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Paramonov Roman

Rússia · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 1%

1º de 226 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2013

Provas15em 9 países
Melhor 70.33:41:56Austria St. Polten 2013
Melhor IRONMAN9:03:48European Championship 2014

IRONMAN 70.3

9 provas · disciplinas em Austria St. Polten 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 226 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:19:20 · 38,8 km/htop 1%: mais rápido que 100% da categoria
  • Corrida1:17:30 · 3:40/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Transições5:06 · +37s vs. medianatop 68%: mais rápido que 32% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Salzburg Zell am See Kaprun 124:24:2510º de 113 na M25-29
Austria St. Polten 133:41:561º de 226 na M30-34
World Championship 134:28:4912º de 182 na M30-34
Luxembourg 144:10:431º de 193 na M30-34
World Championship 144:14:3610º de 184 na M30-34
Putrajaya 154:42:242º de 105 na M30-34
Luxembourg 154:00:321º de 208 na M30-34
World Championship 154:30:0026º de 225 na M30-34
Turkey 154:17:061º de 154 na M30-34

IRONMAN

5 provas · disciplinas em European Championship 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 352 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:05:34 · 1:44/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Bike4:37:15 · 39,0 km/htop 1%: mais rápido que 100% da categoria
  • Corrida3:14:54 · 4:37/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Transições6:05 · −2:36 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Zurich Switzerland 139:48:107º de 309 na M30-34
European Championship 149:03:485º de 352 na M30-34
World Championship 1410:45:44123º de 156 na M30-34
Maastricht 159:19:022º de 106 na M30-34
World Championship 1510:07:2978º de 175 na M30-34

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See Kaprun 2012IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2013IRONMAN 70.3top 1%
IRONMAN Zurich Switzerland 2013IRONMANtop 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2013IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2014IRONMAN 70.3top 1%
IRONMAN European Championship 2014IRONMANtop 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2014IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN World Championship 2014IRONMANtop 79%
IRONMAN 70.3 Putrajaya 2015IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2015IRONMAN 70.3top 1%
IRONMAN Maastricht 2015IRONMANtop 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2015IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN World Championship 2015IRONMANtop 45%
IRONMAN 70.3 Turkey 2015IRONMAN 70.3top 1%

De top 9% para top 1% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoTurkey 15 · 26:581:25/100mPR
  • BikeSalzburg Zell am See Kaprun 12 · 2:10:0041,5 km/h
  • CorridaLuxembourg 14 · 1:16:313:38/km
  • TransiçõesLuxembourg 143:30

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoMaastricht 15 · 1:01:141:37/100m
  • BikeEuropean Championship 14 · 4:37:1539,0 km/h
  • CorridaMaastricht 15 · 3:13:174:35/km
  • TransiçõesZurich Switzerland 134:50

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2013

você 3:41:56
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:41:56 a 3:53:29 (você)9
3:53:29 a 4:05:0218
4:05:02 a 4:16:3524
4:16:35 a 4:28:0735
4:28:07 a 4:39:4033
4:39:40 a 4:51:1333
4:51:13 a 5:02:4628
5:02:46 a 5:14:1916
5:14:19 a 5:25:5210
5:25:52 a 5:37:254
5:37:25 a 5:48:574
5:48:57 a 6:00:306
6:00:30 a 6:12:034
6:12:03 a 6:23:362

226 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:38:01.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Países onde você competiu

  • França3 provas
  • Áustria2 provas
  • Alemanha2 provas
  • Luxemburgo2 provas
  • Estados Unidos2 provas
  • Suíça1 prova
  • Malásia1 prova
  • Países Baixos1 prova
  • Turquia1 prova

9 países · 15 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

16 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2015IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M30-344:17:061º / 154 cat.23º / 895 geral
out 2015IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-3410:07:2978º / 175 cat.395º / 2.142 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-344:30:0026º / 225 cat.130º / 2.273 geral
ago 2015IRONMAN MaastrichtIRONMAN · M30-349:19:022º / 106 cat.15º / 696 geral
jul 2015IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M30-34DNF99.999º / 263 cat.99.999º / 2.063 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M30-344:00:321º / 208 cat.8º / 1.411 geral
abr 2015IRONMAN 70.3 Putrajaya70.3 · M30-344:42:242º / 105 cat.20º / 738 geral
out 2014IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-3410:45:44123º / 156 cat.825º / 1.985 geral
set 2014IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-344:14:3610º / 184 cat.93º / 2.188 geral
ago 2014IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M30-34DNS99.999º / 269 cat.99.999º / 1.997 geral
jul 2014IRONMAN European ChampionshipIRONMAN · M30-349:03:485º / 352 cat.39º / 2.395 geral
jun 2014IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M30-344:10:431º / 193 cat.20º / 1.382 geral
set 2013IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-344:28:4912º / 182 cat.87º / 1.979 geral
jul 2013IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M30-349:48:107º / 309 cat.42º / 1.877 geral
mai 2013IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M30-343:41:561º / 226 cat.16º / 1.682 geral
ago 2012IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See Kaprun70.3 · M25-294:24:2510º / 113 cat.78º / 1.494 geral