IRONMAN 70.3 Hawaii 2022 · bike até a mediana (−4:54)
Hoje 34º, passaria a 29º+5 posições
6:07:05 → 6:02:11 na M30-34 (81 atletas).
Provas11em 7 países
Melhor 70.36:07:05Hawaii 2022
Melhor IRONMAN12:36:53Ireland Cork 2023
Melhor maratona2:58:52Chicago 2026 · 4:14/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Hawaii 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 81 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação42:26 · 2:14/100mtop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Bike3:11:26 · 28,2 km/htop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Corrida2:02:17 · 5:48/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Transições10:56 · −1:35 vs. medianatop 42%: mais rápido que 58% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Weymouth 21 | 6:12:53 | 136º de 214 na M30-34 |
| Lanzarote 21 | 6:57:50 | 54º de 66 na M30-34 |
| Lanzarote 22 | 7:06:57 | 93º de 104 na M30-34 |
| Hawaii 22 | 6:07:05 | 34º de 81 na M30-34 |
| Marbella 23 | 6:49:24 | 122º de 150 na M30-34 |
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Ireland Cork 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 63 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação23:29 · 0:37/100mtop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Bike7:02:52 · 25,5 km/htop 78%: mais rápido que 22% da categoria
- Corrida4:58:09 · 7:04/kmtop 76%: mais rápido que 24% da categoria
- Transições12:24 · −4:13 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Ireland Cork 22 | 13:50:27 | 73º de 116 na M30-34 |
| Switzerland Thun 23 | 14:21:00 | 112º de 126 na M30-34 |
| Ireland Cork 23 | 12:36:53 | 47º de 63 na M30-34 |
| South Africa 24 | 14:38:04 | 32º de 41 na M30-34 |
Clima no dia
Ireland Cork 2023 (07–22h): 14,2 a 19,2 °C · sensação de até 17,3 °C · umidade 80% · vento até 25 km/h · 1,9 mm de chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2024
- Chicago: concluída em 2026
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20243:18:504:43/km
- Chicago 20262:58:524:14/km2ª metade 3:54 mais lenta (1:27:29 + 1:31:23)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Hawaii 2022 · Para o pódio da M30-34
4:50:35−1:16:30 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:07:05 (34º). A maior diferença está em bike (−53:11) e corrida (−16:06).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2021 | IRONMAN 70.3 | top 64% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021 | IRONMAN 70.3 | top 82% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2022 | IRONMAN 70.3 | top 90% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2022 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN Ireland Cork 2022 | IRONMAN | top 63% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2023 | IRONMAN 70.3 | top 82% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2023 | IRONMAN | top 89% |
| IRONMAN Ireland Cork 2023 | IRONMAN | top 75% |
| IRONMAN South Africa 2024 | IRONMAN | top 79% |
| Maratona de Berlim 2024 | Maratona | top 31% |
De top 64% para top 31% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLanzarote 21 · 37:481:59/100m
- BikeHawaii 22 · 3:11:2628,2 km/h
- CorridaHawaii 22 · 2:02:175:48/km
- TransiçõesMarbella 2310:32PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoIreland Cork 23 · 23:290:37/100m
- BikeIreland Cork 23 · 7:02:5225,5 km/h
- CorridaSouth Africa 24 · 4:54:566:59/kmPR
- TransiçõesIreland Cork 2212:10
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · Maratona de Berlim 2024
você 3:18:50
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:03:22 a 2:26:09 | 54 |
| 2:26:09 a 2:48:55 | 460 |
| 2:48:55 a 3:11:42 | 715 |
| 3:11:42 a 3:34:28 (você) | 940 |
| 3:34:28 a 3:57:15 | 998 |
| 3:57:15 a 4:20:01 | 690 |
| 4:20:01 a 4:42:48 | 444 |
| 4:42:48 a 5:05:34 | 277 |
| 5:05:34 a 5:28:21 | 167 |
| 5:28:21 a 5:51:07 | 116 |
| 5:51:07 a 6:13:54 | 68 |
| 6:13:54 a 6:36:40 | 22 |
| 6:36:40 a 6:59:27 | 4 |
| 6:59:27 a 7:22:13 | 2 |
4.957 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 3:41:58.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Hawaii 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 27% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2021 | 18 °C | 6:12:53 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2022 | 20 °C | 7:06:57 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021 | 24 °C | 6:57:50 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2023 | 26 °C | 6:49:24 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Ireland Cork 2023 | 19 °C | 12:36:53 |
| IRONMAN South Africa 2024 | 22 °C | 14:38:04 |
| IRONMAN Ireland Cork 2022 | 27 °C | 13:50:27 |
| IRONMAN Switzerland Thun 2023 | 32 °C | 14:21:00 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha3 provas
Irlanda2 provas
Estados Unidos2 provas
Suíça1 prova
Alemanha1 prova
Reino Unido1 prova
África do Sul1 prova
7 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| abr 2024 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-34 | 14:38:04 | 32º / 41 cat. | 309º / 408 geral |
| ago 2023 | IRONMAN Ireland CorkIRONMAN · M30-34 | 12:36:53 | 47º / 63 cat. | 357º / 583 geral |
| jul 2023 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M30-34 | 14:21:00 | 112º / 126 cat. | 793º / 985 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M30-34 | 6:49:24 | 122º / 150 cat. | 849º / 1.071 geral |
| ago 2022 | IRONMAN Ireland CorkIRONMAN · M30-34 | 13:50:27 | 73º / 116 cat. | 593º / 1.054 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M30-34 | 6:07:05 | 34º / 81 cat. | 380º / 1.179 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M30-34 | 7:06:57 | 93º / 104 cat. | 726º / 831 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M30-34 | 6:57:50 | 54º / 66 cat. | 334º / 458 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M30-34 | 6:12:53 | 136º / 214 cat. | 775º / 1.457 geral |
| 2026 | Maratona de ChicagoMaratona · M35-39 | 2:58:52 | — | 3.050º / 54.448 geral |
| 2024 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 3:18:50 | 1.488º / 4.957 cat. | 8.930º / 54.157 geral |