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Nikki Giles

Austrália · Feminino · F40-44 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 11%

7ª de 69 na F40-44 · IRONMAN 70.3 Cairns 2017

Provas8em 1 país
Melhor 70.35:11:29Busselton 2017
Melhor IRONMAN9:51:14Western Australia 2017

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Busselton 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 84 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação41:48 · 2:12/100mtop 71%: mais rápido que 29% da categoria
  • Bike2:31:41 · 35,6 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Corrida1:51:58 · 5:18/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Transições6:02 · −1:52 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Yeppoon 135:38:248ª de 14 na F35-39
Western Australia 165:18:265ª de 32 na F40-44
Busselton 175:11:2915ª de 84 na F40-44
Cairns 175:17:577ª de 69 na F40-44
Sunshine Coast 175:17:4511ª de 49 na F40-44
Sunshine Coast 185:20:4611ª de 50 na F40-44
Western Australia 185:22:2210ª de 47 na F40-44

Clima no dia

Busselton 2017 (07–15h): 13,6 a 22,0 °C · sensação de até 21,0 °C · umidade 63% · vento até 15 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Western Australia 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 51 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike5:30:49 · 32,6 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Corrida4:10:19 · 5:56/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Transições10:06 · −2:29 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria

Clima no dia

Western Australia 2017 (07–22h): 20,3 a 33,4 °C · sensação de até 34,6 °C · umidade 37% · vento até 17 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Cairns 2017 · Para o pódio da F40-44

4:52:37−25:20 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:17:57 (7ª). A maior diferença está em corrida (−11:09) e natação (−8:10).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Yeppoon 2013IRONMAN 70.3top 58%
IRONMAN 70.3 Western Australia 2016IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Busselton 2017IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Cairns 2017IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2017IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN Western Australia 2017IRONMANtop 20%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2018IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 Western Australia 2018IRONMAN 70.3top 22%

De top 58% para top 22% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoCairns 17 · 38:522:03/100m
  • BikeBusselton 17 · 2:31:4135,6 km/h
  • CorridaWestern Australia 16 · 1:46:265:03/km
  • TransiçõesBusselton 176:02

Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Cairns 2017

você 5:17:57
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:46:38 a 4:59:094
4:59:09 a 5:11:410
5:11:41 a 5:24:12 (você)4
5:24:12 a 5:36:435
5:36:43 a 5:49:145
5:49:14 a 6:01:465
6:01:46 a 6:14:171
6:14:17 a 6:26:487
6:26:48 a 6:39:207
6:39:20 a 6:51:516
6:51:51 a 7:04:228
7:04:22 a 7:16:537
7:16:53 a 7:29:252
7:29:25 a 7:41:568

69 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:35:30.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Cairns 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 48%Biketop 7%Corridatop 10%

Você é ciclista. Bike no top 7% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 201819 °C5:20:46
IRONMAN 70.3 Western Australia 201621 °C5:18:26
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 201722 °C5:17:45
IRONMAN 70.3 Busselton 201722 °C5:11:29
IRONMAN 70.3 Cairns 201724 °C5:17:57
IRONMAN 70.3 Yeppoon 201325 °C5:38:24
IRONMAN 70.3 Western Australia 201825 °C5:22:22

No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália8 provas

1 país · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
dez 2018IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · F40-445:22:2210ª / 47 cat.254ª / 643 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F40-445:20:4611ª / 50 cat.587ª / 1.141 geral
dez 2017IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · F40-449:51:1410ª / 51 cat.210ª / 1.196 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F40-445:17:4511ª / 49 cat.521ª / 1.251 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F40-445:17:577ª / 69 cat.341ª / 1.126 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · F40-445:11:2915ª / 84 cat.561ª / 1.430 geral
dez 2016IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · F40-445:18:265ª / 32 cat.217ª / 519 geral
ago 2013IRONMAN 70.3 Yeppoon70.3 · F35-395:38:248ª / 14 cat.207ª / 414 geral