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Rajan Thananayagam

Sri Lanka · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2011

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 5%

10º de 216 na M45-49 · IRONMAN Subic Bay Philippines 2018

Provas44em 8 países
Melhor HYROX Open1:44:05Sydney 2026
Melhor 70.34:47:48Sunshine Coast 2019
Melhor IRONMAN10:12:31Western Australia 2019

HYROX Open

1 prova · última em Sydney 2026

Onde ganhar tempo

Sydney 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.

IRONMAN 70.3

17 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 101 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação34:21 · 1:48/100mtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
  • Bike2:35:33 · 34,7 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Corrida1:31:47 · 4:21/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Transições6:07 · −57s vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Port Macquarie 115:12:3337º de 93 na M40-44
Sri Lanka 125:27:4719º de 32 na M40-44
Port Macquarie 125:19:4852º de 158 na M40-44
Putrajaya 165:20:0715º de 96 na M45-49
Hefei 164:57:2042º de 175 na M45-49
Western Sydney 164:56:3913º de 93 na M45-49
Port Macquarie 175:13:3825º de 116 na M45-49
Port Macquarie 185:10:4216º de 106 na M45-49
World Championship 185:07:11182º de 338 na M45-49
Western Sydney 184:56:2030º de 135 na M45-49
Sunshine Coast 194:47:4816º de 101 na M50-54
Geelong 214:56:2112º de 65 na M50-54
Western Sydney 224:56:489º de 61 na M50-54
Western Sydney 234:54:5815º de 64 na M50-54
Port Macquarie 245:13:0911º de 52 na M55-59
Cairns 255:15:476º de 43 na M55-59
Western Sydney 255:01:295º de 24 na M55-59

Clima no dia

Sunshine Coast 2019 (07–15h): 13,8 a 23,8 °C · sensação de até 20,4 °C · umidade 28% · vento até 19 km/h · sem chuva.

IRONMAN

26 provas · disciplinas em Western Australia 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 115 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:12:11 · 1:54/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
  • Bike5:16:41 · 34,1 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Corrida3:34:30 · 5:05/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Transições9:09 · −7:57 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Western Australia 1111:46:2880º de 181 na M40-44
Cairns 1212:01:0276º de 142 na M40-44
Western Australia 1212:28:08130º de 213 na M40-44
Australia 1312:53:01214º de 302 na M40-44
Western Australia 1311:25:4598º de 238 na M40-44
Melbourne 1411:15:26101º de 243 na M45-49
Malaysia Langkawi 1413:14:3441º de 127 na M45-49
Western Australia 1411:16:4035º de 151 na M45-49
New Zealand 1512:15:4964º de 133 na M45-49
Malaysia Langkawi 1511:41:3615º de 76 na M45-49
Western Australia 1511:24:0532º de 122 na M45-49
Cairns 1611:02:0742º de 187 na M45-49
Western Australia 1610:55:1835º de 177 na M45-49
Cairns 1711:12:2062º de 167 na M45-49
Western Australia 1710:21:5850º de 201 na M45-49
Subic Bay Philippines 1812:00:4810º de 216 na M45-49
World Championship 1811:10:22214º de 287 na M45-49
Western Australia 1810:43:1932º de 153 na M45-49
Cairns 1910:39:0318º de 118 na M50-54
Western Australia 1910:12:319º de 115 na M50-54
Cairns 2110:48:1323º de 118 na M50-54
Western Australia 2210:33:1116º de 106 na M50-54
Western Australia 2310:21:436º de 110 na M50-54
Cairns 2410:34:067º de 70 na M55-59
World Championship 2411:36:11101º de 275 na M55-59
Western Australia 2411:21:279º de 61 na M55-59

Clima no dia

Western Australia 2019 (07–22h): 15,2 a 30,6 °C · sensação de até 31,7 °C · umidade 44% · vento até 29 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

HYROX Sydney 2026 · Para o pódio da M55-59

1:14:47−29:18 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:44:05 (20º).

HYROX Sydney 2026 · Na próxima faixa etária (M60-64)

Hoje top 72%, na faixa seguinte top 67%

Com o mesmo 1:44:05, você seria 8º de 12 na M60-64 dessa prova.

