Nayef Hasan Almarzooqi

Provas11em 5 países

Melhor 70.34:24:03Bahrain 2019

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em Bahrain 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 178 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação34:14 · 1:48/100mtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
Bike2:02:58 · 43,9 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Corrida1:39:52 · 4:44/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Transições6:59 · −1:56 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Bahrain 16	5:18:52	37º de 104 na M35-39
Dubai 18	4:41:34	41º de 326 na M35-39
Bahrain 18	4:26:34	23º de 141 na M35-39
Dubai 19	4:28:29	28º de 358 na M35-39
Bahrain 19	4:24:03	24º de 178 na M35-39
Dubai 21	4:29:38	11º de 203 na M40-44
World Championship 21	4:54:37	84º de 350 na M40-44
Egypt 21	4:45:34	2º de 114 na M40-44
World Championship 22	4:53:27	183º de 527 na M40-44
Oman 23	4:50:29	11º de 69 na M40-44

Clima no dia

Bahrain 2019 (07–15h): 19,0 a 25,8 °C · sensação de até 23,9 °C · umidade 51% · vento até 21 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

IRONMAN 70.3
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Bahrain 2016	IRONMAN 70.3	top 36%
IRONMAN 70.3 Dubai 2018	IRONMAN 70.3	top 13%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2018	IRONMAN 70.3	top 17%
IRONMAN 70.3 Dubai 2019	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2019	IRONMAN 70.3	top 14%
IRONMAN 70.3 Dubai 2021	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN 70.3 World Championship 2021	IRONMAN 70.3	top 24%
IRONMAN 70.3 Egypt 2021	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022	IRONMAN 70.3	top 35%
IRONMAN 70.3 Oman 2023	IRONMAN 70.3	top 16%

De top 36% para top 16% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoBahrain 16 · 30:481:37/100m
BikeBahrain 19 · 2:02:5843,9 km/h
CorridaEgypt 21 · 1:23:523:58/km
TransiçõesEgypt 216:01

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Egypt 2021

você 4:45:34

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:40:36 a 4:56:56 (você)	4
4:56:56 a 5:13:15	4
5:13:15 a 5:29:35	8
5:29:35 a 5:45:55	8
5:45:55 a 6:02:14	6
6:02:14 a 6:18:34	10
6:18:34 a 6:34:54	8
6:34:54 a 6:51:13	12
6:51:13 a 7:07:33	13
7:07:33 a 7:23:52	8
7:23:52 a 7:40:12	11
7:40:12 a 7:56:32	10
7:56:32 a 8:12:51	6
8:12:51 a 8:29:11	6

114 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:46:35.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Egypt 2021 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 30%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 World Championship 2022	18 °C	4:53:27
IRONMAN 70.3 Bahrain 2016	18 °C	5:18:52
IRONMAN 70.3 Dubai 2018	22 °C	4:41:34
IRONMAN 70.3 Oman 2023	24 °C	4:50:29
IRONMAN 70.3 Bahrain 2018	25 °C	4:26:34
IRONMAN 70.3 Bahrain 2019	26 °C	4:24:03
IRONMAN 70.3 Dubai 2019	26 °C	4:28:29
IRONMAN 70.3 World Championship 2021	30 °C	4:54:37
IRONMAN 70.3 Dubai 2021	38 °C	4:29:38

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Emirados Árabes Unidos4 provas
Barein3 provas
Estados Unidos2 provas
Egito1 prova
Omã1 prova

5 países · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

16 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
ago 2023	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44	DNS	99.999º / 518 cat.	99.999º / 3.322 geral
fev 2023	IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M40-44	4:50:29	11º / 69 cat.	61º / 413 geral
dez 2022	IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-44	DNS	99.999º / 107 cat.	99.999º / 678 geral
out 2022	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44	4:53:27	183º / 527 cat.	1.223º / 3.553 geral
mar 2022	IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-44	DNS	99.999º / 313 cat.	99.999º / 1.666 geral
nov 2021	IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · M40-44	4:45:34	2º / 114 cat.	14º / 768 geral
set 2021	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44	4:54:37	84º / 350 cat.	433º / 3.443 geral
mar 2021	IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-44	4:29:38	11º / 203 cat.	138º / 1.040 geral
fev 2020	IRONMAN 70.3 Dubai_Race 270.3 · M35-39	DNS	99.999º / 187 cat.	99.999º / 1.057 geral
dez 2019	IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M35-39	4:24:03	24º / 178 cat.	109º / 1.067 geral
fev 2019	IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M35-39	4:28:29	28º / 358 cat.	127º / 1.884 geral
dez 2018	IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M35-39	4:26:34	23º / 141 cat.	80º / 878 geral
fev 2018	IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M35-39	4:41:34	41º / 326 cat.	186º / 1.602 geral
nov 2017	IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M35-39	DNS	99.999º / 111 cat.	99.999º / 676 geral
jan 2017	IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M35-39	DQ	99.999º / 240 cat.	99.999º / 1.358 geral
dez 2016	IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M35-39	5:18:52	37º / 104 cat.	224º / 608 geral