IRONMAN 70.3 Salalah 2022 · bike até a mediana (−7:28)
Hoje 20º, passaria a 19º+1 posição
5:58:47 → 5:51:19 na M30-34 (51 atletas).
Provas12em 4 países
Melhor 70.35:37:44Bahrain 2024
Melhor IRONMAN13:20:47Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024
IRONMAN 70.3
11 provas · disciplinas em Bahrain 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 172 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:08 · 1:51/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Bike3:07:18 · 28,8 km/htop 75%: mais rápido que 25% da categoria
- Corrida1:44:09 · 4:56/kmtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Transições11:10 · +1:17 vs. medianatop 61%: mais rápido que 39% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Oman 19 | 6:43:00 | 65º de 76 na M30-34 |
| Bahrain 19 | 5:51:07 | 106º de 154 na M30-34 |
| Dubai 22 | 6:02:10 | 147º de 217 na M30-34 |
| Salalah 22 | 5:58:47 | 20º de 51 na M30-34 |
| Bahrain 22 | 5:38:33 | 52º de 91 na M30-34 |
| Bahrain 23 | 5:49:16 | 84º de 112 na M30-34 |
| Oman 24 | 6:10:55 | 65º de 82 na M35-39 |
| Bahrain 24 | 5:37:44 | 95º de 172 na M35-39 |
| Oman 25 | 5:46:58 | 63º de 97 na M35-39 |
| Bahrain 25 | 5:41:32 | 41º de 65 na M35-39 |
| Muscat 26 | 6:15:59 | 93º de 130 na M35-39 |
Clima no dia
Bahrain 2024 (07–15h): 16,3 a 19,9 °C · sensação de até 17,5 °C · umidade 64% · vento até 24 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 303 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:10:54 · 1:52/100mtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Bike7:35:03 · 23,7 km/htop 98%: mais rápido que 2% da categoria
- Corrida4:14:56 · 6:02/kmtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Transições19:54 · +5:15 vs. medianatop 80%: mais rápido que 20% da categoria
Clima no dia
Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024 (07–22h): 14,2 a 21,0 °C · sensação de até 22,9 °C · umidade 78% · vento até 13 km/h · 1,9 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Salalah 2022 · Para o pódio da M30-34
4:53:01−1:05:46 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:58:47 (20º). A maior diferença está em bike (−35:00) e corrida (−27:10).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oman 2019 | IRONMAN 70.3 | top 86% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2019 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2022 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2022 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2024 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024 | IRONMAN | top 83% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2024 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2025 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2025 | IRONMAN 70.3 | top 64% |
| IRONMAN 70.3 Muscat 2026 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
De top 86% para top 72% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBahrain 23 · 33:241:45/100m
- BikeBahrain 19 · 2:52:2031,3 km/h
- CorridaBahrain 24 · 1:44:094:56/km
- TransiçõesSalalah 229:06
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Salalah 2022
você 5:58:47
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:47:27 a 5:01:52 | 4 |
| 5:01:52 a 5:16:17 | 1 |
| 5:16:17 a 5:30:42 | 8 |
| 5:30:42 a 5:45:08 | 4 |
| 5:45:08 a 5:59:33 (você) | 3 |
| 5:59:33 a 6:13:58 | 9 |
| 6:13:58 a 6:28:23 | 6 |
| 6:28:23 a 6:42:48 | 6 |
| 6:42:48 a 6:57:13 | 3 |
| 6:57:13 a 7:11:38 | 2 |
| 7:11:38 a 7:26:04 | 1 |
| 7:26:04 a 7:40:29 | 1 |
| 7:40:29 a 7:54:54 | 0 |
| 7:54:54 a 8:09:19 | 3 |
51 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:10:17.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Salalah 2022 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 24% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 69%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2024 | 20 °C | 5:37:44 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2022 | 24 °C | 5:38:33 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | 25 °C | 5:49:16 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2019 | 26 °C | 5:51:07 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2025 | 26 °C | 5:41:32 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2024 | 26 °C | 6:10:55 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2025 | 27 °C | 5:46:58 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2022 | 29 °C | 5:58:47 |
| IRONMAN 70.3 Muscat 2026 | 30 °C | 6:15:59 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | 32 °C | 6:02:10 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2019 | 33 °C | 6:43:00 |
No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Barein5 provas
Omã5 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Áustria1 prova
4 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| fev 2026 | IRONMAN 70.3 Muscat70.3 · M35-39 | 6:15:59 | 93º / 130 cat. | 572º / 795 geral |
| dez 2025 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M35-39 | 5:41:32 | 41º / 65 cat. | 201º / 322 geral |
| fev 2025 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M35-39 | 5:46:58 | 63º / 97 cat. | 372º / 692 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M35-39 | 5:37:44 | 95º / 172 cat. | 402º / 867 geral |
| jun 2024 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M35-39 | 13:20:47 | 251º / 303 cat. | 2.049º / 2.645 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M35-39 | 6:10:55 | 65º / 82 cat. | 409º / 613 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M30-34 | 5:49:16 | 84º / 112 cat. | 603º / 1.007 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M30-34 | 5:38:33 | 52º / 91 cat. | 312º / 678 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M30-34 | 5:58:47 | 20º / 51 cat. | 180º / 423 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M30-34 | 6:02:10 | 147º / 217 cat. | 1.038º / 1.666 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 St. Petersburg70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 341 cat. | 99.999º / 1.759 geral |
| dez 2019 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M30-34 | 5:51:07 | 106º / 154 cat. | 709º / 1.067 geral |
| mar 2019 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M30-34 | 6:43:00 | 65º / 76 cat. | 542º / 675 geral |