IRONMAN Subic Bay Philippines 2018 · Para o pódio da M45-49

11:17:36−43:12 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 12:00:48 (10º). A maior diferença está em bike (−25:00) e natação (−13:39).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2011IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN Western Australia 2011IRONMANtop 45%
IRONMAN 70.3 Sri Lanka 2012IRONMAN 70.3top 60%
IRONMAN Cairns 2012IRONMANtop 54%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2012IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN Western Australia 2012IRONMANtop 62%
IRONMAN Australia 2013IRONMANtop 71%
IRONMAN Western Australia 2013IRONMANtop 42%
IRONMAN Melbourne 2014IRONMANtop 42%
IRONMAN Malaysia Langkawi 2014IRONMANtop 33%
IRONMAN Western Australia 2014IRONMANtop 24%
IRONMAN New Zealand 2015IRONMANtop 49%
IRONMAN Malaysia Langkawi 2015IRONMANtop 20%
IRONMAN Western Australia 2015IRONMANtop 27%
IRONMAN 70.3 Putrajaya 2016IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN Cairns 2016IRONMANtop 23%
IRONMAN 70.3 Hefei 2016IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2016IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN Western Australia 2016IRONMANtop 20%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2017IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN Cairns 2017IRONMANtop 38%
IRONMAN Western Australia 2017IRONMANtop 25%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2018IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN Subic Bay Philippines 2018IRONMANtop 5%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018IRONMAN 70.3top 54%
IRONMAN World Championship 2018IRONMANtop 75%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2018IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN Western Australia 2018IRONMANtop 21%
IRONMAN Cairns 2019IRONMANtop 16%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN Western Australia 2019IRONMANtop 8%
IRONMAN 70.3 Geelong 2021IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN Cairns 2021IRONMANtop 20%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2022IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN Western Australia 2022IRONMANtop 16%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2023IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN Western Australia 2023IRONMANtop 6%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2024IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN Cairns 2024IRONMANtop 10%
IRONMAN World Championship 2024IRONMANtop 37%
IRONMAN Western Australia 2024IRONMANtop 15%
IRONMAN 70.3 Cairns 2025IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2025IRONMAN 70.3top 21%
HYROX Sydney 2026HYROXtop 72%

De top 40% para top 72% em 15 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPort Macquarie 11 · 34:061:48/100m
  • BikeWestern Sydney 16 · 2:28:2436,4 km/h
  • CorridaSunshine Coast 19 · 1:31:474:21/km
  • TransiçõesSri Lanka 122:23

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCairns 24 · 1:10:071:51/100m
  • BikeWestern Australia 23 · 5:12:0034,6 km/h
  • CorridaWestern Australia 19 · 3:34:305:05/km
  • TransiçõesCairns 178:25

Onde você está na M45-49 · IRONMAN Subic Bay Philippines 2018

você 12:00:48
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
10:23:02 a 10:51:202
10:51:20 a 11:19:381
11:19:38 a 11:47:564
11:47:56 a 12:16:13 (você)11
12:16:13 a 12:44:3111
12:44:31 a 13:12:4911
13:12:49 a 13:41:078
13:41:07 a 14:09:2522
14:09:25 a 14:37:4322
14:37:43 a 15:06:0132
15:06:01 a 15:34:1824
15:34:18 a 16:02:3622
16:02:36 a 16:30:5430
16:30:54 a 16:59:1216

216 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 14:53:10.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Subic Bay Philippines 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 30%Biketop 5%Corridatop 7%

Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 30%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Geelong 202119 °C4:56:21
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 202420 °C5:13:09
IRONMAN 70.3 Western Sydney 202520 °C5:01:29
IRONMAN 70.3 Western Sydney 202221 °C4:56:48
IRONMAN 70.3 Western Sydney 202321 °C4:54:58
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 201821 °C5:10:42
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 201722 °C5:13:38
IRONMAN 70.3 Western Sydney 201623 °C4:56:39
IRONMAN 70.3 Hefei 201623 °C4:57:20
IRONMAN 70.3 Cairns 202523 °C5:15:47
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 201924 °C4:47:48
IRONMAN 70.3 Western Sydney 201825 °C4:56:20
IRONMAN 70.3 Sri Lanka 201231 °C5:27:47

No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 13 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 201813 °C11:10:22
IRONMAN World Championship 202418 °C11:36:11
IRONMAN Western Australia 201621 °C10:55:18
IRONMAN Western Australia 202422 °C11:21:27
IRONMAN Western Australia 202222 °C10:33:11
IRONMAN Cairns 202124 °C10:48:13
IRONMAN Cairns 201724 °C11:12:20
IRONMAN Cairns 201624 °C11:02:07
IRONMAN Western Australia 202325 °C10:21:43
IRONMAN Cairns 201925 °C10:39:03
IRONMAN Western Australia 201826 °C10:43:19
IRONMAN Cairns 202427 °C10:34:06
IRONMAN Subic Bay Philippines 201829 °C12:00:48
IRONMAN Western Australia 201931 °C10:12:31
IRONMAN Western Australia 201733 °C10:21:58

Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 15 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália34 provas
  • Malásia3 provas
  • Estados Unidos2 provas
  • China1 prova
  • Sri Lanka1 prova
  • Nova Zelândia1 prova
  • Filipinas1 prova
  • África do Sul1 prova

8 países · 44 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

46 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2026IRONMAN CairnsIRONMAN · M55-59DNS99.999º / 53 cat.99.999º / 1.053 geral
mai 2026IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M55-59DNS99.999º / 37 cat.99.999º / 1.506 geral
set 2025IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M55-595:01:295º / 24 cat.281º / 1.269 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M55-595:15:476º / 43 cat.222º / 1.049 geral
dez 2024IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M55-5911:21:279º / 61 cat.350º / 1.115 geral
out 2024IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M55-5911:36:11101º / 275 cat.1.485º / 2.280 geral
jun 2024IRONMAN CairnsIRONMAN · M55-5910:34:067º / 70 cat.226º / 883 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M55-595:13:0911º / 52 cat.275º / 1.113 geral
dez 2023IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M50-5410:21:436º / 110 cat.203º / 1.139 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M50-544:54:5815º / 64 cat.211º / 820 geral
dez 2022IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M50-5410:33:1116º / 106 cat.230º / 1.075 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M50-544:56:489º / 61 cat.165º / 825 geral
jun 2021IRONMAN CairnsIRONMAN · M50-5410:48:1323º / 118 cat.282º / 1.096 geral
mar 2021IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M50-544:56:2112º / 65 cat.215º / 834 geral
dez 2019IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M50-5410:12:319º / 115 cat.152º / 1.157 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M50-544:47:4816º / 101 cat.281º / 1.404 geral
jun 2019IRONMAN CairnsIRONMAN · M50-5410:39:0318º / 118 cat.185º / 1.063 geral
dez 2018IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M45-4910:43:1932º / 153 cat.188º / 965 geral
nov 2018IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M45-494:56:2030º / 135 cat.223º / 994 geral
out 2018IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-4911:10:22214º / 287 cat.1.444º / 2.306 geral
set 2018IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-495:07:11182º / 338 cat.1.466º / 2.342 geral
jun 2018IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M45-4912:00:4810º / 216 cat.105º / 1.068 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M45-495:10:4216º / 106 cat.214º / 927 geral
dez 2017IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M45-4910:21:5850º / 201 cat.344º / 1.196 geral
jun 2017IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-4911:12:2062º / 167 cat.359º / 1.037 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M45-495:13:3825º / 116 cat.185º / 930 geral
dez 2016IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M45-4910:55:1835º / 177 cat.342º / 1.318 geral
nov 2016IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M45-494:56:3913º / 93 cat.172º / 801 geral
out 2016IRONMAN 70.3 Hefei70.3 · M45-494:57:2042º / 175 cat.254º / 1.154 geral
jun 2016IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-4911:02:0742º / 187 cat.303º / 1.309 geral
abr 2016IRONMAN 70.3 Putrajaya70.3 · M45-495:20:0715º / 96 cat.142º / 734 geral
dez 2015IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M45-4911:24:0532º / 122 cat.357º / 1.106 geral
nov 2015IRONMAN Malaysia LangkawiIRONMAN · M45-4911:41:3615º / 76 cat.136º / 616 geral
mar 2015IRONMAN New ZealandIRONMAN · M45-4912:15:4964º / 133 cat.489º / 1.050 geral
dez 2014IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M45-4911:16:4035º / 151 cat.460º / 1.330 geral
set 2014IRONMAN Malaysia LangkawiIRONMAN · M45-4913:14:3441º / 127 cat.319º / 915 geral
mar 2014IRONMAN MelbourneIRONMAN · M45-4911:15:26101º / 243 cat.888º / 1.867 geral
dez 2013IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M40-4411:25:4598º / 238 cat.562º / 1.330 geral
mai 2013IRONMAN AustraliaIRONMAN · M40-4412:53:01214º / 302 cat.856º / 1.353 geral
dez 2012IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M40-4412:28:08130º / 213 cat.650º / 1.241 geral
out 2012IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M40-445:19:4852º / 158 cat.386º / 1.025 geral
jun 2012IRONMAN CairnsIRONMAN · M40-4412:01:0276º / 142 cat.358º / 753 geral
fev 2012IRONMAN 70.3 Sri Lanka70.3 · M40-445:27:4719º / 32 cat.75º / 163 geral
dez 2011IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M40-4411:46:2880º / 181 cat.438º / 1.180 geral
nov 2011IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M40-445:12:3337º / 93 cat.183º / 540 geral
2026HYROX SydneyHYROX - Thursday · M55-591:44:0520º / 28 cat.1.269º / 1.581 geral