61º / 171 cat.	538º / 2.402 geral
nov 2017	IRONMAN ArizonaIRONMAN · M30-34	DNS	99.999º / 145 cat.	99.999º / 2.233 geral
nov 2017	IRONMAN ArizonaIRONMAN · M30-34	10:44:57	23º / 145 cat.	170º / 2.233 geral
set 2017	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34	DQ	99.999º / 317 cat.	99.999º / 2.371 geral
abr 2017	IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M30-34	4:52:37	25º / 198 cat.	153º / 2.414 geral
out 2016	IRONMAN 70.3 Los Cabos70.3 · M30-34	4:53:13	1º / 43 cat.	34º / 399 geral
out 2016	IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · M30-34	4:38:35	6º / 127 cat.	45º / 1.036 geral
jun 2016	IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake70.3 · M30-34	DNS	99.999º / 55 cat.	99.999º / 693 geral
abr 2016	IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · M30-34	4:59:56	34º / 191 cat.	219º / 2.234 geral
nov 2015	IRONMAN CozumelIRONMAN · M30-34	DNF	99.999º / 155 cat.	99.999º / 1.391 geral
out 2015	IRONMAN 70.3 Los Cabos70.3 · M30-34	5:02:37	5º / 76 cat.	47º / 664 geral
set 2014	IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · M25-29	4:42:08	6º / 151 cat.	39º / 1.390 geral
mar 2014	IRONMAN Los CabosIRONMAN · M25-29	11:24:20	13º / 37 cat.	196º / 757 geral
mar 2013	IRONMAN 70.3 California70.3 · M25-29	DNS	99.999º / 117 cat.	99.999º / 2.203 geral
set 2012	IRONMAN 70.3 Cancun70.3 · M25-29	5:12:15	19º / 126 cat.	149º / 1.422 geral