IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2016 · Para o pódio da F40-44
5:06:21−32:33 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:38:54 (16ª). A maior diferença está em bike (−18:36) e corrida (−10:12).
Provas39em 2 países
Melhor 70.35:32:21Oregon 2025
Melhor IRONMAN11:33:28Chattanooga 2024
IRONMAN 70.3
17 provas · disciplinas em Oregon 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 103 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação21:50 · 1:09/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Bike2:45:28 · 32,6 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida2:14:57 · 6:24/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Transições10:06 · −5:21 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Santa Cruz 15 | 5:56:18 | 22ª de 88 na F40-44 |
| Coeur d'Alene 16 | 5:38:54 | 16ª de 170 na F40-44 |
| Arizona 16 | 6:01:09 | 20ª de 65 na F40-44 |
| Coeur d'Alene 18 | 5:55:30 | 16ª de 69 na F45-49 |
| Indian Wells La Quinta 18 | 5:59:08 | 34ª de 115 na F45-49 |
| Coeur d'Alene 19 | 6:11:14 | 31ª de 103 na F45-49 |
| Superfrog 19 | 6:12:11 | 4ª de 11 na F45-49 |
| Oregon 21 | 5:48:22 | 35ª de 109 na F45-49 |
| Indian Wells La Quinta 21 | 6:01:19 | 10ª de 44 na F45-49 |
| Coeur d'Alene 22 | 6:24:25 | 34ª de 81 na F45-49 |
| Oregon 22 | 5:41:52 | 22ª de 136 na F45-49 |
| Oregon 23 | 5:33:11 | 22ª de 151 na F50-54 |
| Chattanooga 24 | 6:07:54 | 35ª de 121 na F50-54 |
| Oregon 24 | 5:43:30 | 33ª de 131 na F50-54 |
| Oregon 25 | 5:32:21 | 13ª de 103 na F50-54 |
| La Quinta 25 | 5:56:09 | 8ª de 35 na F50-54 |
| Oregon 26 | 5:50:45 | 29ª de 98 na F50-54 |
Clima no dia
Oregon 2025 (07–15h): 14,4 a 21,4 °C · sensação de até 20,0 °C · umidade 56% · vento até 7 km/h · sem chuva.
IRONMAN
16 provas · disciplinas em Chattanooga 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 55 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike5:40:34 · 31,7 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida5:46:16 · 8:12/kmtop 80%: mais rápido que 20% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Arizona 10 | 12:27:50 | 34ª de 122 na F35-39 |
| Arizona 11 | 12:16:33 | 27ª de 144 na F35-39 |
| Louisville 12 | 13:28:57 | 31ª de 93 na F35-39 |
| Arizona 12 | 11:46:40 | 19ª de 124 na F35-39 |
| Coeur d'Alene 13 | 12:41:56 | 25ª de 104 na F40-44 |
| Mont-Tremblant 14 | 13:00:45 | 43ª de 96 na F40-44 |
| Coeur d'Alene 16 | 12:46:12 | 16ª de 56 na F40-44 |
| Arizona 16 | 12:21:34 | 44ª de 141 na F40-44 |
| Santa Rosa 18 | 13:04:21 | 19ª de 65 na F45-49 |
| California 22 | 13:31:29 | 29ª de 122 na F45-49 |
| Texas 23 | 13:23:16 | 32ª de 67 na F50-54 |
| Tulsa 23 | 13:44:21 | 3ª de 13 na F50-54 |
| Coeur d'Alene 23 | 14:33:24 | 28ª de 48 na F50-54 |
| World Championship 23 | 13:49:49 | 195ª de 297 na F50-54 |
| Chattanooga 24 | 11:33:28 | 33ª de 55 na F50-54 |
| Texas 25 | 15:28:17 | 54ª de 64 na F50-54 |
Clima no dia
Chattanooga 2024 (07–22h): 16,9 a 21,8 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 90% · vento até 13 km/h · 4,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Arizona 2010 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN Arizona 2011 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN Louisville 2012 | IRONMAN | top 34% |
| IRONMAN Arizona 2012 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2013 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN Mont-Tremblant 2014 | IRONMAN | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2015 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2016 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2016 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2016 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN Arizona 2016 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN Santa Rosa 2018 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2018 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2018 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2019 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Superfrog 2019 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2021 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2021 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2022 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2022 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN California 2022 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN Texas 2023 | IRONMAN | top 48% |
