IRONMAN 70.3 Shanghai 2019 · Para o pódio da M35-39
4:10:52−13:48 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:24:40 (10º). A maior diferença está em corrida (−12:27) e natação (−2:44).
Provas10em 3 países
Melhor 70.34:24:40Shanghai 2019
Melhor IRONMAN10:31:11Australia 2022
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Shanghai 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 151 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:14 · 1:39/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike2:13:00 · 40,6 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida1:34:35 · 4:29/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições5:51 · −5:15 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Sunshine Coast 17 | 4:50:23 | 43º de 160 na M35-39 |
| Port Macquarie 18 | 4:49:52 | 14º de 106 na M35-39 |
| Sunshine Coast 18 | 4:29:43 | 24º de 137 na M35-39 |
| Port Macquarie 19 | 4:42:59 | 11º de 126 na M35-39 |
| World Championship 19 | 5:06:24 | 302º de 519 na M35-39 |
| Shanghai 19 | 4:24:40 | 10º de 151 na M35-39 |
| Western Sydney 19 | 4:28:20 | 20º de 175 na M35-39 |
| Sunshine Coast 20 | 4:44:25 | 11º de 84 na M40-44 |
| Tasmania 24 | 5:06:35 | 17º de 47 na M40-44 |
Clima no dia
Shanghai 2019 (07–15h): 15,4 a 22,4 °C · sensação de até 22,3 °C · umidade 63% · vento até 12 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Australia 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 144 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:06:27 · 1:45/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Bike5:25:19 · 33,2 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida3:51:44 · 5:29/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Transições7:41 · −4:30 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Clima no dia
Australia 2022 (07–22h): 15,5 a 21,3 °C · sensação de até 21,4 °C · umidade 78% · vento até 21 km/h · 0,3 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Shanghai 2019 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 4:24:40, você seria 5º de 133 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2017 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2018 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2018 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2019 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai 2019 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2019 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2020 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN Australia 2022 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Tasmania 2024 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
De top 27% para top 37% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSunshine Coast 20 · 30:481:37/100m
- BikeShanghai 19 · 2:13:0040,6 km/h
- CorridaWestern Sydney 19 · 1:33:314:26/km
- TransiçõesWestern Sydney 193:37
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Shanghai 2019
você 4:24:40
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:00:30 a 4:18:40 | 7 |
| 4:18:40 a 4:36:50 (você) | 13 |
| 4:36:50 a 4:55:00 | 11 |
| 4:55:00 a 5:13:09 | 16 |
| 5:13:09 a 5:31:19 | 21 |
| 5:31:19 a 5:49:29 | 11 |
| 5:49:29 a 6:07:39 | 13 |
| 6:07:39 a 6:25:49 | 12 |
| 6:25:49 a 6:43:59 | 12 |
| 6:43:59 a 7:02:09 | 12 |
| 7:02:09 a 7:20:18 | 9 |
| 7:20:18 a 7:38:28 | 7 |
| 7:38:28 a 7:56:38 | 3 |
| 7:56:38 a 8:14:48 | 4 |
151 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:40:55.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Shanghai 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2018 | 19 °C | 4:29:43 |
| IRONMAN 70.3 Tasmania 2024 | 19 °C | 5:06:35 |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2019 | 20 °C | 4:42:59 |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2018 | 21 °C | 4:49:52 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2020 | 21 °C | 4:44:25 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2017 | 22 °C | 4:50:23 |
| IRONMAN 70.3 Shanghai 2019 | 22 °C | 4:24:40 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | 24 °C | 5:06:24 |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2019 | 25 °C | 4:28:20 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália8 provas
China1 prova
França1 prova
3 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Tasmania70.3 · M40-44 | 5:06:35 | 17º / 47 cat. | 102º / 423 geral |
| dez 2023 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M40-44 | DNS | 99.999º / 124 cat. | 99.999º / 1.139 geral |
| mai 2022 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M40-44 | 10:31:11 | 27º / 144 cat. | 149º / 1.060 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M40-44 | 4:44:25 | 11º / 84 cat. | 94º / 723 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M35-39 | 4:28:20 | 20º / 175 cat. | 92º / 1.311 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Shanghai70.3 · M35-39 | 4:24:40 | 10º / 151 cat. | 46º / 901 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 5:06:24 | 302º / 519 cat. | 1.297º / 3.257 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M35-39 | 4:42:59 | 11º / 126 cat. | 43º / 1.034 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M35-39 | 4:29:43 | 24º / 137 cat. | 129º / 1.141 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M35-39 | 4:49:52 | 14º / 106 cat. | 70º / 927 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M35-39 | 4:50:23 | 43º / 160 cat. | 195º / 1.251 geral |