IRONMAN 70.3 Salalah 2022 · Para o pódio da M30-34
4:53:01−50:34 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:43:35 (17º). A maior diferença está em corrida (−30:20) e bike (−13:17).
Provas6em 4 países
Melhor 70.35:28:18Turkey 2021
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Turkey 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 223 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação43:38 · 2:18/100mtop 70%: mais rápido que 30% da categoria
- Bike2:33:36 · 35,2 km/htop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Corrida2:00:56 · 5:44/kmtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Transições10:08 · +1:19 vs. medianatop 63%: mais rápido que 37% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Turkey 19 | 5:51:20 | 69º de 90 na M25-29 |
| Turkey 21 | 5:28:18 | 128º de 223 na M30-34 |
| Dubai 22 | 5:48:41 | 124º de 217 na M30-34 |
| Salalah 22 | 5:43:35 | 17º de 51 na M30-34 |
| Bahrain 22 | 5:35:12 | 50º de 91 na M30-34 |
| Turkey 23 | 5:30:05 | 79º de 129 na M30-34 |
Clima no dia
Turkey 2021 (07–15h): 16,5 a 21,4 °C · sensação de até 22,5 °C · umidade 86% · vento até 10 km/h · 22,5 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Turkey 2019 | IRONMAN 70.3 | top 77% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2021 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2022 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2022 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
De top 77% para top 62% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoTurkey 19 · 40:022:06/100m
- BikeTurkey 23 · 2:28:1936,4 km/hPR
- CorridaTurkey 21 · 2:00:565:44/km
- TransiçõesSalalah 228:28
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Salalah 2022
você 5:43:35
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:47:27 a 5:01:52 | 4 |
| 5:01:52 a 5:16:17 | 1 |
| 5:16:17 a 5:30:42 | 8 |
| 5:30:42 a 5:45:08 (você) | 4 |
| 5:45:08 a 5:59:33 | 3 |
| 5:59:33 a 6:13:58 | 9 |
| 6:13:58 a 6:28:23 | 6 |
| 6:28:23 a 6:42:48 | 6 |
| 6:42:48 a 6:57:13 | 3 |
| 6:57:13 a 7:11:38 | 2 |
| 7:11:38 a 7:26:04 | 1 |
| 7:26:04 a 7:40:29 | 1 |
| 7:40:29 a 7:54:54 | 0 |
| 7:54:54 a 8:09:19 | 3 |
51 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:10:17.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Salalah 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 24% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Turkey 2021 | 21 °C | 5:28:18 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2019 | 23 °C | 5:51:20 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2022 | 24 °C | 5:35:12 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | 28 °C | 5:30:05 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2022 | 29 °C | 5:43:35 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | 32 °C | 5:48:41 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Turquia3 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Barein1 prova
Omã1 prova
4 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M30-34 | 5:30:05 | 79º / 129 cat. | 594º / 1.212 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M30-34 | 5:35:12 | 50º / 91 cat. | 294º / 678 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 476 cat. | 99.999º / 3.553 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M30-34 | 5:43:35 | 17º / 51 cat. | 130º / 423 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M30-34 | 5:48:41 | 124º / 217 cat. | 879º / 1.666 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M30-34 | 5:28:18 | 128º / 223 cat. | 844º / 1.507 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M25-29 | 5:51:20 | 69º / 90 cat. | 956º / 1.450 geral |