IRONMAN Western Australia 2023 · Para o pódio da M45-49
9:29:34−49:56 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:19:30 (21º). A maior diferença está em natação (−25:17) e bike (−24:13).
Provas11em 1 país
Melhor 70.34:47:37Sunshine Coast 2022
Melhor IRONMAN10:19:30Western Australia 2023
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 162 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:26 · 2:01/100mtop 69%: mais rápido que 31% da categoria
- Bike2:20:25 · 38,5 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida1:41:57 · 4:50/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Transições6:48 · igual à medianatop 51%: mais rápido que 49% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Geelong 17 | 5:06:42 | 29º de 81 na M35-39 |
| Sunshine Coast 17 | 5:16:53 | 76º de 160 na M35-39 |
| Geelong 19 | 5:22:03 | 55º de 130 na M40-44 |
| Sunshine Coast 19 | 4:50:01 | 59º de 190 na M40-44 |
| Melbourne 22 | 4:48:44 | 38º de 124 na M40-44 |
| Sunshine Coast 22 | 4:47:37 | 47º de 162 na M40-44 |
| Melbourne November 22 | 5:02:22 | 41º de 127 na M40-44 |
| Geelong 23 | 4:53:36 | 24º de 111 na M45-49 |
Clima no dia
Sunshine Coast 2022 (07–15h): 14,6 a 22,8 °C · sensação de até 23,5 °C · umidade 53% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Western Australia 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 135 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:16:49 · 2:01/100mtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Bike5:10:05 · 34,8 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida3:40:57 · 5:14/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições11:39 · −4:45 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 19 | 11:17:23 | 52º de 156 na M40-44 |
| Australia 22 | 11:03:43 | 41º de 144 na M40-44 |
| Western Australia 23 | 10:19:30 | 21º de 135 na M45-49 |
Clima no dia
Western Australia 2023 (07–22h): 20,4 a 25,0 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 54% · vento até 24 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Western Australia 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 16%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 10:19:30, você seria 6º de 111 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Geelong 2017 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2017 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2019 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN Cairns 2019 | IRONMAN | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Melbourne 2022 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN Australia 2022 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Melbourne November 2022 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2023 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN Western Australia 2023 | IRONMAN | top 16% |
De top 36% para top 16% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSunshine Coast 19 · 32:061:41/100m
- BikeSunshine Coast 22 · 2:20:2538,5 km/h
- CorridaSunshine Coast 19 · 1:35:444:32/km
- TransiçõesSunshine Coast 195:12
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCairns 19 · 1:13:181:56/100m
- BikeWestern Australia 23 · 5:10:0534,8 km/hPR
- CorridaWestern Australia 23 · 3:40:575:14/kmPR
- TransiçõesWestern Australia 2311:39PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN Western Australia 2023
você 10:19:30
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 8:56:12 a 9:29:17 | 2 |
| 9:29:17 a 10:02:22 | 15 |
| 10:02:22 a 10:35:28 (você) | 7 |
| 10:35:28 a 11:08:33 | 16 |
| 11:08:33 a 11:41:38 | 20 |
| 11:41:38 a 12:14:43 | 11 |
| 12:14:43 a 12:47:49 | 10 |
| 12:47:49 a 13:20:54 | 15 |
| 13:20:54 a 13:53:59 | 13 |
| 13:53:59 a 14:27:04 | 4 |
| 14:27:04 a 15:00:09 | 6 |
| 15:00:09 a 15:33:15 | 5 |
| 15:33:15 a 16:06:20 | 7 |
| 16:06:20 a 16:39:25 | 4 |
135 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:00:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Western Australia 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 12% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Geelong 2017 | 17 °C | 5:06:42 |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2023 | 19 °C | 4:53:36 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2017 | 22 °C | 5:16:53 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 | 23 °C | 4:47:37 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019 | 24 °C | 4:50:01 |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2019 | 30 °C | 5:22:03 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Australia 2022 | 21 °C | 11:03:43 |
| IRONMAN Western Australia 2023 | 25 °C | 10:19:30 |
| IRONMAN Cairns 2019 | 25 °C | 11:17:23 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália11 provas
1 país · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2023 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M45-49 | 10:19:30 | 21º / 135 cat. | 197º / 1.139 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M45-49 | 4:53:36 | 24º / 111 cat. | 273º / 1.027 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Melbourne November70.3 · M40-44 | 5:02:22 | 41º / 127 cat. | 334º / 1.205 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M40-44 | 4:47:37 | 47º / 162 cat. | 487º / 1.487 geral |
| mai 2022 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M40-44 | 11:03:43 | 41º / 144 cat. | 258º / 1.060 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · M40-44 | 4:48:44 | 38º / 124 cat. | 275º / 1.172 geral |
| fev 2022 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 76 cat. | 99.999º / 674 geral |
| mar 2021 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 104 cat. | 99.999º / 834 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M40-44 | 4:50:01 | 59º / 190 cat. | 303º / 1.404 geral |
| jun 2019 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M40-44 | 11:17:23 | 52º / 156 cat. | 322º / 1.063 geral |
| fev 2019 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M40-44 | 5:22:03 | 55º / 130 cat. | 411º / 1.007 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M35-39 | 5:16:53 | 76º / 160 cat. | 511º / 1.251 geral |
| fev 2017 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M35-39 | 5:06:42 | 29º / 81 cat. | 193º / 620 geral |