Pular para o conteúdo

Paul Bragg

Estados Unidos · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2004

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 27%

37º de 140 na M50-54 · IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2017

Provas16em 3 países
Melhor 70.35:12:44Santa Cruz 2017
Melhor IRONMAN13:05:20Cozumel 2025
Melhor maratona4:51:59Nova York 2004 · 6:55/km

IRONMAN 70.3

11 provas · disciplinas em Santa Cruz 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 140 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação15:31 · 0:49/100mtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
  • Bike2:37:47 · 34,2 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Corrida2:10:08 · 6:10/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
  • Transições9:18 · −2:56 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cozumel 165:44:5934º de 101 na M45-49
Santa Cruz 175:12:4437º de 140 na M50-54
Los Cabos 175:58:207º de 22 na M50-54
Los Cabos 186:23:0917º de 37 na M50-54
Los Cabos 195:54:5214º de 52 na M50-54
St. George 216:34:30139º de 228 na M50-54
Arizona 216:03:3235º de 94 na M50-54
Los Cabos 226:40:2118º de 34 na M55-59
Hawaii 245:57:4730º de 77 na M55-59
Hawaii 256:30:5326º de 63 na M55-59
Hawaii 266:11:2531º de 69 na M55-59

Clima no dia

Santa Cruz 2017 (07–15h): 17,6 a 30,8 °C · sensação de até 32,0 °C · umidade 61% · vento até 11 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Cozumel 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 110 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:07:47 · 1:47/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Bike6:25:04 · 28,0 km/htop 56%: mais rápido que 44% da categoria
  • Corrida5:12:59 · 7:25/kmtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
  • Transições19:30 · +3:44 vs. medianatop 77%: mais rápido que 23% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mont-Tremblant 2313:53:0849º de 109 na M55-59
Cozumel 2513:05:2049º de 110 na M55-59

Clima no dia

Cozumel 2025 (07–22h): 24,1 a 29,0 °C · sensação de até 30,9 °C · umidade 67% · vento até 17 km/h · sem chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2004
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2017 · Para o pódio da M50-54

4:25:21−47:23 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:12:44 (37º). A maior diferença está em corrida (−33:42) e bike (−9:03).

IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2017 · Na próxima faixa etária (M55-59)

Hoje top 27%, na faixa seguinte top 18%

Com o mesmo 5:12:44, você seria 14º de 80 na M55-59 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Cozumel 2016IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2017IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 Los Cabos 2017IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 Los Cabos 2018IRONMAN 70.3top 46%
IRONMAN 70.3 Los Cabos 2019IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 St. George 2021IRONMAN 70.3top 61%
IRONMAN 70.3 Arizona 2021IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN 70.3 Los Cabos 2022IRONMAN 70.3top 53%
IRONMAN Mont-Tremblant 2023IRONMANtop 45%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2024IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2025IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN Cozumel 2025IRONMANtop 45%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2026IRONMAN 70.3top 45%

De top 34% para top 45% em 10 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoHawaii 24 · 15:060:48/100m
  • BikeSanta Cruz 17 · 2:37:4734,2 km/h
  • CorridaSanta Cruz 17 · 2:10:086:10/km
  • TransiçõesLos Cabos 197:36

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoMont-Tremblant 23 · 1:06:291:45/100m
  • BikeMont-Tremblant 23 · 6:03:0429,7 km/h
  • CorridaCozumel 25 · 5:12:597:25/kmPR
  • TransiçõesCozumel 2519:30PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2017

você 5:12:44
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:07:54 a 4:26:483
4:26:48 a 4:45:417
4:45:41 a 5:04:3514
5:04:35 a 5:23:29 (você)21
5:23:29 a 5:42:2324
5:42:23 a 6:01:1621
6:01:16 a 6:20:1019
6:20:10 a 6:39:0413
6:39:04 a 6:57:577
6:57:57 a 7:16:512
7:16:51 a 7:35:455
7:35:45 a 7:54:393
7:54:39 a 8:13:320
8:13:32 a 8:32:261

140 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:42:26.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 46%Biketop 14%Corridatop 37%

Você é ciclista. Bike no top 14% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Los Cabos 201817 °C6:23:09
IRONMAN 70.3 Los Cabos 201721 °C5:58:20
IRONMAN 70.3 Los Cabos 201923 °C5:54:52
IRONMAN 70.3 Los Cabos 202223 °C6:40:21
IRONMAN 70.3 Cozumel 201629 °C5:44:59
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 201731 °C5:12:44
IRONMAN 70.3 Arizona 202132 °C6:03:32
IRONMAN 70.3 St. George 202133 °C6:34:30

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos9 provas
  • México6 provas
  • Canadá1 prova

3 países · 16 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

17 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2026IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M55-596:11:2531º / 69 cat.355º / 1.083 geral
nov 2025IRONMAN CozumelIRONMAN · M55-5913:05:2049º / 110 cat.899º / 1.442 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M55-596:30:5326º / 63 cat.340º / 873 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M55-595:57:4730º / 77 cat.308º / 928 geral
ago 2023IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M55-5913:53:0849º / 109 cat.871º / 1.411 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Morro Bay70.3 · M55-59DNF99.999º / 98 cat.99.999º / 1.701 geral
nov 2022IRONMAN 70.3 Los Cabos70.3 · M55-596:40:2118º / 34 cat.631º / 919 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M50-546:03:3235º / 94 cat.394º / 1.109 geral
mai 2021IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M50-546:34:30139º / 228 cat.1.499º / 2.511 geral
nov 2019IRONMAN 70.3 Los Cabos70.3 · M50-545:54:5214º / 52 cat.235º / 633 geral
nov 2018IRONMAN 70.3 Los Cabos70.3 · M50-546:23:0917º / 37 cat.309º / 532 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M50-54DNS99.999º / 231 cat.99.999º / 2.402 geral
nov 2017IRONMAN 70.3 Los Cabos70.3 · M50-545:58:207º / 22 cat.213º / 495 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M50-545:12:4437º / 140 cat.538º / 1.833 geral
abr 2017IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M50-54DNF99.999º / 209 cat.99.999º / 2.414 geral
out 2016IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · M45-495:44:5934º / 101 cat.360º / 1.036 geral
nov 2004Maratona de Nova YorkMaratona · M25-294:51:59—21.460º / 36.565 geral