IRONMAN 70.3 Cozumel 2026 · Para o pódio da M45-49
4:42:34−1:36 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:44:10 (4º). A maior diferença está em natação (−2:12) e transições (−51s).
Provas20em 9 países
Melhor 70.34:17:29Erkner 2024
Melhor IRONMAN9:47:44Texas 2025
IRONMAN 70.3
14 provas · disciplinas em Erkner 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 160 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação24:55 · 1:19/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike2:19:31 · 38,7 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida1:26:50 · 4:07/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições6:13 · −5:19 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| European Championship 13 | 5:46:28 | 185º de 307 na M30-34 |
| Austria St. Polten 14 | 4:56:24 | 44º de 193 na M30-34 |
| Austria St. Polten 15 | 5:03:58 | 79º de 223 na M30-34 |
| Luxembourg 17 | 4:41:39 | 41º de 217 na M35-39 |
| Zell am See-Kaprun 17 | 4:57:55 | 44º de 288 na M35-39 |
| Bahrain 17 | 4:41:37 | 12º de 111 na M35-39 |
| Luxembourg 18 | 4:37:34 | 19º de 215 na M35-39 |
| Jonkoping 18 | 4:42:34 | 26º de 231 na M35-39 |
| World Championship 18 | 4:47:55 | 207º de 385 na M35-39 |
| Zell am See-Kaprun 23 | 5:03:43 | 23º de 145 na M40-44 |
| Bahrain 23 | 4:37:54 | 23º de 171 na M40-44 |
| Lahti 24 | 4:56:31 | 13º de 71 na M40-44 |
| Erkner 24 | 4:17:29 | 8º de 160 na M40-44 |
| Cozumel 26 | 4:44:10 | 4º de 105 na M45-49 |
Clima no dia
Erkner 2024 (07–15h): 9,6 a 18,1 °C · sensação de até 13,9 °C · umidade 66% · vento até 28 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Texas 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 176 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:14:51 · 1:58/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Bike5:03:02 · 35,6 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida3:18:59 · 4:43/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições10:51 · −10:15 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| European Championship 14 | 10:46:42 | 149º de 352 na M30-34 |
| South Africa 23 | 9:55:09 | 19º de 85 na M40-44 |
| Texas 25 | 9:47:44 | 10º de 176 na M40-44 |
| Texas 26 | 10:03:12 | 31º de 203 na M45-49 |
Clima no dia
Texas 2025 (07–22h): 21,0 a 28,8 °C · sensação de até 31,7 °C · umidade 69% · vento até 16 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cozumel 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:44:10, você seria 2º de 87 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 European Championship 2013 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
| IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2014 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN European Championship 2014 | IRONMAN | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2015 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2017 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2017 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2017 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2018 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2018 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN South Africa 2023 | IRONMAN | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2023 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Lahti 2024 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2024 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN Texas 2025 | IRONMAN | top 6% |
| IRONMAN Texas 2026 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Cozumel 2026 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
De top 61% para top 4% em 13 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoErkner 24 · 24:551:19/100m
- BikeErkner 24 · 2:19:3138,7 km/h
- CorridaErkner 24 · 1:26:504:07/km
- TransiçõesLahti 244:50
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSouth Africa 23 · 13:470:22/100m
- BikeTexas 26 · 4:47:4837,5 km/hPR
- CorridaTexas 25 · 3:18:594:43/km
- TransiçõesTexas 267:36PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Cozumel 2026
você 4:44:10
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:07:30 a 4:25:57 | 1 |
| 4:25:57 a 4:44:23 (você) | 3 |
| 4:44:23 a 5:02:50 | 4 |
| 5:02:50 a 5:21:17 | 3 |
