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Ralf Hamann

Austrália · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 12%

19º de 163 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2017

Provas13em 2 países
Melhor 70.34:50:02Ballarat 2016
Melhor IRONMAN10:34:20Cairns 2017
Melhor maratona2:55:01Berlim 2015 · 4:09/km

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Ballarat 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 82 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação37:29 · 1:58/100mtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
  • Bike2:39:49 · 33,8 km/htop 34%: mais rápido que 66% da categoria
  • Corrida1:25:59 · 4:05/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Transições6:45 · +1:07 vs. medianatop 65%: mais rápido que 35% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Port Macquarie 165:10:1326º de 70 na M45-49
Ballarat 164:50:0214º de 82 na M45-49
Sunshine Coast 174:53:2819º de 163 na M45-49
Western Sydney 175:00:0819º de 90 na M45-49
Sunshine Coast 194:57:5526º de 101 na M50-54
Sunshine Coast 205:09:2513º de 59 na M50-54

IRONMAN

6 provas · disciplinas em Cairns 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 167 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:18:03 · 2:03/100mtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
  • Bike5:47:05 · 31,1 km/htop 48%: mais rápido que 52% da categoria
  • Corrida3:20:14 · 4:45/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Transições8:58 · −3:07 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Australia 1711:05:0431º de 192 na M45-49
Cairns 1710:34:2043º de 167 na M45-49
Australia 1810:51:3115º de 120 na M50-54
Australia 1911:12:1522º de 139 na M50-54
Frankfurt 1912:00:2575º de 256 na M50-54
Australia 2412:11:5222º de 76 na M55-59

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: concluída em 2015
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2017 · Para o pódio da M45-49

4:34:20−19:08 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:53:28 (19º). A maior diferença está em bike (−21:23) e natação (−5:18).

IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2017 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 12%, na faixa seguinte top 10%

Com o mesmo 4:53:28, você seria 9º de 91 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2016IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN 70.3 Ballarat 2016IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN Australia 2017IRONMANtop 17%
IRONMAN Cairns 2017IRONMANtop 26%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2017IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2017IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN Australia 2018IRONMANtop 13%
IRONMAN Australia 2019IRONMANtop 16%
IRONMAN Frankfurt 2019IRONMANtop 30%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2020IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN Australia 2024IRONMANtop 29%

De top 38% para top 29% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSunshine Coast 17 · 34:481:50/100m
  • BikeBallarat 16 · 2:39:4933,8 km/h
  • CorridaSunshine Coast 17 · 1:25:364:03/km
  • TransiçõesWestern Sydney 175:13

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoAustralia 19 · 1:09:061:49/100m
  • BikeCairns 17 · 5:47:0531,1 km/h
  • CorridaCairns 17 · 3:20:144:45/km
  • TransiçõesAustralia 196:55

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2017

você 4:53:28
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:29:28 a 4:40:106
4:40:10 a 4:50:517
4:50:51 a 5:01:33 (você)21
5:01:33 a 5:12:1412
5:12:14 a 5:22:5626
5:22:56 a 5:33:3720
5:33:37 a 5:44:1919
5:44:19 a 5:55:0113
5:55:01 a 6:05:4210
6:05:42 a 6:16:247
6:16:24 a 6:27:056
6:27:05 a 6:37:477
6:37:47 a 6:48:285
6:48:28 a 6:59:104

163 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:27:02.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 55%Biketop 50%Corridatop 1%

Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Austrália11 provas
  • Alemanha2 provas

2 países · 13 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

15 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2024IRONMAN AustraliaIRONMAN · M55-5912:11:5222º / 76 cat.393º / 921 geral
set 2020IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M50-545:09:2513º / 59 cat.209º / 723 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M50-544:57:5526º / 101 cat.386º / 1.404 geral
jun 2019IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M50-5412:00:2575º / 256 cat.768º / 2.025 geral
mai 2019IRONMAN AustraliaIRONMAN · M50-5411:12:1522º / 139 cat.270º / 1.210 geral
nov 2018IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M50-54DNS99.999º / 68 cat.99.999º / 994 geral
mai 2018IRONMAN AustraliaIRONMAN · M50-5410:51:3115º / 120 cat.172º / 1.069 geral
nov 2017IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M45-495:00:0819º / 90 cat.185º / 799 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M45-494:53:2819º / 163 cat.231º / 1.251 geral
jun 2017IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-4910:34:2043º / 167 cat.239º / 1.037 geral
mai 2017IRONMAN AustraliaIRONMAN · M45-4911:05:0431º / 192 cat.219º / 1.071 geral
dez 2016IRONMAN 70.3 Ballarat70.3 · M45-494:50:0214º / 82 cat.150º / 702 geral
jul 2016IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-49DNS99.999º / 440 cat.99.999º / 2.608 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M45-495:10:1326º / 70 cat.228º / 620 geral
2015Maratona de BerlimRunner · M45-492:55:01—1.130º / 36.764 geral