IRONMAN 70.3 Bolton 2024 · Para o pódio da M50-54
4:53:42−18:23 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:12:05 (9º). A maior diferença está em corrida (−8:14) e bike (−7:09).
Provas16em 7 países
Melhor 70.35:12:05Bolton 2024
Melhor IRONMAN10:11:48Ireland Cork 2023
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Bolton 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 109 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:02 · 1:47/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Bike2:39:10 · 33,9 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida1:46:54 · 5:04/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições11:59 · −1:46 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Staffordshire 17 | 6:03:21 | 92º de 254 na M45-49 |
| Mallorca 22 | 5:23:20 | 44º de 352 na M50-54 |
| Mallorca 23 | 5:15:03 | 40º de 289 na M50-54 |
| Bolton 24 | 5:12:05 | 9º de 109 na M50-54 |
| Bolton 25 | 5:14:32 | 24º de 83 na M50-54 |
Clima no dia
Bolton 2024 (07–15h): 11,0 a 13,6 °C · sensação de até 10,6 °C · umidade 78% · vento até 22 km/h · 0,5 mm de chuva.
IRONMAN
10 provas · disciplinas em Ireland Cork 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 63 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação23:56 · 0:38/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Bike5:35:37 · 32,2 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida3:58:32 · 5:39/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições13:43 · −6:41 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| UK 16 | 13:11:11 | 111º de 270 na M45-49 |
| Austria 18 | 11:19:26 | 131º de 406 na M45-49 |
| Barcelona 18 | 10:37:23 | 101º de 483 na M45-49 |
| Emilia Romagna 19 | 10:48:46 | 127º de 463 na M45-49 |
| UK 22 | 13:15:59 | 40º de 145 na M50-54 |
| Copenhagen 22 | 10:36:24 | 44º de 280 na M50-54 |
| Ireland Cork 23 | 10:11:48 | 7º de 63 na M50-54 |
| Portugal-Cascais 23 | 11:21:31 | 37º de 159 na M50-54 |
| Kaernten-Klagenfurt, Austria 24 | 10:39:01 | 32º de 311 na M50-54 |
| Leeds 25 | 12:49:08 | 37º de 124 na M50-54 |
Clima no dia
Ireland Cork 2023 (07–22h): 14,2 a 19,2 °C · sensação de até 17,3 °C · umidade 80% · vento até 25 km/h · 1,9 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Bolton 2024 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 9%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 5:12:05, você seria 2º de 68 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN UK 2016 | IRONMAN | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2017 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN Austria 2018 | IRONMAN | top 33% |
| IRONMAN Barcelona 2018 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2019 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2022 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN UK 2022 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN Ireland Cork 2023 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2023 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Bolton 2024 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Bolton 2025 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN Leeds 2025 | IRONMAN | top 30% |
De top 42% para top 30% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMallorca 23 · 34:021:47/100m
- BikeBolton 24 · 2:39:1033,9 km/h
- CorridaMallorca 23 · 1:39:564:44/km
- TransiçõesBolton 2510:05PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoIreland Cork 23 · 23:560:38/100m
- BikeCopenhagen 22 · 5:12:3034,6 km/h
- CorridaBarcelona 18 · 3:55:195:35/km
- TransiçõesCopenhagen 2211:24
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Bolton 2024
você 5:12:05
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:25:41 a 4:42:10 | 1 |
| 4:42:10 a 4:58:38 | 3 |
| 4:58:38 a 5:15:07 (você) | 6 |
| 5:15:07 a 5:31:36 | 5 |
| 5:31:36 a 5:48:04 | 11 |
| 5:48:04 a 6:04:33 | 20 |
| 6:04:33 a 6:21:02 | 15 |
| 6:21:02 a 6:37:30 | 13 |
| 6:37:30 a 6:53:59 | 13 |
| 6:53:59 a 7:10:27 | 8 |
| 7:10:27 a 7:26:56 | 4 |
| 7:26:56 a 7:43:25 | 1 |
| 7:43:25 a 7:59:53 | 4 |
| 7:59:53 a 8:16:22 | 5 |
109 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:11:27.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bolton 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 4% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bolton 2025 | 13 °C | 5:14:32 |
| IRONMAN 70.3 Bolton 2024 | 14 °C | 5:12:05 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | 17 °C | 5:15:03 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2022 | 24 °C | 5:23:20 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN UK 2022 | 15 °C | 13:15:59 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2023 | 15 °C | 11:21:31 |
| IRONMAN UK 2016 | 18 °C | 13:11:11 |
| IRONMAN Leeds 2025 | 18 °C | 12:49:08 |
| IRONMAN Barcelona 2018 | 19 °C | 10:37:23 |
| IRONMAN Ireland Cork 2023 | 19 °C | 10:11:48 |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024 | 21 °C | 10:39:01 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2019 | 21 °C | 10:48:46 |
| IRONMAN Austria 2018 | 22 °C | 11:19:26 |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | 22 °C | 10:36:24 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,6% mais rápido por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido7 provas
Espanha3 provas
Áustria2 provas
Dinamarca1 prova
Irlanda1 prova
Itália1 prova
Portugal1 prova
7 países · 16 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
16 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2025 | IRONMAN LeedsIRONMAN · M50-54 | 12:49:08 | 37º / 124 cat. | 497º / 1.315 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · M50-54 | 5:14:32 | 24º / 83 cat. | 219º / 1.094 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · M50-54 | 5:12:05 | 9º / 109 cat. | 193º / 1.405 geral |
| jun 2024 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M50-54 | 10:39:01 | 32º / 311 cat. | 528º / 2.645 geral |
| out 2023 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M50-54 | 11:21:31 | 37º / 159 cat. | 457º / 1.234 geral |
| ago 2023 | IRONMAN Ireland CorkIRONMAN · M50-54 | 10:11:48 | 7º / 63 cat. | 81º / 583 geral |
| jul 2023 | IRONMAN UKIRONMAN · M50-54 | DNF | 99.999º / 92 cat. | 99.999º / 843 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M50-54 | 5:15:03 | 40º / 289 cat. | 404º / 2.512 geral |
| ago 2022 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M50-54 | 10:36:24 | 44º / 280 cat. | 490º / 2.075 geral |
| jul 2022 | IRONMAN UKIRONMAN · M50-54 | 13:15:59 | 40º / 145 cat. | 358º / 1.240 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M50-54 | 5:23:20 | 44º / 352 cat. | 584º / 2.696 geral |
| set 2019 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M45-49 | 10:48:46 | 127º / 463 cat. | 833º / 2.561 geral |
| out 2018 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-49 | 10:37:23 | 101º / 483 cat. | 597º / 2.470 geral |
| jul 2018 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M45-49 | 11:19:26 | 131º / 406 cat. | 842º / 2.315 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M45-49 | 6:03:21 | 92º / 254 cat. | 628º / 1.652 geral |
| jul 2016 | IRONMAN UKIRONMAN · M45-49 | 13:11:11 | 111º / 270 cat. | 735º / 1.686 geral |