IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024 · Para o pódio da M40-44
4:10:12−34:32 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:44:44 (28º). A maior diferença está em bike (−18:04) e corrida (−9:27).
Provas5em 1 país
Melhor 70.34:44:44Sunshine Coast 2024
Melhor IRONMAN11:20:18Cairns 2019
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 140 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:56 · 1:44/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Bike2:29:40 · 36,1 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Corrida1:36:41 · 4:35/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições5:26 · −1:48 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Sunshine Coast 22 | 4:59:56 | 67º de 162 na M40-44 |
| Sunshine Coast 24 | 4:44:44 | 28º de 140 na M40-44 |
Clima no dia
Sunshine Coast 2024 (07–15h): 15,5 a 25,4 °C · sensação de até 26,5 °C · umidade 63% · vento até 22 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Cairns 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 128 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:07:35 · 1:47/100mtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Bike5:49:49 · 30,9 km/htop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Corrida4:15:17 · 6:03/kmtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Transições7:37 · −1:53 vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 19 | 11:20:18 | 54º de 128 na M35-39 |
| Australia 22 | 11:26:52 | 58º de 144 na M40-44 |
| Western Australia 22 | 11:39:53 | 51º de 115 na M40-44 |
Clima no dia
Cairns 2019 (07–22h): 21,0 a 25,1 °C · sensação de até 27,0 °C · umidade 85% · vento até 21 km/h · 1,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 20%, na faixa seguinte top 13%
Com o mesmo 4:44:44, você seria 12º de 96 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Cairns 2019 | IRONMAN | top 43% |
| IRONMAN Australia 2022 | IRONMAN | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN Western Australia 2022 | IRONMAN | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
De top 43% para top 20% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSunshine Coast 24 · 32:561:44/100mPR
- BikeSunshine Coast 22 · 2:23:3537,6 km/h
- CorridaSunshine Coast 24 · 1:36:414:35/kmPR
- TransiçõesSunshine Coast 245:26PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoAustralia 22 · 1:06:511:46/100m
- BikeWestern Australia 22 · 5:32:0132,5 km/hPR
- CorridaCairns 19 · 4:15:176:03/km
- TransiçõesCairns 197:37
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024
você 4:44:44
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:59:32 a 4:15:05 | 4 |
| 4:15:05 a 4:30:39 | 10 |
| 4:30:39 a 4:46:12 (você) | 16 |
| 4:46:12 a 5:01:45 | 22 |
| 5:01:45 a 5:17:19 | 15 |
| 5:17:19 a 5:32:52 | 27 |
| 5:32:52 a 5:48:26 | 11 |
| 5:48:26 a 6:03:59 | 12 |
| 6:03:59 a 6:19:32 | 6 |
| 6:19:32 a 6:35:06 | 4 |
| 6:35:06 a 6:50:39 | 4 |
| 6:50:39 a 7:06:12 | 3 |
| 7:06:12 a 7:21:46 | 5 |
| 7:21:46 a 7:37:19 | 1 |
140 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:19:06.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 11% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 31%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Australia 2022 | 21 °C | 11:26:52 |
| IRONMAN Western Australia 2022 | 22 °C | 11:39:53 |
| IRONMAN Cairns 2019 | 25 °C | 11:20:18 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália5 provas
1 país · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M40-44 | 4:44:44 | 28º / 140 cat. | 202º / 1.305 geral |
| dez 2022 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M40-44 | 11:39:53 | 51º / 115 cat. | 448º / 1.075 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M40-44 | 4:59:56 | 67º / 162 cat. | 627º / 1.487 geral |
| mai 2022 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M40-44 | 11:26:52 | 58º / 144 cat. | 333º / 1.060 geral |
| dez 2021 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M35-39 | DNS | 99.999º / 47 cat. | 99.999º / 393 geral |
| jun 2019 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M35-39 | 11:20:18 | 54º / 128 cat. | 330º / 1.063 geral |