IRONMAN 70.3 Cairns 2021 · corrida até a mediana (−18:55)
Hoje 43º, passaria a 29º+14 posições
6:01:37 → 5:42:42 na M45-49 (86 atletas).
Provas9em 1 país
Melhor 70.35:41:19Cairns 2022
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Cairns 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 92 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:13 · 1:48/100mtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Bike2:40:44 · 33,6 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Corrida2:17:16 · 6:30/kmtop 73%: mais rápido que 27% da categoria
- Transições9:05 · −43s vs. medianatop 43%: mais rápido que 57% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 18 | 6:52:05 | 95º de 110 na M45-49 |
| Sunshine Coast 18 | 6:45:57 | 140º de 144 na M45-49 |
| Port Macquarie 19 | 6:12:49 | 69º de 105 na M45-49 |
| Cairns 19 | 6:04:05 | 53º de 95 na M45-49 |
| Sunshine Coast 20 | 6:20:48 | 77º de 92 na M45-49 |
| Cairns 21 | 6:01:37 | 43º de 86 na M45-49 |
| Sunshine Coast 21 | 5:50:47 | 99º de 136 na M45-49 |
| Port Macquarie 22 | 6:55:02 | 72º de 83 na M45-49 |
| Cairns 22 | 5:41:19 | 50º de 92 na M45-49 |
Clima no dia
Cairns 2022 (07–15h): 15,8 a 23,5 °C · sensação de até 23,9 °C · umidade 58% · vento até 18 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cairns 2021 · Para o pódio da M45-49
4:46:04−1:15:33 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:01:37 (43º). A maior diferença está em corrida (−51:06) e bike (−18:17).
IRONMAN 70.3 Cairns 2021 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 50%, na faixa seguinte top 48%
Com o mesmo 6:01:37, você seria 29º de 61 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cairns 2018 | IRONMAN 70.3 | top 87% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2018 | IRONMAN 70.3 | top 98% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2019 | IRONMAN 70.3 | top 66% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2019 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2020 | IRONMAN 70.3 | top 84% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2021 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2022 | IRONMAN 70.3 | top 87% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2022 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
De top 87% para top 55% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSunshine Coast 20 · 31:111:38/100m
- BikeSunshine Coast 21 · 2:33:5635,1 km/h
- CorridaCairns 22 · 2:17:166:30/kmPR
- TransiçõesSunshine Coast 216:27
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Cairns 2021
você 6:01:37
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:42:56 a 4:56:42 | 5 |
| 4:56:42 a 5:10:28 | 6 |
| 5:10:28 a 5:24:13 | 5 |
| 5:24:13 a 5:37:59 | 9 |
| 5:37:59 a 5:51:45 | 11 |
| 5:51:45 a 6:05:31 (você) | 8 |
| 6:05:31 a 6:19:17 | 14 |
| 6:19:17 a 6:33:02 | 7 |
| 6:33:02 a 6:46:48 | 6 |
| 6:46:48 a 7:00:34 | 6 |
| 7:00:34 a 7:14:20 | 5 |
| 7:14:20 a 7:28:05 | 1 |
| 7:28:05 a 7:41:51 | 1 |
| 7:41:51 a 7:55:37 | 2 |
86 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:03:32.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cairns 2021 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 24% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 79%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2018 | 19 °C | 6:45:57 |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2019 | 20 °C | 6:12:49 |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2022 | 21 °C | 6:55:02 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2020 | 21 °C | 6:20:48 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2022 | 24 °C | 5:41:19 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2021 | 24 °C | 6:01:37 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 | 24 °C | 5:50:47 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2019 | 25 °C | 6:04:05 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2018 | 26 °C | 6:52:05 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália9 provas
1 país · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M45-49 | 5:41:19 | 50º / 92 cat. | 448º / 1.087 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M45-49 | 6:55:02 | 72º / 83 cat. | 698º / 822 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M45-49 | 5:50:47 | 99º / 136 cat. | 727º / 1.077 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M45-49 | 6:01:37 | 43º / 86 cat. | 410º / 874 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M45-49 | 6:20:48 | 77º / 92 cat. | 597º / 723 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M45-49 | 6:04:05 | 53º / 95 cat. | 424º / 860 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M45-49 | 6:12:49 | 69º / 105 cat. | 664º / 1.034 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M45-49 | 6:45:57 | 140º / 144 cat. | 1.078º / 1.141 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M45-49 | 6:52:05 | 95º / 110 cat. | 792º / 958 geral |