IRONMAN 70.3 Oman 2023 · natação até a mediana (−2:22)
Hoje 22º, passaria a 21º+1 posição
5:30:00 → 5:27:38 na M45-49 (59 atletas).
Provas4em 3 países
Melhor 70.35:30:00Oman 2023
Melhor IRONMAN13:36:46Switzerland Thun 2021
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Oman 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 59 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:14 · 2:07/100mtop 69%: mais rápido que 31% da categoria
- Bike2:43:41 · 33,0 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Corrida1:53:38 · 5:23/kmtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Transições12:27 · +1:59 vs. medianatop 83%: mais rápido que 17% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dubai 21 | 5:51:50 | 98º de 138 na M45-49 |
| Dubai 22 | 6:02:27 | 143º de 218 na M45-49 |
| Oman 23 | 5:30:00 | 22º de 59 na M45-49 |
Clima no dia
Oman 2023 (07–15h): 17,6 a 24,2 °C · sensação de até 26,2 °C · umidade 63% · vento até 13 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Switzerland Thun 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 125 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:13:10 · 1:56/100mtop 94%: mais rápido que 6% da categoria
- Bike7:07:24 · 25,3 km/htop 92%: mais rápido que 8% da categoria
- Corrida5:02:28 · 7:10/kmtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Transições13:44 · +2:53 vs. medianatop 71%: mais rápido que 29% da categoria
Clima no dia
Switzerland Thun 2021 (07–22h): 12,2 a 23,6 °C · sensação de até 24,6 °C · umidade 67% · vento até 7 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Oman 2023 · Para o pódio da M45-49
4:35:32−54:28 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:30:00 (22º). A maior diferença está em bike (−20:00) e corrida (−19:59).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dubai 2021 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2021 | IRONMAN | top 85% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | IRONMAN 70.3 | top 66% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2023 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
De top 72% para top 38% em 2 anos. No triathlon, você ganha em média 21 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOman 23 · 40:142:07/100mPR
- BikeOman 23 · 2:43:4133,0 km/hPR
- CorridaOman 23 · 1:53:385:23/kmPR
- TransiçõesOman 2312:27PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Oman 2023
você 5:30:00
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:26:48 a 4:41:35 | 4 |
| 4:41:35 a 4:56:23 | 6 |
| 4:56:23 a 5:11:10 | 6 |
| 5:11:10 a 5:25:57 | 4 |
| 5:25:57 a 5:40:44 (você) | 6 |
| 5:40:44 a 5:55:32 | 6 |
| 5:55:32 a 6:10:19 | 7 |
| 6:10:19 a 6:25:06 | 6 |
| 6:25:06 a 6:39:54 | 1 |
| 6:39:54 a 6:54:41 | 5 |
| 6:54:41 a 7:09:28 | 1 |
| 7:09:28 a 7:24:15 | 1 |
| 7:24:15 a 7:39:03 | 3 |
| 7:39:03 a 7:53:50 | 3 |
59 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:42:58.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Oman 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 36% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 69%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oman 2023 | 24 °C | 5:30:00 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | 32 °C | 6:02:27 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2021 | 38 °C | 5:51:50 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Emirados Árabes Unidos2 provas
Suíça1 prova
Omã1 prova
3 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| fev 2023 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M45-49 | 5:30:00 | 22º / 59 cat. | 180º / 413 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 74 cat. | 99.999º / 678 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M45-49 | 6:02:27 | 143º / 218 cat. | 1.042º / 1.666 geral |
| set 2021 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M45-49 | 13:36:46 | 106º / 125 cat. | 823º / 966 geral |
| ago 2021 | IRONMAN VichyIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 146 cat. | 99.999º / 1.075 geral |
| mar 2021 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M45-49 | 5:51:50 | 98º / 138 cat. | 688º / 1.040 geral |