IRONMAN 70.3 Panama 2024 · Para o pódio da M40-44
4:21:21−20:13 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:41:34 (8º). A maior diferença está em corrida (−8:38) e bike (−8:36).
Provas9em 9 países
Melhor 70.34:25:49Dubai 2021
Melhor IRONMAN9:52:49Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Dubai 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 184 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:02 · 1:41/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Bike2:20:06 · 38,5 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida1:27:44 · 4:09/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições5:56 · −3:40 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Turkey 15 | 4:43:33 | 18º de 154 na M30-34 |
| Dubai 21 | 4:25:49 | 16º de 184 na M35-39 |
| Oman 22 | 4:47:33 | 13º de 65 na M35-39 |
| World Championship 23 | 4:36:37 | 182º de 518 na M40-44 |
| Panama 24 | 4:41:34 | 8º de 108 na M40-44 |
Clima no dia
Dubai 2021 (07–15h): 18,2 a 37,5 °C · sensação de até 34,1 °C · umidade 15% · vento até 18 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 319 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:04:41 · 1:42/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Bike5:13:14 · 34,5 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida3:26:46 · 4:54/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições8:07 · −6:45 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Maastricht 16 | 10:19:16 | 34º de 210 na M30-34 |
| Zurich Switzerland 19 | 10:35:11 | 54º de 207 na M35-39 |
| Vitoria-Gasteiz 23 | 10:37:35 | 86º de 216 na M40-44 |
| Kaernten-Klagenfurt, Austria 24 | 9:52:49 | 31º de 320 na M40-44 |
Clima no dia
Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024 (07–22h): 14,2 a 21,0 °C · sensação de até 22,9 °C · umidade 78% · vento até 13 km/h · 1,9 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Panama 2024 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 8%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 4:41:34, você seria 4º de 97 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Turkey 2015 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN Maastricht 2016 | IRONMAN | top 17% |
| IRONMAN Zurich Switzerland 2019 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2021 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2022 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2023 | IRONMAN | top 40% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2024 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024 | IRONMAN | top 10% |
De top 12% para top 10% em 9 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 24 · 24:461:18/100mPR
- BikeDubai 21 · 2:20:0638,5 km/h
- CorridaWorld Championship 23 · 1:26:034:05/km
- TransiçõesOman 224:03
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMaastricht 16 · 1:03:471:41/100m
- BikeKaernten-Klagenfurt, Austria 24 · 5:13:1434,5 km/hPR
- CorridaMaastricht 16 · 3:24:444:51/km
- TransiçõesMaastricht 165:20
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Panama 2024
você 4:41:34
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:00:29 a 4:15:43 | 2 |
| 4:15:43 a 4:30:57 | 3 |
| 4:30:57 a 4:46:11 (você) | 6 |
| 4:46:11 a 5:01:25 | 10 |
| 5:01:25 a 5:16:39 | 25 |
| 5:16:39 a 5:31:53 | 12 |
| 5:31:53 a 5:47:08 | 11 |
| 5:47:08 a 6:02:22 | 17 |
| 6:02:22 a 6:17:36 | 5 |
| 6:17:36 a 6:32:50 | 5 |
| 6:32:50 a 6:48:04 | 7 |
| 6:48:04 a 7:03:18 | 0 |
| 7:03:18 a 7:18:32 | 3 |
| 7:18:32 a 7:33:46 | 2 |
108 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:25:13.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Panama 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 7% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:36:37 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2022 | 26 °C | 4:47:33 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2024 | 32 °C | 4:41:34 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2021 | 38 °C | 4:25:49 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Maastricht 2016 | 20 °C | 10:19:16 |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024 | 21 °C | 9:52:49 |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2023 | 23 °C | 10:37:35 |
No calor você perde cerca de 1,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Emirados Árabes Unidos1 prova
Áustria1 prova
Suíça1 prova
Espanha1 prova
Finlândia1 prova
Países Baixos1 prova
Omã1 prova
Panamá1 prova
Turquia1 prova
9 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 207 cat. | 99.999º / 1.068 geral |
| jun 2024 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M40-44 | 9:52:49 | 31º / 320 cat. | 216º / 2.645 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M40-44 | 4:41:34 | 8º / 108 cat. | 50º / 665 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 4:36:37 | 182º / 518 cat. | 1.025º / 3.322 geral |
| jul 2023 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M40-44 | 10:37:35 | 86º / 216 cat. | 325º / 1.140 geral |
| fev 2022 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M35-39 | 4:47:33 | 13º / 65 cat. | 58º / 393 geral |
| mar 2021 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M35-39 | 4:25:49 | 16º / 184 cat. | 119º / 1.040 geral |
| jul 2019 | IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M35-39 | 10:35:11 | 54º / 207 cat. | 264º / 1.554 geral |
| jul 2016 | IRONMAN MaastrichtIRONMAN · M30-34 | 10:19:16 | 34º / 210 cat. | 156º / 1.489 geral |
| out 2015 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M30-34 | 4:43:33 | 18º / 154 cat. | 95º / 895 geral |