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Pavel Golikov

Rússia · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 12%

51º de 442 na M35-39 · IRONMAN 70.3 St. Petersburg 2021

Provas15em 8 países
Melhor 70.34:27:36Bahrain 2015
Melhor IRONMAN10:00:25Tallinn 2019

IRONMAN 70.3

12 provas · disciplinas em Bahrain 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 86 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:29:24 · 36,1 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Corrida1:55:10 · 5:27/kmtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
  • Transições3:02 · −20s vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Bahrain 154:27:3634º de 86 na M30-34
Dubai 164:50:4231º de 91 na M30-34
Bahrain 164:53:4917º de 87 na M30-34
Dubai 174:48:0639º de 171 na M30-34
Bahrain 175:02:1417º de 88 na M30-34
Turkey 194:34:1835º de 225 na M30-34
St. Petersburg 214:46:2151º de 442 na M35-39
Oman 224:56:2317º de 65 na M35-39
Salalah 225:11:3412º de 80 na M35-39
Bahrain 224:47:3928º de 128 na M35-39
Bahrain 234:44:4926º de 175 na M35-39
Bahrain 244:50:4841º de 172 na M35-39

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Tallinn 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 104 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:11:57 · 1:54/100mtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
  • Bike5:09:38 · 34,9 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
  • Corrida3:31:56 · 5:01/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Transições6:55 · −2:07 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Tallinn 1910:00:2529º de 104 na M30-34
Kazakhstan 2210:51:1633º de 121 na M35-39
South Africa 2511:29:3225º de 88 na M40-44

Clima no dia

Tallinn 2019 (07–22h): 11,4 a 15,7 °C · sensação de até 13,0 °C · umidade 64% · vento até 17 km/h · 2,3 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 St. Petersburg 2021 · Para o pódio da M35-39

4:11:11−35:10 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:46:21 (51º). A maior diferença está em corrida (−14:32) e bike (−11:04).

IRONMAN 70.3 St. Petersburg 2021 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 12%, na faixa seguinte top 10%

Com o mesmo 4:46:21, você seria 34º de 371 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Bahrain 2015IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN 70.3 Dubai 2016IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2016IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Dubai 2017IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2017IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN Tallinn 2019IRONMANtop 28%
IRONMAN 70.3 Turkey 2019IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 St. Petersburg 2021IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Oman 2022IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN Kazakhstan 2022IRONMANtop 28%
IRONMAN 70.3 Salalah 2022IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2022IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2023IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2024IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN South Africa 2025IRONMANtop 29%

De top 40% para top 29% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoDubai 16 · 16:040:51/100m
  • BikeBahrain 23 · 2:17:2639,3 km/h
  • CorridaSt. Petersburg 21 · 1:33:544:27/km
  • TransiçõesBahrain 153:02

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoTallinn 19 · 1:11:571:54/100m
  • BikeKazakhstan 22 · 5:08:0735,1 km/h
  • CorridaTallinn 19 · 3:31:565:01/km
  • TransiçõesTallinn 196:55

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 St. Petersburg 2021

você 4:46:21
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:06:00 a 4:21:366
4:21:36 a 4:37:1125
4:37:11 a 4:52:47 (você)42
4:52:47 a 5:08:2256
5:08:22 a 5:23:5867
5:23:58 a 5:39:3364
5:39:33 a 5:55:0959
5:55:09 a 6:10:4540
6:10:45 a 6:26:2029
6:26:20 a 6:41:5624
6:41:56 a 6:57:3110
6:57:31 a 7:13:0714
7:13:07 a 7:28:423
7:28:42 a 7:44:183

442 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:29:28.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 St. Petersburg 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 31%Biketop 11%Corridatop 15%

Você é ciclista. Bike no top 11% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 31%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Bahrain 201618 °C4:53:49
IRONMAN 70.3 Dubai 201620 °C4:50:42
IRONMAN 70.3 Bahrain 202420 °C4:50:48
IRONMAN 70.3 Turkey 201923 °C4:34:18
IRONMAN 70.3 Bahrain 201724 °C5:02:14
IRONMAN 70.3 Bahrain 202224 °C4:47:39
IRONMAN 70.3 Bahrain 202325 °C4:44:49
IRONMAN 70.3 Oman 202226 °C4:56:23
IRONMAN 70.3 Dubai 201726 °C4:48:06
IRONMAN 70.3 Salalah 202229 °C5:11:34

No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Barein6 provas
  • Emirados Árabes Unidos2 provas
  • Omã2 provas
  • Estônia1 prova
  • Cazaquistão1 prova
  • Rússia1 prova
  • Turquia1 prova
  • África do Sul1 prova

8 países · 15 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

16 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mar 2025IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-4411:29:3225º / 88 cat.161º / 691 geral
nov 2024IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M35-394:50:4841º / 172 cat.169º / 867 geral
dez 2023IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M35-394:44:4926º / 175 cat.170º / 1.007 geral
dez 2022IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M35-394:47:3928º / 128 cat.99º / 678 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M35-395:11:3412º / 80 cat.46º / 423 geral
ago 2022IRONMAN KazakhstanIRONMAN · M35-3910:51:1633º / 121 cat.108º / 498 geral
fev 2022IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M35-394:56:2317º / 65 cat.81º / 393 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 St. Petersburg70.3 · M35-394:46:2151º / 442 cat.164º / 1.759 geral
nov 2019IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M30-344:34:1835º / 225 cat.139º / 1.450 geral
ago 2019IRONMAN TallinnIRONMAN · M30-3410:00:2529º / 104 cat.113º / 794 geral
nov 2017IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M30-34DNS99.999º / 88 cat.99.999º / 676 geral
nov 2017IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M30-345:02:1417º / 88 cat.141º / 676 geral
jan 2017IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M30-344:48:0639º / 171 cat.259º / 1.358 geral
dez 2016IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M30-344:53:4917º / 87 cat.121º / 608 geral
jan 2016IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M30-344:50:4231º / 91 cat.210º / 657 geral
dez 2015IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M30-344:27:3634º / 86 cat.216º / 693 geral