Pular para o conteúdo

Nehal Salman

Egito · Feminino · F35-39 · primeira prova em 2021

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 37%

21ª de 58 na F30-34 · IRONMAN 70.3 Barcelona 2021

Provas5em 4 países
Melhor 70.36:21:01Barcelona 2021

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Barcelona 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 58 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação14:17 · 0:45/100mtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
  • Bike3:26:53 · 26,1 km/htop 72%: mais rápido que 28% da categoria
  • Corrida2:23:07 · 6:47/kmtop 69%: mais rápido que 31% da categoria
  • Transições16:45 · +5:10 vs. medianatop 86%: mais rápido que 14% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Barcelona 216:21:0121ª de 58 na F30-34
Egypt 217:26:5322ª de 33 na F30-34
Egypt 227:10:057ª de 9 na F30-34
Bahrain 226:43:0011ª de 13 na F30-34
Oman 248:04:1223ª de 23 na F35-39

Clima no dia

Barcelona 2021 (07–15h): 21,8 a 24,6 °C · sensação de até 25,0 °C · umidade 76% · vento até 28 km/h · 0,3 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Barcelona 2021 · Para o pódio da F30-34

4:41:38−1:39:23 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:21:01 (21ª). A maior diferença está em bike (−47:26) e corrida (−39:26).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Barcelona 2021IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN 70.3 Egypt 2021IRONMAN 70.3top 67%
IRONMAN 70.3 Egypt 2022IRONMAN 70.3top 78%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2022IRONMAN 70.3top 85%
IRONMAN 70.3 Oman 2024IRONMAN 70.3top 100%

De top 37% para top 100% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 22 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoBarcelona 21 · 14:170:45/100m
  • BikeBarcelona 21 · 3:26:5326,1 km/h
  • CorridaEgypt 21 · 2:16:286:28/km
  • TransiçõesEgypt 2110:32

Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Barcelona 2021

você 6:21:01
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:24:44 a 4:36:592
4:36:59 a 4:49:144
4:49:14 a 5:01:294
5:01:29 a 5:13:436
5:13:43 a 5:25:584
5:25:58 a 5:38:136
5:38:13 a 5:50:284
5:50:28 a 6:02:436
6:02:43 a 6:14:580
6:14:58 a 6:27:13 (você)6
6:27:13 a 6:39:274
6:39:27 a 6:51:424
6:51:42 a 7:03:574
7:03:57 a 7:16:124

58 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:50:05.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Barcelona 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 52%Biketop 72%Corridatop 69%

Você é nadadora. Natação no top 52% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 72%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Bahrain 202224 °C6:43:00
IRONMAN 70.3 Barcelona 202125 °C6:21:01
IRONMAN 70.3 Egypt 202225 °C7:10:05
IRONMAN 70.3 Oman 202426 °C8:04:12

No calor você perde cerca de 11,1% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Egito2 provas
  • Barein1 prova
  • Espanha1 prova
  • Omã1 prova

4 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
fev 2024IRONMAN 70.3 Oman70.3 · F35-398:04:1223ª / 23 cat.602ª / 613 geral
dez 2022IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · F30-346:43:0011ª / 13 cat.554ª / 678 geral
nov 2022IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · F30-347:10:057ª / 9 cat.184ª / 254 geral
nov 2021IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · F30-347:26:5322ª / 33 cat.571ª / 768 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · F30-346:21:0121ª / 58 cat.1.110ª / 2.547 geral