IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 · Para o pódio da M40-44
4:21:43−14:31 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:36:14 (8º). A maior diferença está em corrida (−7:16) e natação (−6:39).
Provas12em 10 países
Melhor 70.34:31:58Bahrain 2022
Melhor IRONMAN9:54:08Cozumel 2021
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Bahrain 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 107 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:54 · 1:57/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Bike2:18:45 · 38,9 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:31:15 · 4:19/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições5:04 · −4:39 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Turkey 20 | 4:46:53 | 42º de 173 na M35-39 |
| Turkey 21 | 4:39:07 | 56º de 368 na M35-39 |
| Dubai 22 | 4:43:50 | 33º de 313 na M40-44 |
| Astana 22 | 4:41:43 | 5º de 123 na M40-44 |
| Bahrain 22 | 4:31:58 | 9º de 107 na M40-44 |
| World Championship 23 | 4:54:54 | 348º de 518 na M40-44 |
| Shanghai Chongming 25 | 4:36:14 | 8º de 209 na M40-44 |
| World Championship 25 | 5:18:59 | 320º de 492 na M40-44 |
Clima no dia
Bahrain 2022 (07–15h): 23,3 a 24,4 °C · sensação de até 21,2 °C · umidade 46% · vento até 30 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Cozumel 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 277 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação55:04 · 1:27/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Bike4:54:21 · 36,7 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida3:58:29 · 5:39/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Transições6:14 · −6:18 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 19 | 10:26:07 | 89º de 312 na M35-39 |
| Cozumel 21 | 9:54:08 | 50º de 278 na M35-39 |
| Barcelona 22 | 10:14:27 | 18º de 341 na M40-44 |
| World Championship 24 | 10:42:10 | 204º de 303 na M40-44 |
Clima no dia
Cozumel 2021 (07–22h): 24,7 a 27,4 °C · sensação de até 33,3 °C · umidade 85% · vento até 12 km/h · 3,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2019 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2020 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2021 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN Cozumel 2021 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Astana 2022 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN Barcelona 2022 | IRONMAN | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2022 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN World Championship 2024 | IRONMAN | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 66% |
De top 29% para top 66% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWorld Championship 25 · 32:521:44/100mPR
- BikeTurkey 21 · 2:16:2039,6 km/h
- CorridaBahrain 22 · 1:31:154:19/km
- TransiçõesShanghai Chongming 254:48
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCozumel 21 · 55:041:27/100m
- BikeCozumel 21 · 4:54:2136,7 km/h
- CorridaBarcelona 22 · 3:50:565:28/km
- TransiçõesCozumel 216:14
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025
você 4:36:14
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:05:04 a 4:23:20 | 4 |
| 4:23:20 a 4:41:36 (você) | 10 |
| 4:41:36 a 4:59:52 | 21 |
| 4:59:52 a 5:18:08 | 26 |
| 5:18:08 a 5:36:24 | 22 |
| 5:36:24 a 5:54:40 | 36 |
| 5:54:40 a 6:12:56 | 27 |
| 6:12:56 a 6:31:12 | 20 |
| 6:31:12 a 6:49:28 | 17 |
| 6:49:28 a 7:07:44 | 9 |
| 7:07:44 a 7:26:00 | 8 |
| 7:26:00 a 7:44:16 | 2 |
| 7:44:16 a 8:02:32 | 6 |
| 8:02:32 a 8:20:48 | 1 |
209 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:46:02.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:54:54 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 5:18:59 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2021 | 21 °C | 4:39:07 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2022 | 24 °C | 4:31:58 |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 | 25 °C | 4:36:14 |
| IRONMAN 70.3 Astana 2022 | 25 °C | 4:41:43 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2020 | 25 °C | 4:46:53 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | 32 °C | 4:43:50 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2024 | 18 °C | 10:42:10 |
| IRONMAN Copenhagen 2019 | 19 °C | 10:26:07 |
| IRONMAN Barcelona 2022 | 25 °C | 10:14:27 |
| IRONMAN Cozumel 2021 | 27 °C | 9:54:08 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha2 provas
Turquia2 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Barein1 prova
China1 prova
Dinamarca1 prova
Finlândia1 prova
Cazaquistão1 prova
México1 prova
Estados Unidos1 prova
10 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:18:59 | 320º / 492 cat. | 1.834º / 3.334 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · M40-44 | 4:36:14 | 8º / 209 cat. | 54º / 1.058 geral |
| out 2024 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 10:42:10 | 204º / 303 cat. | 1.067º / 2.280 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 4:54:54 | 348º / 518 cat. | 1.834º / 3.322 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-44 | 4:31:58 | 9º / 107 cat. | 56º / 678 geral |
| out 2022 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-44 | 10:14:27 | 18º / 341 cat. | 118º / 1.829 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M40-44 | 4:41:43 | 5º / 123 cat. | 34º / 690 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-44 | 4:43:50 | 33º / 313 cat. | 194º / 1.666 geral |
| nov 2021 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M35-39 | 9:54:08 | 50º / 278 cat. | 289º / 2.204 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M35-39 | 4:39:07 | 56º / 368 cat. | 213º / 1.507 geral |
| nov 2020 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M35-39 | 4:46:53 | 42º / 173 cat. | 167º / 764 geral |
| ago 2019 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-39 | 10:26:07 | 89º / 312 cat. | 533º / 2.543 geral |