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Pankkaj Dhiman

Índia · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2018

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 1%

1º de 127 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Goa 2022

Provas29em 18 países
Melhor 70.33:48:53Gdynia 2023
Melhor IRONMAN9:52:29Western Australia 2024

IRONMAN 70.3

21 provas · disciplinas em Gdynia 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 122 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:26:23 · 36,9 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Corrida1:19:20 · 3:46/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Vietnam 185:25:1320º de 170 na M35-39
Oman 195:19:5037º de 117 na M35-39
Staffordshire 195:39:1577º de 232 na M35-39
Elsinore 194:57:4693º de 224 na M35-39
Bahrain 194:27:3726º de 178 na M35-39
Oman 204:42:1910º de 96 na M35-39
Dubai 214:21:1812º de 184 na M35-39
St. George 214:46:0723º de 287 na M35-39
World Championship 214:51:5178º de 300 na M35-39
Dubai 224:25:3515º de 280 na M35-39
Goa 224:40:411º de 127 na M35-39
Bahrain 224:26:2912º de 128 na M35-39
Boulder 234:22:192º de 107 na M40-44
Astana 234:31:511º de 77 na M40-44
Gdynia 233:48:538º de 122 na M40-44
World Championship 234:31:21121º de 518 na M40-44
Bahrain 234:20:1210º de 171 na M40-44
Vietnam 244:21:444º de 197 na M40-44
Desaru Coast 244:55:314º de 101 na M40-44
Texas 254:07:0116º de 177 na M40-44
Boulder 254:28:057º de 147 na M40-44

Clima no dia

Gdynia 2023 (07–15h): 17,4 a 22,3 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 93% · vento até 30 km/h · 5,7 mm de chuva.

IRONMAN

8 provas · disciplinas em Western Australia 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 125 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:09:10 · 1:49/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Bike5:06:30 · 35,2 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Corrida3:25:26 · 4:52/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Transições11:23 · −6:32 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Kalmar-Sweden 1811:55:17140º de 240 na M35-39
South Africa 1911:15:04103º de 260 na M35-39
Hamburg 1911:15:24141º de 311 na M35-39
Israel 2210:23:3519º de 74 na M35-39
Tallinn 2410:34:5525º de 99 na M40-44
Western Australia 249:52:296º de 126 na M40-44
Texas 2510:06:0415º de 176 na M40-44
Malaysia 2512:58:5958º de 124 na M40-44

Clima no dia

Western Australia 2024 (07–22h): 14,9 a 22,1 °C · sensação de até 19,9 °C · umidade 61% · vento até 31 km/h · 0,8 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Vietnam 2018IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2018IRONMANtop 59%
IRONMAN 70.3 Oman 2019IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN South Africa 2019IRONMANtop 40%
IRONMAN 70.3 Staffordshire 2019IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2019IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN Hamburg 2019IRONMANtop 46%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2019IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Oman 2020IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Dubai 2021IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 St. George 2021IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 World Championship 2021IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 Dubai 2022IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Goa 2022IRONMAN 70.3top 1%
IRONMAN Israel 2022IRONMANtop 26%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2022IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Boulder 2023IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 Astana 2023IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2023IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2023IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2024IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2024IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN Tallinn 2024IRONMANtop 26%
IRONMAN Western Australia 2024IRONMANtop 5%
IRONMAN 70.3 Texas 2025IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN Texas 2025IRONMANtop 9%
IRONMAN 70.3 Boulder 2025IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN Malaysia 2025IRONMANtop 47%

De top 12% para top 47% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoVietnam 24 · 11:340:37/100m
  • BikeBahrain 23 · 2:16:4339,5 km/h
  • CorridaGdynia 23 · 1:19:203:46/km
  • TransiçõesVietnam 244:14

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoSouth Africa 19 · 43:221:08/100m
  • BikeTexas 25 · 5:01:1535,9 km/h
  • CorridaWestern Australia 24 · 3:25:264:52/km
  • TransiçõesTallinn 2410:07

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Goa 2022

você 4:40:41
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:40:41 a 4:56:59 (você)3
4:56:59 a 5:13:180
5:13:18 a 5:29:362
5:29:36 a 5:45:543
5:45:54 a 6:02:124
6:02:12 a 6:18:3110
6:18:31 a 6:34:4911
6:34:49 a 6:51:076
6:51:07 a 7:07:2614
7:07:26 a 7:23:4416
7:23:44 a 7:40:0216
7:40:02 a 7:56:2017
7:56:20 a 8:12:3915
8:12:39 a 8:28:5710

127 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:17:46.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Goa 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 3%Biketop 2%Corridatop 1%

Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 3%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Texas 202516 °C4:07:01
IRONMAN 70.3 World Championship 202318 °C4:31:21
IRONMAN 70.3 Elsinore 201919 °C4:57:46
IRONMAN 70.3 Boulder 202320 °C4:22:19
IRONMAN 70.3 Gdynia 202322 °C3:48:53
IRONMAN 70.3 Goa 202223 °C4:40:41
IRONMAN 70.3 Bahrain 202224 °C4:26:29
IRONMAN 70.3 Bahrain 202325 °C4:20:12
IRONMAN 70.3 Bahrain 201926 °C4:27:37
IRONMAN 70.3 Oman 202026 °C4:42:19
IRONMAN 70.3 Boulder 202530 °C4:28:05
IRONMAN 70.3 World Championship 202130 °C4:51:51
IRONMAN 70.3 Astana 202331 °C4:31:51
IRONMAN 70.3 Dubai 202232 °C4:25:35
IRONMAN 70.3 Oman 201933 °C5:19:50
IRONMAN 70.3 St. George 202133 °C4:46:07
IRONMAN 70.3 Dubai 202138 °C4:21:18

No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 17 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Tallinn 202419 °C10:34:55
IRONMAN Israel 202221 °C10:23:35
IRONMAN Western Australia 202422 °C9:52:29
IRONMAN South Africa 201922 °C11:15:04
IRONMAN Kalmar-Sweden 201823 °C11:55:17
IRONMAN Texas 202529 °C10:06:04
IRONMAN Malaysia 202532 °C12:58:59

No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos6 provas
  • Barein3 provas
  • Emirados Árabes Unidos2 provas
  • Malásia2 provas
  • Omã2 provas
  • Vietnã2 provas
  • Austrália1 prova
  • Alemanha1 prova
  • Dinamarca1 prova
  • Estônia1 prova
  • Finlândia1 prova
  • Reino Unido1 prova
  • Israel1 prova
  • Índia1 prova
  • Cazaquistão1 prova
  • Polônia1 prova
  • Suécia1 prova
  • África do Sul1 prova

18 países · 29 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

31 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2025IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M40-4412:58:5958º / 124 cat.239º / 610 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M40-444:28:057º / 147 cat.75º / 1.595 geral
abr 2025IRONMAN TexasIRONMAN · M40-4410:06:0415º / 176 cat.122º / 1.769 geral
abr 2025IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M40-444:07:0116º / 177 cat.75º / 1.452 geral
dez 2024IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M40-449:52:296º / 126 cat.69º / 1.115 geral
ago 2024IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M40-44DNS99.999º / 151 cat.99.999º / 1.175 geral
ago 2024IRONMAN TallinnIRONMAN · M40-4410:34:5525º / 99 cat.142º / 710 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M40-444:55:314º / 101 cat.16º / 514 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M40-444:21:444º / 197 cat.19º / 1.036 geral
dez 2023IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-444:20:1210º / 171 cat.82º / 1.007 geral
nov 2023IRONMAN CozumelIRONMAN · M40-44DNS99.999º / 155 cat.99.999º / 1.221 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-444:31:21121º / 518 cat.808º / 3.322 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-443:48:538º / 122 cat.53º / 632 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M40-444:31:511º / 77 cat.9º / 441 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M40-444:22:192º / 107 cat.71º / 1.429 geral
dez 2022IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M35-394:26:2912º / 128 cat.45º / 678 geral
nov 2022IRONMAN IsraelIRONMAN · M35-3910:23:3519º / 74 cat.147º / 716 geral
nov 2022IRONMAN 70.3 Goa70.3 · M35-394:40:411º / 127 cat.3º / 659 geral
mar 2022IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M35-394:25:3515º / 280 cat.96º / 1.666 geral
set 2021IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-394:51:5178º / 300 cat.382º / 3.443 geral
mai 2021IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M35-394:46:0723º / 287 cat.163º / 2.511 geral
mar 2021IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M35-394:21:1812º / 184 cat.107º / 1.040 geral
fev 2020IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M35-394:42:1910º / 96 cat.57º / 662 geral
dez 2019IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M35-394:27:3726º / 178 cat.124º / 1.067 geral
jul 2019IRONMAN HamburgIRONMAN · M35-3911:15:24141º / 311 cat.647º / 2.005 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M35-394:57:4693º / 224 cat.621º / 2.120 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M35-395:39:1577º / 232 cat.569º / 1.946 geral
abr 2019IRONMAN South AfricaIRONMAN · M35-3911:15:04103º / 260 cat.522º / 1.670 geral
mar 2019IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M35-395:19:5037º / 117 cat.194º / 675 geral
ago 2018IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M35-3911:55:17140º / 240 cat.939º / 2.009 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M35-395:25:1320º / 170 cat.136º / 908 geral