IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 · Para o pódio da M45-49
4:26:09−31:54 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:58:03 (44º). A maior diferença está em bike (−16:04) e corrida (−14:23).
Provas5em 3 países
Melhor 70.34:57:30Turkey 2016
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Turkey 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 90 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:27 · 1:42/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Bike2:34:06 · 35,0 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Corrida1:44:43 · 4:58/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Transições6:14 · −3:22 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Turkey 15 | 5:19:39 | 60º de 154 na M35-39 |
| Turkey 16 | 4:57:30 | 23º de 90 na M35-39 |
| Turkey 17 | 5:07:53 | 46º de 144 na M35-39 |
| Otepaa 18 | 5:12:44 | 41º de 118 na M40-44 |
| Knokke-Heist 23 | 4:58:03 | 44º de 197 na M45-49 |
Clima no dia
Turkey 2016 (07–15h): 14,2 a 27,3 °C · sensação de até 26,8 °C · umidade 48% · vento até 12 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 23%, na faixa seguinte top 19%
Com o mesmo 4:58:03, você seria 27º de 148 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Turkey 2015 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2016 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2017 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Otepaa 2018 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
De top 39% para top 23% em 8 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKnokke-Heist 23 · 28:061:29/100mPR
- BikeKnokke-Heist 23 · 2:30:1635,9 km/hPR
- CorridaTurkey 16 · 1:44:434:58/km
- TransiçõesTurkey 166:14
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023
você 4:58:03
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:20:50 a 4:35:36 | 11 |
| 4:35:36 a 4:50:22 | 18 |
| 4:50:22 a 5:05:08 (você) | 27 |
| 5:05:08 a 5:19:54 | 39 |
| 5:19:54 a 5:34:40 | 28 |
| 5:34:40 a 5:49:26 | 33 |
| 5:49:26 a 6:04:12 | 19 |
| 6:04:12 a 6:18:58 | 9 |
| 6:18:58 a 6:33:44 | 7 |
| 6:33:44 a 6:48:30 | 2 |
| 6:48:30 a 7:03:16 | 2 |
| 7:03:16 a 7:18:02 | 1 |
| 7:18:02 a 7:32:48 | 0 |
| 7:32:48 a 7:47:34 | 1 |
197 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:21:32.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 12% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 39%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 | 23 °C | 4:58:03 |
| IRONMAN 70.3 Otepaa 2018 | 23 °C | 5:12:44 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2016 | 27 °C | 4:57:30 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2017 | 28 °C | 5:07:53 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Turquia3 provas
Bélgica1 prova
Estônia1 prova
3 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M45-49 | 4:58:03 | 44º / 197 cat. | 563º / 2.003 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Otepaa70.3 · M40-44 | 5:12:44 | 41º / 118 cat. | 163º / 626 geral |
| out 2017 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M35-39 | 5:07:53 | 46º / 144 cat. | 169º / 759 geral |
| out 2016 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M35-39 | 4:57:30 | 23º / 90 cat. | 95º / 485 geral |
| out 2015 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M35-39 | 5:19:39 | 60º / 154 cat. | 299º / 895 geral |