IRONMAN 70.3 Egypt 2021 · Para o pódio da M30-34
4:38:13−43:27 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:21:40 (13º). A maior diferença está em corrida (−21:19) e bike (−18:53).
Provas14em 11 países
Melhor 70.34:33:46Bahrain 2023
Melhor IRONMAN12:05:11Austria 2022
IRONMAN 70.3
12 provas · disciplinas em Bahrain 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 112 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:21 · 1:45/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Bike2:18:48 · 38,9 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida1:36:03 · 4:33/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições5:34 · −2:50 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Weymouth 19 | 5:45:56 | 131º de 258 na M25-29 |
| Dubai 21 | 5:06:34 | 53º de 127 na M30-34 |
| Barcelona 21 | 4:42:52 | 43º de 415 na M30-34 |
| Egypt 21 | 5:21:40 | 13º de 129 na M30-34 |
| Oman 22 | 4:59:07 | 18º de 49 na M30-34 |
| Staffordshire 22 | 5:30:17 | 54º de 227 na M30-34 |
| Vouliagmeni, Greece 22 | 4:41:33 | 20º de 149 na M30-34 |
| Bahrain 22 | 4:43:04 | 12º de 91 na M30-34 |
| World Championship 23 | 5:26:04 | 409º de 451 na M30-34 |
| Bahrain 23 | 4:33:46 | 16º de 112 na M30-34 |
| Subic Bay 24 | 5:15:28 | 7º de 42 na M30-34 |
| World Championship 24 | 5:35:33 | 359º de 398 na M30-34 |
Clima no dia
Bahrain 2023 (07–15h): 17,8 a 24,8 °C · sensação de até 23,2 °C · umidade 56% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Austria 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 198 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:11:55 · 1:54/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Bike5:52:05 · 30,7 km/htop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Corrida4:49:22 · 6:51/kmtop 72%: mais rápido que 28% da categoria
- Transições11:49 · −1:33 vs. medianatop 38%: mais rápido que 62% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Wales 18 | 14:35:31 | 135º de 162 na M25-29 |
| Austria 22 | 12:05:11 | 124º de 198 na M30-34 |
Clima no dia
Austria 2022 (07–22h): 17,1 a 29,0 °C · sensação de até 31,5 °C · umidade 59% · vento até 8 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Egypt 2021 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 11%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 5:21:40, você seria 9º de 139 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Wales 2018 | IRONMAN | top 84% |
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2019 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2021 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2021 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Egypt 2021 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2022 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2022 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN Austria 2022 | IRONMAN | top 63% |
| IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2022 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2022 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 91% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Subic Bay 2024 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 91% |
De top 84% para top 91% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBarcelona 21 · 12:090:38/100m
- BikeBahrain 23 · 2:18:4838,9 km/h
- CorridaVouliagmeni, Greece 22 · 1:33:344:26/km
- TransiçõesOman 223:58
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoAustria 22 · 1:11:551:54/100mPR
- BikeAustria 22 · 5:52:0530,7 km/hPR
- CorridaAustria 22 · 4:49:226:51/kmPR
- TransiçõesAustria 2211:49PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Egypt 2021
você 5:21:40
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:25:49 a 4:42:50 | 4 |
| 4:42:50 a 4:59:51 | 6 |
| 4:59:51 a 5:16:52 | 2 |
| 5:16:52 a 5:33:53 (você) | 9 |
| 5:33:53 a 5:50:54 | 5 |
| 5:50:54 a 6:07:55 | 8 |
| 6:07:55 a 6:24:56 | 8 |
| 6:24:56 a 6:41:56 | 11 |
| 6:41:56 a 6:58:57 | 19 |
| 6:58:57 a 7:15:58 | 16 |
| 7:15:58 a 7:32:59 | 13 |
| 7:32:59 a 7:50:00 | 11 |
| 7:50:00 a 8:07:01 | 8 |
| 8:07:01 a 8:24:02 | 9 |
129 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:51:51.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Egypt 2021 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 11% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2019 | 18 °C | 5:45:56 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 5:26:04 |
| IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2022 | 22 °C | 4:41:33 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2022 | 24 °C | 4:43:04 |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2021 | 25 °C | 4:42:52 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | 25 °C | 4:33:46 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 5:35:33 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2022 | 26 °C | 4:59:07 |
| IRONMAN 70.3 Subic Bay 2024 | 31 °C | 5:15:28 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2021 | 38 °C | 5:06:34 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido3 provas
Barein2 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Áustria1 prova
Egito1 prova
Espanha1 prova
Finlândia1 prova
Grécia1 prova
Nova Zelândia1 prova
Omã1 prova
Filipinas1 prova
11 países · 14 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
16 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 5:35:33 | 359º / 398 cat. | 2.491º / 3.087 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Subic Bay70.3 · M30-34 | 5:15:28 | 7º / 42 cat. | 31º / 413 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 61 cat. | 99.999º / 632 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M30-34 | 4:33:46 | 16º / 112 cat. | 120º / 1.007 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 5:26:04 | 409º / 451 cat. | 2.707º / 3.322 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M30-34 | 4:43:04 | 12º / 91 cat. | 86º / 678 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece70.3 · M30-34 | 4:41:33 | 20º / 149 cat. | 63º / 1.224 geral |
| jul 2022 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M30-34 | 12:05:11 | 124º / 198 cat. | 785º / 2.169 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M30-34 | 5:30:17 | 54º / 227 cat. | 262º / 1.647 geral |
| fev 2022 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M30-34 | 4:59:07 | 18º / 49 cat. | 86º / 393 geral |
| nov 2021 | IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · M30-34 | 5:21:40 | 13º / 129 cat. | 66º / 768 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M30-34 | 4:42:52 | 43º / 415 cat. | 176º / 2.547 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 126 cat. | 99.999º / 895 geral |
| mar 2021 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M30-34 | 5:06:34 | 53º / 127 cat. | 362º / 1.040 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M25-29 | 5:45:56 | 131º / 258 cat. | 900º / 1.975 geral |
| set 2018 | IRONMAN WalesIRONMAN · M25-29 | 14:35:31 | 135º / 162 cat. | 1.467º / 2.046 geral |