| 5:21:17 a 5:39:43 | 9 |
| 5:39:43 a 5:58:10 | 10 |
| 5:58:10 a 6:16:37 | 17 |
| 6:16:37 a 6:35:03 | 11 |
| 6:35:03 a 6:53:30 | 13 |
| 6:53:30 a 7:11:56 | 11 |
| 7:11:56 a 7:30:23 | 8 |
| 7:30:23 a 7:48:50 | 8 |
| 7:48:50 a 8:07:16 | 4 |
| 8:07:16 a 8:25:43 | 3 |
105 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:28:36.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cozumel 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Erkner 2024 | 18 °C | 4:17:29 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2023 | 23 °C | 5:03:43 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2017 | 24 °C | 4:41:37 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018 | 24 °C | 4:42:34 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | 25 °C | 4:37:54 |
| IRONMAN 70.3 Lahti 2024 | 25 °C | 4:56:31 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2017 | 28 °C | 4:57:55 |
| IRONMAN 70.3 Cozumel 2026 | 30 °C | 4:44:10 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN South Africa 2023 | 25 °C | 9:55:09 |
| IRONMAN Texas 2025 | 29 °C | 9:47:44 |
| IRONMAN Texas 2026 | 29 °C | 10:03:12 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha5 provas
Áustria4 provas
Barein2 provas
Luxemburgo2 provas
Estados Unidos2 provas
África do Sul2 provas
Finlândia1 prova
México1 prova
Suécia1 prova
9 países · 20 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
27 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · M45-49 | 4:44:10 | 4º / 105 cat. | 55º / 1.575 geral |
| abr 2026 | IRONMAN TexasIRONMAN · M45-49 | 10:03:12 | 31º / 203 cat. | 284º / 2.191 geral |
| nov 2025 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M40-44 | DNS | 99.999º / 193 cat. | 99.999º / 1.442 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 492 cat. | 99.999º / 3.334 geral |
| set 2025 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | DNS | 99.999º / 327 cat. | 99.999º / 2.317 geral |
| abr 2025 | IRONMAN TexasIRONMAN · M40-44 | 9:47:44 | 10º / 176 cat. | 91º / 1.769 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 441 cat. | 99.999º / 3.087 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M40-44 | 4:17:29 | 8º / 160 cat. | 64º / 1.466 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Lahti70.3 · M40-44 | 4:56:31 | 13º / 71 cat. | 91º / 675 geral |
| mai 2024 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M40-44 | DNS | 99.999º / 158 cat. | 99.999º / 899 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-44 | 4:37:54 | 23º / 171 cat. | 135º / 1.007 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M40-44 | 5:03:43 | 23º / 145 cat. | 181º / 1.350 geral |
| mar 2023 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-44 | 9:55:09 | 19º / 85 cat. | 131º / 640 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 107 cat. | 99.999º / 678 geral |
| jun 2022 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 374 cat. | 99.999º / 2.242 geral |
| abr 2022 | IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 64 cat. | 99.999º / 688 geral |
| ago 2021 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 179 cat. | 99.999º / 1.025 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 4:47:55 | 207º / 385 cat. | 878º / 2.342 geral |
| jul 2018 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M35-39 | 4:42:34 | 26º / 231 cat. | 108º / 1.792 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M35-39 | 4:37:34 | 19º / 215 cat. | 135º / 1.587 geral |
| nov 2017 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M35-39 | 4:41:37 | 12º / 111 cat. | 76º / 676 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M35-39 | 4:57:55 | 44º / 288 cat. | 230º / 1.683 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M35-39 | 4:41:39 | 41º / 217 cat. | 218º / 1.494 geral |
| mai 2015 | IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M30-34 | 5:03:58 | 79º / 223 cat. | 543º / 1.755 geral |
| jul 2014 | IRONMAN European ChampionshipIRONMAN · M30-34 | 10:46:42 | 149º / 352 cat. | 757º / 2.395 geral |
| mai 2014 | IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M30-34 | 4:56:24 | 44º / 193 cat. | 290º / 1.394 geral |
| ago 2013 | IRONMAN 70.3 European Championship70.3 · M30-34 | 5:46:28 | 185º / 307 cat. | 1.151º / 1.942 geral |