IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 · Para o pódio da M25-29
4:50:20−39:13 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:29:33 (22º). A maior diferença está em bike (−23:15) e corrida (−16:13).
Provas4em 2 países
Melhor 70.34:37:02Oman 2025
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Oman 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 36 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:10 · 1:35/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Bike2:31:47 · 35,6 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Corrida1:29:28 · 4:14/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições5:38 · −3:48 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mossel Bay 23 | 5:37:20 | 14º de 86 na M18-24 |
| Nelson Mandela Bay 24 | 5:29:06 | 16º de 46 na M25-29 |
| Mossel Bay 24 | 5:29:33 | 22º de 163 na M25-29 |
| Oman 25 | 4:37:02 | 9º de 36 na M25-29 |
Clima no dia
Oman 2025 (07–15h): 18,0 a 26,7 °C · sensação de até 27,1 °C · umidade 57% · vento até 20 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2024 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2025 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
De top 17% para top 25% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOman 25 · 30:101:35/100mPR
- BikeOman 25 · 2:31:4735,6 km/hPR
- CorridaOman 25 · 1:29:284:14/kmPR
- TransiçõesOman 255:38PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024
você 5:29:33
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:24:34 a 4:41:35 | 1 |
| 4:41:35 a 4:58:36 | 6 |
| 4:58:36 a 5:15:37 | 5 |
| 5:15:37 a 5:32:37 (você) | 13 |
| 5:32:37 a 5:49:38 | 18 |
| 5:49:38 a 6:06:39 | 21 |
| 6:06:39 a 6:23:40 | 17 |
| 6:23:40 a 6:40:41 | 20 |
| 6:40:41 a 6:57:42 | 18 |
| 6:57:42 a 7:14:43 | 17 |
| 7:14:43 a 7:31:43 | 6 |
| 7:31:43 a 7:48:44 | 11 |
| 7:48:44 a 8:05:45 | 5 |
| 8:05:45 a 8:22:46 | 5 |
163 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:24:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 9% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 | 23 °C | 5:29:33 |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 | 24 °C | 5:37:20 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2025 | 27 °C | 4:37:02 |
Você rende melhor no calor: cerca de 4,9% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul3 provas
Omã1 prova
2 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| fev 2025 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M25-29 | 4:37:02 | 9º / 36 cat. | 71º / 692 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M25-29 | 5:29:33 | 22º / 163 cat. | 142º / 1.357 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M25-29 | 5:29:06 | 16º / 46 cat. | 76º / 593 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M18-24 | 5:37:20 | 14º / 86 cat. | 240º / 1.767 geral |