IRONMAN 70.3 Vietnam 2016 · Para o pódio da M25-29
4:29:28−47:03 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:16:31 (14º). A maior diferença está em bike (−26:14) e corrida (−9:10).
Provas5em 3 países
Melhor 70.34:43:42Sunshine Coast 2018
Melhor maratona3:16:35Nova York 2016 · 4:40/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 100 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:39 · 1:49/100mtop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Bike2:31:47 · 35,6 km/htop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Corrida1:28:44 · 4:12/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Transições8:31 · +1:27 vs. medianatop 68%: mais rápido que 32% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vietnam 16 | 5:16:31 | 14º de 66 na M25-29 |
| Sunshine Coast 18 | 4:43:42 | 37º de 100 na M30-34 |
| Geelong 19 | 4:55:05 | 36º de 115 na M30-34 |
| Geelong 20 | 5:09:27 | 62º de 124 na M30-34 |
Clima no dia
Sunshine Coast 2018 (07–15h): 15,2 a 18,6 °C · sensação de até 20,7 °C · umidade 94% · vento até 13 km/h · 18,1 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2016
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Nova York 20163:16:354:40/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2016 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2018 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2019 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2020 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
De top 22% para top 50% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGeelong 20 · 32:491:44/100mPR
- BikeSunshine Coast 18 · 2:31:4735,6 km/h
- CorridaSunshine Coast 18 · 1:28:444:12/km
- TransiçõesGeelong 196:29
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Vietnam 2016
você 5:16:31
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:23:18 a 4:39:56 | 5 |
| 4:39:56 a 4:56:33 | 2 |
| 4:56:33 a 5:13:11 | 3 |
| 5:13:11 a 5:29:48 (você) | 9 |
| 5:29:48 a 5:46:26 | 3 |
| 5:46:26 a 6:03:03 | 8 |
| 6:03:03 a 6:19:41 | 4 |
| 6:19:41 a 6:36:19 | 5 |
| 6:36:19 a 6:52:56 | 6 |
| 6:52:56 a 7:09:34 | 10 |
| 7:09:34 a 7:26:11 | 5 |
| 7:26:11 a 7:42:49 | 5 |
| 7:42:49 a 7:59:26 | 0 |
| 7:59:26 a 8:16:04 | 1 |
66 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:15:25.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Vietnam 2016 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 9% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2018 | 19 °C | 4:43:42 |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2020 | 27 °C | 5:09:27 |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2019 | 30 °C | 4:55:05 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália3 provas
Estados Unidos1 prova
Vietnã1 prova
3 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M30-34 | 5:09:27 | 62º / 124 cat. | 472º / 1.260 geral |
| fev 2019 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M30-34 | 4:55:05 | 36º / 115 cat. | 188º / 1.007 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M30-34 | 4:43:42 | 37º / 100 cat. | 221º / 1.141 geral |
| nov 2016 | Maratona de Nova YorkMaratona · M25-29 | 3:16:35 | — | 2.286º / 51.275 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M25-29 | 5:16:31 | 14º / 66 cat. | 141º / 793 geral |