| IRONMAN Tulsa 2023 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2023 | IRONMAN | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2023 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 66% |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2024 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2024 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN Chattanooga 2024 | IRONMAN | top 60% |
| IRONMAN Texas 2025 | IRONMAN | top 85% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2025 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 La Quinta 2025 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2026 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
De top 28% para top 30% em 16 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOregon 23 · 21:341:08/100m
- BikeSuperfrog 19 · 2:44:0432,9 km/h
- CorridaCoeur d'Alene 16 · 1:54:545:27/km
- TransiçõesArizona 166:29
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCalifornia 22 · 58:261:32/100m
- BikeArizona 12 · 5:39:1731,8 km/h
- CorridaArizona 10 · 4:26:446:19/km
- TransiçõesCoeur d'Alene 138:32
Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2016
você 5:38:54
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:00:45 a 5:15:32 | 4 |
| 5:15:32 a 5:30:18 | 8 |
| 5:30:18 a 5:45:05 (você) | 5 |
| 5:45:05 a 5:59:51 | 10 |
| 5:59:51 a 6:14:38 | 22 |
| 6:14:38 a 6:29:24 | 16 |
| 6:29:24 a 6:44:11 | 28 |
| 6:44:11 a 6:58:58 | 16 |
| 6:58:58 a 7:13:44 | 11 |
| 7:13:44 a 7:28:31 | 15 |
| 7:28:31 a 7:43:17 | 15 |
| 7:43:17 a 7:58:04 | 8 |
| 7:58:04 a 8:12:50 | 5 |
| 8:12:50 a 8:27:37 | 7 |
170 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:39:37.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2016 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 11% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2018 | 20 °C | 5:59:08 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2025 | 21 °C | 5:32:21 |
| IRONMAN 70.3 La Quinta 2025 | 23 °C | 5:56:09 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2022 | 26 °C | 5:41:52 |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2024 | 26 °C | 6:07:54 |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2016 | 27 °C | 5:38:54 |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2019 | 27 °C | 6:11:14 |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2022 | 27 °C | 6:24:25 |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2018 | 27 °C | 5:55:30 |
| IRONMAN 70.3 Superfrog 2019 | 27 °C | 6:12:11 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2024 | 28 °C | 5:43:30 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2026 | 29 °C | 5:50:45 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2021 | 29 °C | 6:01:19 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2023 | 30 °C | 5:33:11 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2021 | 33 °C | 5:48:22 |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2016 | 33 °C | 6:01:09 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 16 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2023 | 20 °C | 13:49:49 |
| IRONMAN Chattanooga 2024 | 22 °C | 11:33:28 |
| IRONMAN California 2022 | 22 °C | 13:31:29 |
| IRONMAN Tulsa 2023 | 24 °C | 13:44:21 |
| IRONMAN Arizona 2016 | 24 °C | 12:21:34 |
| IRONMAN Texas 2023 | 25 °C | 13:23:16 |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2023 | 26 °C | 14:33:24 |
| IRONMAN Texas 2025 | 29 °C | 15:28:17 |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2016 | 31 °C | 12:46:12 |
| IRONMAN Santa Rosa 2018 | 32 °C | 13:04:21 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos38 provas
Canadá1 prova
2 países · 39 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
45 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · F50-54 | 5:50:45 | 29ª / 98 cat. | 970ª / 2.337 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · F50-54 | DNS | 99.999ª / 29 cat. | 99.999ª / 1.083 geral |
| dez 2025 | IRONMAN 70.3 La Quinta70.3 · F50-54 | 5:56:09 | 8ª / 35 cat. | 1.010ª / 2.205 geral |
| out 2025 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F50-54 | DNF | 99.999ª / 208 cat. | 99.999ª / 1.567 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · F50-54 | 5:32:21 | 13ª / 103 cat. | 758ª / 2.136 geral |
| abr 2025 | IRONMAN TexasIRONMAN · F50-54 | 15:28:17 | 54ª / 64 cat. | 1.451ª / 1.769 geral |
