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May Alhaji

Barein · Feminino · F45-49 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 6%

1ª de 19 na F45-49 · IRONMAN 70.3 Muscat 2026

Provas23em 9 países
Melhor 70.34:33:32Bahrain 2015
Melhor IRONMAN10:42:04Kalmar-Sweden 2026

IRONMAN 70.3

20 provas · disciplinas em Bahrain 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 30 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:41:42 · 33,4 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Corrida1:48:59 · 5:10/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Transições2:51 · −32s vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Bahrain 154:33:328ª de 30 na F30-34
World Championship 166:09:49116ª de 135 na F35-39
Bahrain 175:31:439ª de 25 na F35-39
Bahrain 185:16:268ª de 33 na F35-39
Dubai 195:19:3013ª de 84 na F35-39
Oman 195:38:038ª de 28 na F35-39
World Championship 196:50:55239ª de 252 na F35-39
Turkey 195:34:3716ª de 60 na F35-39
Bahrain 195:18:388ª de 44 na F35-39
Salalah 225:25:212ª de 14 na F40-44
Bahrain 225:18:086ª de 26 na F40-44
Bahrain 236:07:0818ª de 37 na F40-44
Oman 245:42:5610ª de 28 na F40-44
Salalah 245:19:524ª de 14 na F40-44
Bahrain 245:20:242ª de 24 na F40-44
Salalah 255:09:421ª de 6 na F40-44
World Championship 256:07:49132ª de 300 na F40-44
Bahrain 254:46:472ª de 8 na F40-44
Muscat 264:59:571ª de 19 na F45-49
World Championship 266:17:13111ª de 350 na F45-49

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Kalmar-Sweden 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 65 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:23:22 · 2:12/100mtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
  • Bike5:19:31 · 33,8 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Corrida3:49:56 · 5:27/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Transições9:15 · −5:50 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Hamburg 1912:31:5423ª de 41 na F35-39
Kalmar-Sweden 2610:42:047ª de 65 na F45-49

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Muscat 2026 · Na próxima faixa etária (F50-54)

Hoje top 6%, na faixa seguinte top 5%

Com o mesmo 4:59:57, você seria 1ª de 20 na F50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Bahrain 2015IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 World Championship 2016IRONMAN 70.3top 86%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2017IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2018IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Dubai 2019IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Oman 2019IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN Hamburg 2019IRONMANtop 57%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019IRONMAN 70.3top 95%
IRONMAN 70.3 Turkey 2019IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2019IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Salalah 2022IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2022IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2023IRONMAN 70.3top 49%
IRONMAN 70.3 Oman 2024IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN 70.3 Salalah 2024IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2024IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Salalah 2025IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 44%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2025IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Muscat 2026IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2026IRONMANtop 11%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026IRONMAN 70.3top 32%

De top 27% para top 32% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoBahrain 18 · 35:251:52/100m
  • BikeBahrain 25 · 2:25:4037,1 km/h
  • CorridaBahrain 25 · 1:37:524:38/km
  • TransiçõesBahrain 152:51

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoKalmar-Sweden 26 · 1:23:222:12/100mPR
  • BikeKalmar-Sweden 26 · 5:19:3133,8 km/hPR
  • CorridaKalmar-Sweden 26 · 3:49:565:27/kmPR
  • TransiçõesKalmar-Sweden 269:15PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Muscat 2026

você 4:59:57
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:59:57 a 5:13:03 (você)1
5:13:03 a 5:26:092
5:26:09 a 5:39:164
5:39:16 a 5:52:222
5:52:22 a 6:05:280
6:05:28 a 6:18:343
6:18:34 a 6:31:412
6:31:41 a 6:44:470
6:44:47 a 6:57:531
6:57:53 a 7:10:590
7:10:59 a 7:24:052
7:24:05 a 7:37:121
7:37:12 a 7:50:180
7:50:18 a 8:03:241

19 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:06:40.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Muscat 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 26%Biketop 5%Corridatop 11%

Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 26%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Barein8 provas
  • Omã6 provas
  • Emirados Árabes Unidos2 provas
  • França2 provas
  • Austrália1 prova
  • Alemanha1 prova
  • Espanha1 prova
  • Suécia1 prova
  • Turquia1 prova

9 países · 23 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

25 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-496:17:13111ª / 350 cat.1.200ª / 2.690 geral
ago 2026IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · F45-4910:42:047ª / 65 cat.548ª / 2.450 geral
fev 2026IRONMAN 70.3 Muscat70.3 · F45-494:59:571ª / 19 cat.193ª / 795 geral
dez 2025IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · F40-444:46:472ª / 8 cat.80ª / 322 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-446:07:49132ª / 300 cat.1.026ª / 2.255 geral
out 2025IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · F40-445:09:421ª / 6 cat.68ª / 203 geral
nov 2024IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · F40-445:20:242ª / 24 cat.312ª / 867 geral
out 2024IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · F40-445:19:524ª / 14 cat.49ª / 235 geral
fev 2024IRONMAN 70.3 Oman70.3 · F40-445:42:5610ª / 28 cat.301ª / 613 geral
dez 2023IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · F40-446:07:0818ª / 37 cat.713ª / 1.007 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · F40-44DNS99.999ª / 6 cat.99.999ª / 257 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-44DNS99.999ª / 284 cat.99.999ª / 2.000 geral
dez 2022IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · F40-445:18:086ª / 26 cat.221ª / 678 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · F40-445:25:212ª / 14 cat.77ª / 423 geral
dez 2019IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · F35-395:18:388ª / 44 cat.471ª / 1.067 geral
nov 2019IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · F35-395:34:3716ª / 60 cat.771ª / 1.450 geral
set 2019IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-396:50:55239ª / 252 cat.1.526ª / 1.777 geral
jul 2019IRONMAN HamburgIRONMAN · F35-3912:31:5423ª / 41 cat.1.243ª / 2.005 geral
mar 2019IRONMAN 70.3 Oman70.3 · F35-395:38:038ª / 28 cat.281ª / 675 geral
fev 2019IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · F35-395:19:3013ª / 84 cat.710ª / 1.884 geral
dez 2018IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · F35-395:16:268ª / 33 cat.340ª / 878 geral
fev 2018IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · F35-39DNF99.999ª / 60 cat.99.999ª / 1.602 geral
nov 2017IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · F35-395:31:439ª / 25 cat.251ª / 676 geral
set 2016IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-396:09:49116ª / 135 cat.2.271ª / 2.576 geral
dez 2015IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · F30-344:33:328ª / 30 cat.252ª / 693 geral