IRONMAN 70.3 Goa 2019 · bike até a mediana (−6:58)
Hoje 23º, passaria a 20º+3 posições
6:45:29 → 6:38:31 na M25-29 (63 atletas).
Provas4em 4 países
Melhor 70.35:55:50Bahrain 2022
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Bahrain 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 40 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:53 · 1:47/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike2:50:49 · 31,6 km/htop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Corrida2:17:26 · 6:31/kmtop 75%: mais rápido que 25% da categoria
- Transições13:42 · +4:14 vs. medianatop 85%: mais rápido que 15% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Goa 19 | 6:45:29 | 23º de 63 na M25-29 |
| Bahrain 22 | 5:55:50 | 22º de 40 na M25-29 |
| Salalah 23 | 6:40:34 | 16º de 20 na M25-29 |
| Vietnam 24 | 6:29:34 | 83º de 126 na M30-34 |
Clima no dia
Bahrain 2022 (07–15h): 23,3 a 24,4 °C · sensação de até 21,2 °C · umidade 46% · vento até 30 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Goa 2019 · Para o pódio da M25-29
5:35:31−1:09:58 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:45:29 (23º). A maior diferença está em bike (−38:52) e corrida (−37:57).
IRONMAN 70.3 Goa 2019 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 37%, na faixa seguinte top 21%
Com o mesmo 6:45:29, você seria 25º de 122 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Goa 2019 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2022 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2023 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2024 | IRONMAN 70.3 | top 66% |
De top 37% para top 66% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVietnam 24 · 13:040:41/100mPR
- BikeBahrain 22 · 2:50:4931,6 km/h
- CorridaBahrain 22 · 2:17:266:31/km
- TransiçõesVietnam 247:51PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Goa 2019
você 6:45:29
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:42:44 a 4:58:42 | 2 |
| 4:58:42 a 5:14:41 | 0 |
| 5:14:41 a 5:30:39 | 0 |
| 5:30:39 a 5:46:37 | 2 |
| 5:46:37 a 6:02:36 | 1 |
| 6:02:36 a 6:18:34 | 3 |
| 6:18:34 a 6:34:33 | 9 |
| 6:34:33 a 6:50:31 (você) | 7 |
| 6:50:31 a 7:06:29 | 6 |
| 7:06:29 a 7:22:28 | 8 |
| 7:22:28 a 7:38:26 | 7 |
| 7:38:26 a 7:54:24 | 5 |
| 7:54:24 a 8:10:23 | 5 |
| 8:10:23 a 8:26:21 | 8 |
63 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:09:17.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Goa 2019 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 3% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2022 | 24 °C | 5:55:50 |
| IRONMAN 70.3 Goa 2019 | 26 °C | 6:45:29 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2023 | 31 °C | 6:40:34 |
No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Barein1 prova
Índia1 prova
Omã1 prova
Vietnã1 prova
4 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M30-34 | 6:29:34 | 83º / 126 cat. | 667º / 1.036 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M25-29 | 6:40:34 | 16º / 20 cat. | 186º / 257 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M25-29 | 5:55:50 | 22º / 40 cat. | 390º / 678 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Goa70.3 · M25-29 | 6:45:29 | 23º / 63 cat. | 159º / 666 geral |