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Penelope Gooding

Austrália · Feminino · F50-54 · primeira prova em 2017

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 3%

1ª de 45 na F45-49 · IRONMAN 70.3 Western Australia 2024

Provas11em 3 países
Melhor 70.34:35:16Busselton 2018
Melhor IRONMAN10:31:19Cairns 2019

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Busselton 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 55 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação13:59 · 0:44/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Bike2:35:46 · 34,7 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Corrida1:41:32 · 4:49/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Transições3:59 · −1:58 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Busselton 174:55:085ª de 84 na F40-44
Busselton 184:35:162ª de 55 na F40-44
Western Australia 185:12:076ª de 47 na F40-44
Busselton 195:03:432ª de 49 na F40-44
Busselton 215:28:204ª de 39 na F45-49
Melbourne 234:41:002ª de 31 na F45-49
Western Australia 245:06:471ª de 45 na F45-49
New Zealand 265:14:251ª de 37 na F50-54

Clima no dia

Busselton 2018 (07–15h): 18,1 a 19,2 °C · sensação de até 15,8 °C · umidade 72% · vento até 41 km/h · 0,5 mm de chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Cairns 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 42 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:07:45 · 1:47/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Bike5:27:33 · 33,0 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Corrida3:49:54 · 5:27/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Transições6:07 · −5:20 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cairns 1910:31:191ª de 42 na F40-44
World Championship 1910:58:4522ª de 71 na F40-44

Clima no dia

Cairns 2019 (07–22h): 21,0 a 25,1 °C · sensação de até 27,0 °C · umidade 85% · vento até 21 km/h · 1,4 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Busselton 2017IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Busselton 2018IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Western Australia 2018IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 Busselton 2019IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN Cairns 2019IRONMANtop 3%
IRONMAN World Championship 2019IRONMANtop 31%
IRONMAN 70.3 Busselton 2021IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Melbourne 2023IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Western Australia 2024IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 New Zealand 2026IRONMAN 70.3top 3%

De top 6% para top 3% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoBusselton 18 · 13:590:44/100m
  • BikeBusselton 17 · 2:30:2135,9 km/h
  • CorridaMelbourne 23 · 1:39:164:42/km
  • TransiçõesBusselton 183:59

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCairns 19 · 1:07:451:47/100m
  • BikeCairns 19 · 5:27:3333,0 km/h
  • CorridaWorld Championship 19 · 3:47:105:23/kmPR
  • TransiçõesCairns 196:07

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Western Australia 2024

você 5:06:47
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:06:47 a 5:18:42 (você)1
5:18:42 a 5:30:363
5:30:36 a 5:42:315
5:42:31 a 5:54:263
5:54:26 a 6:06:213
6:06:21 a 6:18:151
6:18:15 a 6:30:104
6:30:10 a 6:42:058
6:42:05 a 6:53:593
6:53:59 a 7:05:544
7:05:54 a 7:17:492
7:17:49 a 7:29:443
7:29:44 a 7:41:381
7:41:38 a 7:53:334

45 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:33:03.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Western Australia 2024 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 2%Biketop 2%Corridatop 4%

Você é nadadora. Natação no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 4%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Busselton 202118 °C5:28:20
IRONMAN 70.3 New Zealand 202619 °C5:14:25
IRONMAN 70.3 Busselton 201819 °C4:35:16
IRONMAN 70.3 Busselton 201921 °C5:03:43
IRONMAN 70.3 Busselton 201722 °C4:55:08
IRONMAN 70.3 Western Australia 202422 °C5:06:47
IRONMAN 70.3 Western Australia 201825 °C5:12:07

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália9 provas
  • Nova Zelândia1 prova
  • Estados Unidos1 prova

3 países · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

11 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mar 2026IRONMAN 70.3 New Zealand70.3 · F50-545:14:251ª / 37 cat.139ª / 1.021 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · F45-495:06:471ª / 45 cat.191ª / 1.174 geral
nov 2023IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · F45-494:41:002ª / 31 cat.321ª / 1.251 geral
nov 2022IRONMAN 70.3 Melbourne November70.3 · F45-49DNF99.999ª / 30 cat.99.999ª / 1.205 geral
mai 2021IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · F45-495:28:204ª / 39 cat.325ª / 839 geral
out 2019IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-4410:58:4522ª / 71 cat.1.145ª / 1.974 geral
jun 2019IRONMAN CairnsIRONMAN · F40-4410:31:191ª / 42 cat.162ª / 1.063 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · F40-445:03:432ª / 49 cat.145ª / 791 geral
dez 2018IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · F40-445:12:076ª / 47 cat.196ª / 643 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · F40-444:35:162ª / 55 cat.174ª / 1.000 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · F40-444:55:085ª / 84 cat.348ª / 1.430 geral