IRONMAN 70.3 Turkey 2023 · corrida até a mediana (−18:21)
Hoje 158º, passaria a 121º+37 posições
5:42:43 → 5:24:22 na M40-44 (251 atletas).
Provas7em 5 países
Melhor 70.35:42:43Turkey 2023
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Turkey 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 251 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:01 · 2:00/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Bike2:36:09 · 34,6 km/htop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Corrida2:17:00 · 6:30/kmtop 77%: mais rápido que 23% da categoria
- Transições11:32 · +1:30 vs. medianatop 64%: mais rápido que 36% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dubai 20 | 7:05:18 | 119º de 126 na M40-44 |
| Egypt 21 | 7:17:48 | 78º de 114 na M40-44 |
| Bahrain 22 | 6:26:44 | 77º de 107 na M40-44 |
| Turkey 23 | 5:42:43 | 158º de 251 na M40-44 |
| Bahrain 23 | 5:54:53 | 114º de 171 na M40-44 |
| Bahrain 24 | 6:11:16 | 69º de 97 na M45-49 |
| Oman 25 | 6:09:03 | 63º de 90 na M45-49 |
Clima no dia
Turkey 2023 (07–15h): 16,0 a 28,4 °C · sensação de até 28,9 °C · umidade 50% · vento até 9 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Turkey 2023 · Para o pódio da M40-44
4:06:06−1:36:37 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:42:43 (158º). A maior diferença está em corrida (−54:11) e bike (−31:30).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dubai 2020 | IRONMAN 70.3 | top 95% |
| IRONMAN 70.3 Egypt 2021 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2022 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2024 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2025 | IRONMAN 70.3 | top 70% |
De top 95% para top 70% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOman 25 · 36:501:56/100mPR
- BikeTurkey 23 · 2:36:0934,6 km/h
- CorridaTurkey 23 · 2:17:006:30/km
- TransiçõesBahrain 229:54
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Turkey 2023
você 5:42:43
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:53:29 a 4:11:28 | 3 |
| 4:11:28 a 4:29:27 | 11 |
| 4:29:27 a 4:47:26 | 28 |
| 4:47:26 a 5:05:25 | 39 |
| 5:05:25 a 5:23:24 | 36 |
| 5:23:24 a 5:41:23 | 38 |
| 5:41:23 a 5:59:23 (você) | 31 |
| 5:59:23 a 6:17:22 | 24 |
| 6:17:22 a 6:35:21 | 18 |
| 6:35:21 a 6:53:20 | 6 |
| 6:53:20 a 7:11:19 | 10 |
| 7:11:19 a 7:29:18 | 2 |
| 7:29:18 a 7:47:17 | 4 |
| 7:47:17 a 8:05:16 | 1 |
251 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:28:47.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Turkey 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 37% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 77%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2024 | 20 °C | 6:11:16 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2022 | 24 °C | 6:26:44 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | 25 °C | 5:54:53 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2020 | 25 °C | 7:05:18 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2025 | 27 °C | 6:09:03 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | 28 °C | 5:42:43 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Barein3 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Egito1 prova
Omã1 prova
Turquia1 prova
5 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| fev 2025 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M45-49 | 6:09:03 | 63º / 90 cat. | 480º / 692 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M45-49 | 6:11:16 | 69º / 97 cat. | 599º / 867 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-44 | 5:54:53 | 114º / 171 cat. | 643º / 1.007 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-44 | 5:42:43 | 158º / 251 cat. | 732º / 1.212 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-44 | 6:26:44 | 77º / 107 cat. | 505º / 678 geral |
| nov 2021 | IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · M40-44 | 7:17:48 | 78º / 114 cat. | 536º / 768 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-44 | 7:05:18 | 119º / 126 cat. | 740º / 773 geral |