IRONMAN Cairns 2016 · Para o pódio da M40-44
9:42:16−2:11:19 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:53:35 (93º). A maior diferença está em corrida (−1:03:04) e bike (−50:22).
Provas11em 1 país
Melhor 70.35:22:53Sunshine Coast 2015
Melhor IRONMAN11:43:59Western Australia 2013
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2015
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 253 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:31 · 1:52/100mtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Bike2:38:48 · 34,0 km/htop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Corrida1:59:59 · 5:41/kmtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Transições8:35 · +2:57 vs. medianatop 90%: mais rápido que 10% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Canberra 12 | 5:48:04 | 197º de 219 na M35-39 |
| Sunshine Coast 15 | 5:22:53 | 144º de 253 na M40-44 |
| Port Macquarie 15 | 5:35:28 | 49º de 104 na M40-44 |
| Port Macquarie 16 | 5:30:50 | 59º de 91 na M40-44 |
| Western Sydney 24 | 6:00:06 | 53º de 73 na M45-49 |
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Western Australia 2013
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 181 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:16:04 · 2:00/100mtop 72%: mais rápido que 28% da categoria
- Bike5:47:40 · 31,1 km/htop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Corrida4:20:15 · 6:10/kmtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Transições20:00 · +10:06 vs. medianatop 93%: mais rápido que 7% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Australia 13 | 13:25:13 | 155º de 188 na M35-39 |
| Western Australia 13 | 11:43:59 | 105º de 181 na M35-39 |
| Melbourne 15 | 11:46:59 | 168º de 329 na M40-44 |
| Cairns 16 | 11:53:35 | 93º de 214 na M40-44 |
| Australia 17 | 12:14:27 | 98º de 179 na M40-44 |
| Australia 19 | 12:31:53 | 121º de 198 na M40-44 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Cairns 2016 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 44%, na faixa seguinte top 38%
Com o mesmo 11:53:35, você seria 70º de 188 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Canberra 2012 | IRONMAN 70.3 | top 90% |
| IRONMAN Australia 2013 | IRONMAN | top 83% |
| IRONMAN Western Australia 2013 | IRONMAN | top 59% |
| IRONMAN Melbourne 2015 | IRONMAN | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2015 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2015 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2016 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| IRONMAN Cairns 2016 | IRONMAN | top 44% |
| IRONMAN Australia 2017 | IRONMAN | top 55% |
| IRONMAN Australia 2019 | IRONMAN | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2024 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
De top 90% para top 73% em 12 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPort Macquarie 15 · 30:111:35/100m
- BikeSunshine Coast 15 · 2:38:4834,0 km/h
- CorridaPort Macquarie 16 · 1:54:085:25/km
- TransiçõesPort Macquarie 165:34
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoAustralia 19 · 1:07:021:46/100mPR
- BikeWestern Australia 13 · 5:47:4031,1 km/h
- CorridaWestern Australia 13 · 4:20:156:10/km
- TransiçõesMelbourne 159:40
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN Cairns 2016
você 11:53:35
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 9:29:00 a 9:57:04 | 9 |
| 9:57:04 a 10:25:07 | 16 |
| 10:25:07 a 10:53:11 | 19 |
| 10:53:11 a 11:21:15 | 21 |
| 11:21:15 a 11:49:19 | 25 |
| 11:49:19 a 12:17:22 (você) | 22 |
| 12:17:22 a 12:45:26 | 27 |
| 12:45:26 a 13:13:30 | 18 |
| 13:13:30 a 13:41:33 | 18 |
| 13:41:33 a 14:09:37 | 4 |
| 14:09:37 a 14:37:41 | 11 |
| 14:37:41 a 15:05:45 | 9 |
| 15:05:45 a 15:33:48 | 9 |
| 15:33:48 a 16:01:52 | 6 |
214 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:09:54.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Cairns 2016 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 41% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2015 | 23 °C | 5:35:28 |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2016 | 24 °C | 5:30:50 |
| IRONMAN 70.3 Canberra 2012 | 24 °C | 5:48:04 |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2024 | 24 °C | 6:00:06 |
No calor você perde cerca de 3,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Australia 2019 | 20 °C | 12:31:53 |
| IRONMAN Australia 2017 | 22 °C | 12:14:27 |
| IRONMAN Cairns 2016 | 24 °C | 11:53:35 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália11 provas
1 país · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M45-49 | 6:00:06 | 53º / 73 cat. | 687º / 1.032 geral |
| mai 2019 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M40-44 | 12:31:53 | 121º / 198 cat. | 621º / 1.210 geral |
| mai 2017 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M40-44 | 12:14:27 | 98º / 179 cat. | 491º / 1.071 geral |
| jun 2016 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M40-44 | 11:53:35 | 93º / 214 cat. | 525º / 1.309 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M40-44 | 5:30:50 | 59º / 91 cat. | 349º / 620 geral |
| out 2015 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M40-44 | 5:35:28 | 49º / 104 cat. | 420º / 784 geral |
| set 2015 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M40-44 | 5:22:53 | 144º / 253 cat. | 844º / 1.565 geral |
| mar 2015 | IRONMAN MelbourneIRONMAN · M40-44 | 11:46:59 | 168º / 329 cat. | 855º / 1.736 geral |
| dez 2013 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M35-39 | 11:43:59 | 105º / 181 cat. | 658º / 1.330 geral |
| mai 2013 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M35-39 | 13:25:13 | 155º / 188 cat. | 973º / 1.353 geral |
| dez 2012 | IRONMAN 70.3 Canberra70.3 · M35-39 | 5:48:04 | 197º / 219 cat. | 835º / 1.198 geral |