| out 2024 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · F50-54 | DNF | 99.999ª / 97 cat. | 99.999ª / 2.430 geral |
| set 2024 | IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · F50-54 | 11:33:28 | 33ª / 55 cat. | 1.049ª / 1.573 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · F50-54 | 5:43:30 | 33ª / 131 cat. | 926ª / 2.185 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · F50-54 | DNF | 99.999ª / 50 cat. | 99.999ª / 1.544 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · F50-54 | 6:07:54 | 35ª / 121 cat. | 1.535ª / 3.193 geral |
| out 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F50-54 | 13:49:49 | 195ª / 297 cat. | 1.544ª / 2.041 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · F50-54 | 5:33:11 | 22ª / 151 cat. | 697ª / 2.276 geral |
| jun 2023 | IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · F50-54 | 14:33:24 | 28ª / 48 cat. | 683ª / 989 geral |
| mai 2023 | IRONMAN TulsaIRONMAN · F50-54 | 13:44:21 | 3ª / 13 cat. | 309ª / 502 geral |
| abr 2023 | IRONMAN TexasIRONMAN · F50-54 | 13:23:16 | 32ª / 67 cat. | 994ª / 1.859 geral |
| nov 2022 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · F45-49 | DNS | 99.999ª / 83 cat. | 99.999ª / 1.993 geral |
| out 2022 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · F45-49 | 13:31:29 | 29ª / 122 cat. | 1.070ª / 2.610 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · F45-49 | 5:41:52 | 22ª / 136 cat. | 869ª / 2.276 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · F45-49 | 6:24:25 | 34ª / 81 cat. | 1.111ª / 2.069 geral |
| dez 2021 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · F45-49 | 6:01:19 | 10ª / 44 cat. | 661ª / 1.523 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · F45-49 | 5:48:22 | 35ª / 109 cat. | 818ª / 1.740 geral |
| nov 2019 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · F45-49 | DNF | 99.999ª / 114 cat. | 99.999ª / 2.313 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · F45-49 | 6:12:11 | 4ª / 11 cat. | 370ª / 702 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · F45-49 | 6:11:14 | 31ª / 103 cat. | 925ª / 1.923 geral |
| dez 2018 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · F45-49 | 5:59:08 | 34ª / 115 cat. | 983ª / 2.112 geral |
| set 2018 | IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · F45-49 | DNS | 99.999ª / 116 cat. | 99.999ª / 1.907 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · F45-49 | 5:55:30 | 16ª / 69 cat. | 530ª / 1.432 geral |
| mai 2018 | IRONMAN Santa RosaIRONMAN · F45-49 | 13:04:21 | 19ª / 65 cat. | 638ª / 1.411 geral |
| nov 2016 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · F40-44 | 12:21:34 | 44ª / 141 cat. | 873ª / 2.249 geral |
| out 2016 | IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · F40-44 | DNS | 99.999ª / 65 cat. | 99.999ª / 1.092 geral |
| out 2016 | IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · F40-44 | 6:01:09 | 20ª / 65 cat. | 410ª / 1.092 geral |
| ago 2016 | IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · F40-44 | 12:46:12 | 16ª / 56 cat. | 398ª / 1.150 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · F40-44 | 5:38:54 | 16ª / 170 cat. | 503ª / 2.185 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F40-44 | DNF | 99.999ª / 83 cat. | 99.999ª / 1.863 geral |
| out 2015 | IRONMAN MarylandIRONMAN · F40-44 | DNS | 99.999ª / 87 cat. | 99.999ª / 1.364 geral |
| set 2015 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · F40-44 | 5:56:18 | 22ª / 88 cat. | 615ª / 1.438 geral |
| nov 2014 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · F40-44 | DNF | 99.999ª / 128 cat. | 99.999ª / 2.390 geral |
| ago 2014 | IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · F40-44 | 13:00:45 | 43ª / 96 cat. | 1.221ª / 2.140 geral |
| mai 2014 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F40-44 | DNS | 99.999ª / 90 cat. | 99.999ª / 2.073 geral |
| jun 2013 | IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · F40-44 | 12:41:56 | 25ª / 104 cat. | 836ª / 2.122 geral |
| nov 2012 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · F35-39 | 11:46:40 | 19ª / 124 cat. | 672ª / 2.363 geral |
| ago 2012 | IRONMAN LouisvilleIRONMAN · F35-39 | 13:28:57 | 31ª / 93 cat. | 958ª / 2.228 geral |
| nov 2011 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · F35-39 | 12:16:33 | 27ª / 144 cat. | 922ª / 2.440 geral |
| nov 2010 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · F35-39 | 12:27:50 | 34ª / 122 cat. | 871ª / 2.217 geral |