IRONMAN 70.3 Goa 2023 · Para o pódio da M40-44
5:09:59−1:16:15 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:26:14 (15º). A maior diferença está em corrida (−39:37) e bike (−32:07).
Provas11em 10 países
Melhor 70.34:49:04Dubai_Race 2 2020
IRONMAN 70.3
11 provas · disciplinas em Dubai_Race 2 2020
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 181 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:43:22 · 33,1 km/htop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Corrida1:59:56 · 5:41/kmtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dubai_Race 2 20 | 4:49:04 | 97º de 181 na M40-44 |
| Philippines 22 | 6:09:06 | 25º de 101 na M40-44 |
| Salalah 22 | 6:08:26 | 37º de 76 na M40-44 |
| Bahrain 22 | 5:26:12 | 38º de 107 na M40-44 |
| Oman 23 | 5:43:05 | 38º de 69 na M40-44 |
| Nelson Mandela Bay 23 | 5:18:20 | 23º de 90 na M40-44 |
| Astana 23 | 6:01:18 | 41º de 77 na M40-44 |
| Goa 23 | 6:26:14 | 15º de 110 na M40-44 |
| Taupo 23 | 6:38:33 | 47º de 55 na M40-44 |
| Melbourne 24 | 6:03:20 | 93º de 121 na M40-44 |
| Versailles 26 | 7:04:38 | 101º de 111 na M45-49 |
Clima no dia
Dubai_Race 2 2020 (07–15h): 15,5 a 24,8 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 68% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dubai_Race 2 2020 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2022 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2022 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2022 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2023 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2023 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Astana 2023 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Goa 2023 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Taupo 2023 | IRONMAN 70.3 | top 86% |
| IRONMAN 70.3 Melbourne 2024 | IRONMAN 70.3 | top 77% |
| IRONMAN 70.3 Versailles 2026 | IRONMAN 70.3 | top 91% |
De top 54% para top 91% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNelson Mandela Bay 23 · 14:340:46/100m
- BikeBahrain 22 · 2:41:0033,5 km/h
- CorridaBahrain 22 · 1:53:235:22/km
- TransiçõesBahrain 2210:06
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Goa 2023
você 6:26:14
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:56:28 a 5:11:28 | 3 |
| 5:11:28 a 5:26:28 | 1 |
| 5:26:28 a 5:41:28 | 2 |
| 5:41:28 a 5:56:28 | 1 |
| 5:56:28 a 6:11:28 | 2 |
| 6:11:28 a 6:26:28 (você) | 6 |
| 6:26:28 a 6:41:28 | 8 |
| 6:41:28 a 6:56:27 | 16 |
| 6:56:27 a 7:11:27 | 6 |
| 7:11:27 a 7:26:27 | 10 |
| 7:26:27 a 7:41:27 | 10 |
| 7:41:27 a 7:56:27 | 9 |
| 7:56:27 a 8:11:27 | 19 |
| 8:11:27 a 8:26:27 | 17 |
110 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:26:34.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Goa 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 10% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 31%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Versailles 2026 | 16 °C | 7:04:38 |
| IRONMAN 70.3 Taupo 2023 | 20 °C | 6:38:33 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2023 | 24 °C | 5:43:05 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2022 | 24 °C | 5:26:12 |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2022 | 25 °C | 6:09:06 |
| IRONMAN 70.3 Dubai_Race 2 2020 | 25 °C | 4:49:04 |
| IRONMAN 70.3 Goa 2023 | 25 °C | 6:26:14 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2022 | 29 °C | 6:08:26 |
| IRONMAN 70.3 Astana 2023 | 31 °C | 6:01:18 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Omã2 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Austrália1 prova
Barein1 prova
França1 prova
Índia1 prova
Cazaquistão1 prova
Nova Zelândia1 prova
Filipinas1 prova
África do Sul1 prova
10 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Versailles70.3 · M45-49 | 7:04:38 | 101º / 111 cat. | 1.212º / 1.320 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · M40-44 | 6:03:20 | 93º / 121 cat. | 1.082º / 1.423 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Taupo70.3 · M40-44 | 6:38:33 | 47º / 55 cat. | 656º / 813 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Goa70.3 · M40-44 | 6:26:14 | 15º / 110 cat. | 98º / 516 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M40-44 | 6:01:18 | 41º / 77 cat. | 213º / 441 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M40-44 | 5:18:20 | 23º / 90 cat. | 204º / 1.102 geral |
| fev 2023 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M40-44 | 5:43:05 | 38º / 69 cat. | 216º / 413 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-44 | 5:26:12 | 38º / 107 cat. | 256º / 678 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M40-44 | 6:08:26 | 37º / 76 cat. | 208º / 423 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M40-44 | 6:09:06 | 25º / 101 cat. | 152º / 591 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Dubai_Race 270.3 · M40-44 | 4:49:04 | 97º / 181 cat. | 453º / 1.057 geral |