HYROX Sydney 2026 · Para o pódio da M50-54
1:14:38−10:01 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:24:39 (14º).
Provas11em 2 países
Melhor HYROX Open1:24:39Sydney 2026
Melhor 70.34:43:05Western Sydney 2023
Melhor IRONMAN10:23:58Cairns 2019
HYROX Open
1 prova · última em Sydney 2026
Onde ganhar tempo
Sydney 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Western Sydney 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 64 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:45 · 1:40/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Bike2:34:14 · 35,0 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida1:31:52 · 4:21/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições5:13 · −1:54 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Port Macquarie 13 | 5:39:03 | 77º de 148 na M40-44 |
| Western Sydney 17 | 4:58:27 | 26º de 122 na M40-44 |
| Western Sydney 18 | 4:44:17 | 12º de 135 na M45-49 |
| Western Sydney 19 | 4:50:16 | 32º de 132 na M45-49 |
| Western Sydney 23 | 4:43:05 | 7º de 64 na M50-54 |
Clima no dia
Western Sydney 2023 (07–15h): 5,9 a 20,9 °C · sensação de até 20,3 °C · umidade 59% · vento até 11 km/h · sem chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Cairns 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 181 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:13:38 · 1:56/100mtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Bike5:29:21 · 32,8 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida3:32:20 · 5:02/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições8:39 · −3:56 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 16 | 11:05:26 | 53º de 214 na M40-44 |
| Australia 18 | 10:34:16 | 14º de 192 na M45-49 |
| Cairns 19 | 10:23:58 | 26º de 181 na M45-49 |
| Australia 24 | 10:28:22 | 3º de 113 na M50-54 |
| World Championship 24 | 11:03:59 | 162º de 409 na M50-54 |
Clima no dia
Cairns 2019 (07–22h): 21,0 a 25,1 °C · sensação de até 27,0 °C · umidade 85% · vento até 21 km/h · 1,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Sydney 2026 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 28%, na faixa seguinte top 10%
Com o mesmo 1:24:39, você seria 2º de 22 na M55-59 dessa prova.
IRONMAN Australia 2024 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 10:28:22, você seria 1º de 77 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2013 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN Cairns 2016 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2017 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN Australia 2018 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2018 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Cairns 2019 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2019 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2023 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN Australia 2024 | IRONMAN | top 3% |
| IRONMAN World Championship 2024 | IRONMAN | top 40% |
| HYROX Sydney 2026 | HYROX | top 28% |
De top 53% para top 28% em 13 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWestern Sydney 23 · 31:451:40/100mPR
- BikeWestern Sydney 18 · 2:33:2735,2 km/h
- CorridaWestern Sydney 23 · 1:31:524:21/kmPR
- TransiçõesWestern Sydney 194:15
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoAustralia 24 · 1:05:331:44/100m
- BikeCairns 19 · 5:29:2132,8 km/h
- CorridaAustralia 24 · 3:26:524:54/km
- TransiçõesAustralia 187:39
Onde você está na M50-54 · IRONMAN Australia 2024
você 10:28:22
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 10:18:03 a 10:44:11 (você) | 5 |
| 10:44:11 a 11:10:20 | 10 |
| 11:10:20 a 11:36:28 | 8 |
| 11:36:28 a 12:02:37 | 7 |
| 12:02:37 a 12:28:45 | 15 |
| 12:28:45 a 12:54:54 | 9 |
| 12:54:54 a 13:21:02 | 9 |
| 13:21:02 a 13:47:10 | 11 |
| 13:47:10 a 14:13:19 | 10 |
| 14:13:19 a 14:39:27 | 11 |
| 14:39:27 a 15:05:36 | 4 |
| 15:05:36 a 15:31:44 | 4 |
| 15:31:44 a 15:57:53 | 3 |
| 15:57:53 a 16:24:01 | 7 |
113 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:59:26.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Australia 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2023 | 21 °C | 4:43:05 |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2019 | 25 °C | 4:50:16 |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2018 | 25 °C | 4:44:17 |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2017 | 31 °C | 4:58:27 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2024 | 18 °C | 11:03:59 |
| IRONMAN Australia 2024 | 20 °C | 10:28:22 |
| IRONMAN Australia 2018 | 21 °C | 10:34:16 |
| IRONMAN Cairns 2016 | 24 °C | 11:05:26 |
| IRONMAN Cairns 2019 | 25 °C | 10:23:58 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália10 provas
Estados Unidos1 prova
2 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54 | 11:03:59 | 162º / 409 cat. | 1.268º / 2.280 geral |
| mai 2024 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M50-54 | 10:28:22 | 3º / 113 cat. | 110º / 921 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M50-54 | 4:43:05 | 7º / 64 cat. | 139º / 820 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 97 cat. | 99.999º / 825 geral |
| mai 2022 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 137 cat. | 99.999º / 1.060 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M45-49 | 4:50:16 | 32º / 132 cat. | 262º / 1.311 geral |
| jun 2019 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-49 | 10:23:58 | 26º / 181 cat. | 139º / 1.063 geral |
| nov 2018 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M45-49 | 4:44:17 | 12º / 135 cat. | 145º / 994 geral |
| mai 2018 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M45-49 | 10:34:16 | 14º / 192 cat. | 127º / 1.069 geral |
| nov 2017 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M40-44 | 4:58:27 | 26º / 122 cat. | 168º / 799 geral |
| jun 2016 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M40-44 | 11:05:26 | 53º / 214 cat. | 313º / 1.309 geral |
| out 2013 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M40-44 | 5:39:03 | 77º / 148 cat. | 449º / 980 geral |
| 2026 | HYROX SydneyHYROX - Sunday · M50-54 | 1:24:39 | 14º / 51 cat. | 721º / 1.631 geral |