IRONMAN 70.3 Bahrain 2024 · bike até a mediana (−8:46)
Hoje 82º, passaria a 68º+14 posições
5:38:44 → 5:29:58 na M40-44 (156 atletas).
Provas7em 4 países
Melhor 70.35:38:44Bahrain 2024
Melhor maratona4:34:23Berlim 2025 · 6:30/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Bahrain 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 156 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:57 · 1:47/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike2:56:23 · 30,6 km/htop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Corrida1:54:01 · 5:24/kmtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Transições14:22 · +3:50 vs. medianatop 72%: mais rápido que 28% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Bahrain 22 | 6:28:49 | 80º de 107 na M40-44 |
| Bahrain 23 | 5:40:01 | 94º de 171 na M40-44 |
| Bahrain 24 | 5:38:44 | 82º de 156 na M40-44 |
| Salalah 25 | 6:00:54 | 21º de 28 na M45-49 |
| Bahrain 25 | 5:49:08 | 26º de 39 na M45-49 |
Clima no dia
Bahrain 2024 (07–15h): 16,3 a 19,9 °C · sensação de até 17,5 °C · umidade 64% · vento até 24 km/h · sem chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2025
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2026
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20254:34:236:30/km
- Londres 20264:54:406:59/km2ª metade 39:12 mais lenta (2:07:44 + 2:46:56)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Bahrain 2024 · Para o pódio da M40-44
4:15:29−1:23:15 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:38:44 (82º). A maior diferença está em bike (−36:39) e corrida (−33:22).
IRONMAN 70.3 Bahrain 2024 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 53%, na faixa seguinte top 45%
Com o mesmo 5:38:44, você seria 44º de 98 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2022 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2024 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| Maratona de Berlim 2025 | Maratona | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2025 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2025 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| Maratona de Londres 2026 | Maratona | top 75% |
No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBahrain 23 · 33:501:47/100m
- BikeBahrain 23 · 2:49:5131,8 km/h
- CorridaBahrain 24 · 1:54:015:24/km
- TransiçõesSalalah 259:55
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Bahrain 2024
você 5:38:44
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:47:00 a 4:06:16 | 1 |
| 4:06:16 a 4:25:31 | 8 |
| 4:25:31 a 4:44:47 | 19 |
| 4:44:47 a 5:04:03 | 18 |
| 5:04:03 a 5:23:18 | 16 |
| 5:23:18 a 5:42:34 (você) | 23 |
| 5:42:34 a 6:01:50 | 18 |
| 6:01:50 a 6:21:05 | 17 |
| 6:21:05 a 6:40:21 | 12 |
| 6:40:21 a 6:59:36 | 7 |
| 6:59:36 a 7:18:52 | 3 |
| 7:18:52 a 7:38:08 | 7 |
| 7:38:08 a 7:57:23 | 4 |
| 7:57:23 a 8:16:39 | 3 |
156 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:36:48.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bahrain 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 10% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 65%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2024 | 20 °C | 5:38:44 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2022 | 24 °C | 6:28:49 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | 25 °C | 5:40:01 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2025 | 26 °C | 5:49:08 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2025 | 36 °C | 6:00:54 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Barein4 provas
Alemanha1 prova
Reino Unido1 prova
Omã1 prova
4 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2025 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M45-49 | 5:49:08 | 26º / 39 cat. | 220º / 322 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M45-49 | 6:00:54 | 21º / 28 cat. | 136º / 203 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-44 | 5:38:44 | 82º / 156 cat. | 410º / 867 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-44 | 5:40:01 | 94º / 171 cat. | 542º / 1.007 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-44 | 6:28:49 | 80º / 107 cat. | 514º / 678 geral |
| 2026 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 4:54:40 | 3.096º / 4.169 cat. | 38.501º / 59.863 geral |
| 2025 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 4:34:23 | 2.865º / 4.109 cat. | 28.849º / 48.345 geral |