Pular para o conteúdo

Paulo De Barros

França · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2006

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 8%

8º de 109 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Durban 2021

Provas17em 2 países
Melhor 70.34:48:21South Africa 2021
Melhor IRONMAN10:20:22South Africa 2022

IRONMAN 70.3

14 provas · disciplinas em South Africa 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 46 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação13:29 · 0:43/100mtop 63%: mais rápido que 37% da categoria
  • Bike2:59:19 · 30,1 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Corrida1:26:56 · 4:07/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Transições8:36 · −50s vs. medianatop 39%: mais rápido que 61% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
South Africa 186:42:28180º de 266 na M30-34
Durban 185:50:44113º de 337 na M30-34
South Africa 195:38:5755º de 208 na M35-39
Durban 195:20:5755º de 326 na M35-39
Durban 214:56:268º de 109 na M35-39
South Africa 214:48:2113º de 46 na M35-39
Vichy 235:39:1455º de 129 na M35-39
Mossel Bay 235:22:4818º de 193 na M35-39
Nelson Mandela Bay 245:33:5614º de 64 na M40-44
Durban 245:09:1111º de 101 na M40-44
Mossel Bay 245:41:0119º de 135 na M40-44
Durban 265:14:0416º de 128 na M40-44
World Championship 265:30:08261º de 470 na M40-44
Versailles 264:55:3715º de 118 na M40-44

IRONMAN

3 provas · disciplinas em South Africa 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 82 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike6:26:37 · 27,9 km/htop 61%: mais rápido que 39% da categoria
  • Corrida3:42:26 · 5:16/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
South Africa 1911:30:35118º de 260 na M35-39
South Africa 2110:20:5940º de 106 na M35-39
South Africa 2210:20:2229º de 82 na M35-39

Clima no dia

South Africa 2022 (07–22h): 17,7 a 22,5 °C · sensação de até 24,4 °C · umidade 85% · vento até 25 km/h · 4,5 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Durban 2021 · Para o pódio da M35-39

4:28:46−27:40 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:56:26 (8º). A maior diferença está em bike (−18:45) e natação (−5:09).

IRONMAN 70.3 Durban 2021 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 8%, na faixa seguinte top 4%

Com o mesmo 4:56:26, você seria 2º de 65 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 South Africa 2018IRONMAN 70.3top 68%
IRONMAN 70.3 Durban 2018IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 South Africa 2019IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN South Africa 2019IRONMANtop 46%
IRONMAN 70.3 Durban 2019IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Durban 2021IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 South Africa 2021IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN South Africa 2021IRONMANtop 38%
IRONMAN South Africa 2022IRONMANtop 36%
IRONMAN 70.3 Vichy 2023IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2024IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 Durban 2024IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Durban 2026IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026IRONMAN 70.3top 56%
IRONMAN 70.3 Versailles 2026IRONMAN 70.3top 13%

De top 68% para top 13% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSouth Africa 21 · 13:290:43/100m
  • BikeVersailles 26 · 2:29:5636,0 km/hPR
  • CorridaSouth Africa 21 · 1:26:564:07/km
  • TransiçõesMossel Bay 237:03

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoSouth Africa 21 · 17:190:27/100mPR
  • BikeSouth Africa 21 · 5:55:4030,4 km/h
  • CorridaSouth Africa 22 · 3:42:265:16/kmPR
  • TransiçõesSouth Africa 2110:27PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Durban 2021

você 4:56:26
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:18:44 a 4:33:503
4:33:50 a 4:48:552
4:48:55 a 5:04:01 (você)6
5:04:01 a 5:19:065
5:19:06 a 5:34:1211
5:34:12 a 5:49:1710
5:49:17 a 6:04:2314
6:04:23 a 6:19:2912
6:19:29 a 6:34:3413
6:34:34 a 6:49:4012
6:49:40 a 7:04:4510
7:04:45 a 7:19:515
7:19:51 a 7:34:562
7:34:56 a 7:50:024

109 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:07:54.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Durban 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 30%Biketop 13%Corridatop 4%

Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 30%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Versailles 202616 °C4:55:37
IRONMAN 70.3 Durban 202121 °C4:56:26
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 202423 °C5:41:01
IRONMAN 70.3 Durban 201823 °C5:50:44
IRONMAN 70.3 Durban 202423 °C5:09:11
IRONMAN 70.3 Durban 201923 °C5:20:57
IRONMAN 70.3 Durban 202623 °C5:14:04
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 202324 °C5:22:48
IRONMAN 70.3 World Championship 202627 °C5:30:08
IRONMAN 70.3 Vichy 202331 °C5:39:14

No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN South Africa 202122 °C10:20:59
IRONMAN South Africa 201922 °C11:30:35
IRONMAN South Africa 202223 °C10:20:22

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • África do Sul14 provas
  • França3 provas

2 países · 17 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

19 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN 70.3 Versailles70.3 · M40-444:55:3715º / 118 cat.132º / 1.320 geral
set 2026IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-445:30:08261º / 470 cat.1.399º / 3.148 geral
jun 2026IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-445:14:0416º / 128 cat.151º / 1.437 geral
nov 2024IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M40-445:41:0119º / 135 cat.188º / 1.357 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-445:09:1111º / 101 cat.67º / 870 geral
abr 2024IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M40-445:33:5614º / 64 cat.81º / 593 geral
nov 2023IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M35-395:22:4818º / 193 cat.155º / 1.767 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M35-395:39:1455º / 129 cat.451º / 1.196 geral
abr 2022IRONMAN South AfricaIRONMAN · M35-3910:20:2229º / 82 cat.162º / 611 geral
nov 2021IRONMAN South AfricaIRONMAN · M35-3910:20:5940º / 106 cat.166º / 685 geral
set 2021IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M35-394:48:2113º / 46 cat.50º / 388 geral
jun 2021IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M35-394:56:268º / 109 cat.31º / 736 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M35-395:20:5755º / 326 cat.309º / 2.549 geral
abr 2019IRONMAN South AfricaIRONMAN · M35-3911:30:35118º / 260 cat.609º / 1.670 geral
jan 2019IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M35-395:38:5755º / 208 cat.391º / 1.589 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-345:50:44113º / 337 cat.674º / 2.488 geral
jan 2018IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M30-346:42:28180º / 266 cat.1.242º / 1.930 geral
mai 2007IRONMAN BrasilIRONMAN · M40-44DNS99.999º / 203 cat.99.999º / 1.125 geral
ago 2006IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · M40-44DNS99.999º / 0 cat.99.999º / 0 geral