IRONMAN 70.3 Salalah 2022 · natação até a mediana (−2:24)
Hoje 13º, passaria a 12º+1 posição
5:12:42 → 5:10:18 na M35-39 (80 atletas).
Provas7em 2 países
Melhor 70.34:58:10Bahrain 2023
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Bahrain 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 175 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação42:55 · 2:16/100mtop 71%: mais rápido que 29% da categoria
- Bike2:30:09 · 36,0 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Corrida1:39:48 · 4:44/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições5:18 · −4:09 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Oman 22 | 5:25:01 | 31º de 65 na M35-39 |
| Salalah 22 | 5:12:42 | 13º de 80 na M35-39 |
| Bahrain 22 | 5:02:40 | 40º de 128 na M35-39 |
| Oman 23 | 5:07:57 | 32º de 75 na M35-39 |
| Salalah 23 | 5:13:10 | 10º de 43 na M35-39 |
| Bahrain 23 | 4:58:10 | 41º de 175 na M35-39 |
| Muscat 26 | 5:09:30 | 51º de 130 na M35-39 |
Clima no dia
Bahrain 2023 (07–15h): 17,8 a 24,8 °C · sensação de até 23,2 °C · umidade 56% · vento até 16 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Salalah 2022 · Para o pódio da M35-39
4:27:47−44:55 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:12:42 (13º). A maior diferença está em bike (−19:48) e natação (−17:10).
IRONMAN 70.3 Salalah 2022 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 17%, na faixa seguinte top 13%
Com o mesmo 5:12:42, você seria 10º de 77 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oman 2022 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2022 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2022 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2023 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2023 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Muscat 2026 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
De top 48% para top 40% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOman 23 · 37:261:58/100m
- BikeBahrain 22 · 2:29:4336,1 km/h
- CorridaMuscat 26 · 1:39:124:42/kmPR
- TransiçõesSalalah 234:09
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Salalah 2022
você 5:12:42
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:26:21 a 4:41:08 | 4 |
| 4:41:08 a 4:55:55 | 5 |
| 4:55:55 a 5:10:42 | 2 |
| 5:10:42 a 5:25:29 (você) | 10 |
| 5:25:29 a 5:40:16 | 6 |
| 5:40:16 a 5:55:03 | 11 |
| 5:55:03 a 6:09:50 | 10 |
| 6:09:50 a 6:24:37 | 14 |
| 6:24:37 a 6:39:24 | 7 |
| 6:39:24 a 6:54:11 | 6 |
| 6:54:11 a 7:08:58 | 1 |
| 7:08:58 a 7:23:45 | 1 |
| 7:23:45 a 7:38:32 | 2 |
| 7:38:32 a 7:53:19 | 1 |
80 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:57:55.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Salalah 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 17% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 66%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oman 2023 | 24 °C | 5:07:57 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2022 | 24 °C | 5:02:40 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | 25 °C | 4:58:10 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2022 | 26 °C | 5:25:01 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2022 | 29 °C | 5:12:42 |
| IRONMAN 70.3 Muscat 2026 | 30 °C | 5:09:30 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2023 | 31 °C | 5:13:10 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Omã5 provas
Barein2 provas
2 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| fev 2026 | IRONMAN 70.3 Muscat70.3 · M35-39 | 5:09:30 | 51º / 130 cat. | 250º / 795 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M35-39 | 4:58:10 | 41º / 175 cat. | 253º / 1.007 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M35-39 | 5:13:10 | 10º / 43 cat. | 38º / 257 geral |
| fev 2023 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M35-39 | 5:07:57 | 32º / 75 cat. | 115º / 413 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M35-39 | 5:02:40 | 40º / 128 cat. | 151º / 678 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M35-39 | 5:12:42 | 13º / 80 cat. | 48º / 423 geral |
| fev 2022 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M35-39 | 5:25:01 | 31º / 65 cat. | 150º / 393 geral |