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Mark Sexton

Austrália · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 27%

25º de 93 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Melbourne 2023

Provas11em 1 país
Melhor 70.34:37:28Melbourne 2023
Melhor IRONMAN10:29:29Asia-Pacific Championship 2012

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Melbourne 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 93 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação17:17 · 0:55/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
  • Bike2:25:09 · 37,2 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Corrida1:46:03 · 5:02/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
  • Transições8:59 · +54s vs. medianatop 65%: mais rápido que 35% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Geelong 204:54:3042º de 136 na M40-44
Geelong 215:24:2854º de 104 na M40-44
Geelong 225:19:5834º de 60 na M45-49
Melbourne 224:52:5934º de 123 na M45-49
Geelong 235:12:2743º de 111 na M45-49
Cairns 235:11:0117º de 62 na M45-49
Melbourne 234:37:2825º de 93 na M45-49
Melbourne 244:57:5726º de 86 na M45-49

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Asia-Pacific Championship 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 235 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:07:34 · 1:47/100mtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
  • Bike5:01:19 · 35,8 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Corrida4:09:34 · 5:55/kmtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
  • Transições11:02 · +44s vs. medianatop 58%: mais rápido que 42% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Asia-Pacific Championship 1210:29:2989º de 235 na M35-39
Cairns 1911:56:3672º de 156 na M40-44

Clima no dia

Asia-Pacific Championship 2012 (07–22h): 11,6 a 17,1 °C · sensação de até 15,3 °C · umidade 66% · vento até 10 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Melbourne 2023 · Para o pódio da M45-49

3:59:44−37:44 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:37:28 (25º). A maior diferença está em corrida (−17:35) e bike (−15:19).

IRONMAN 70.3 Melbourne 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 27%, na faixa seguinte top 14%

Com o mesmo 4:37:28, você seria 11º de 82 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Asia-Pacific Championship 2012IRONMANtop 38%
IRONMAN Cairns 2019IRONMANtop 47%
IRONMAN 70.3 Geelong 2020IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN 70.3 Geelong 2021IRONMAN 70.3top 52%
IRONMAN 70.3 Geelong 2022IRONMAN 70.3top 57%
IRONMAN 70.3 Melbourne 2022IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Geelong 2023IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN 70.3 Cairns 2023IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Melbourne 2023IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 Melbourne 2024IRONMAN 70.3top 31%

De top 38% para top 31% em 13 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMelbourne 23 · 17:170:55/100m
  • BikeMelbourne 22 · 2:18:3239,0 km/h
  • CorridaMelbourne 23 · 1:46:035:02/km
  • TransiçõesMelbourne 227:38

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoAsia-Pacific Championship 12 · 1:07:341:47/100m
  • BikeAsia-Pacific Championship 12 · 5:01:1935,8 km/h
  • CorridaAsia-Pacific Championship 12 · 4:09:345:55/km
  • TransiçõesAsia-Pacific Championship 1211:02

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Melbourne 2023

você 4:37:28
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:57:15 a 4:12:517
4:12:51 a 4:28:269
4:28:26 a 4:44:02 (você)13
4:44:02 a 4:59:3710
4:59:37 a 5:15:1313
5:15:13 a 5:30:4815
5:30:48 a 5:46:246
5:46:24 a 6:01:598
6:01:59 a 6:17:353
6:17:35 a 6:33:101
6:33:10 a 6:48:463
6:48:46 a 7:04:212
7:04:21 a 7:19:572
7:19:57 a 7:35:321

93 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:04:18.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Melbourne 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 32%Biketop 13%Corridatop 37%

Você é ciclista. Bike no top 13% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 37%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Geelong 202319 °C5:12:27
IRONMAN 70.3 Geelong 202119 °C5:24:28
IRONMAN 70.3 Geelong 202224 °C5:19:58
IRONMAN 70.3 Cairns 202325 °C5:11:01
IRONMAN 70.3 Geelong 202027 °C4:54:30

Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália11 provas

1 país · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

11 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2024IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · M45-494:57:5726º / 86 cat.356º / 1.423 geral
nov 2023IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · M45-494:37:2825º / 93 cat.281º / 1.251 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M45-495:11:0117º / 62 cat.182º / 914 geral
mar 2023IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M45-495:12:2743º / 111 cat.451º / 1.027 geral
nov 2022IRONMAN 70.3 Melbourne November70.3 · M45-49DNF99.999º / 105 cat.99.999º / 1.205 geral
mar 2022IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · M45-494:52:5934º / 123 cat.316º / 1.172 geral
fev 2022IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M45-495:19:5834º / 60 cat.341º / 674 geral
mar 2021IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M40-445:24:2854º / 104 cat.421º / 834 geral
fev 2020IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M40-444:54:3042º / 136 cat.304º / 1.260 geral
jun 2019IRONMAN CairnsIRONMAN · M40-4411:56:3672º / 156 cat.449º / 1.063 geral
mar 2012IRONMAN Asia-Pacific ChampionshipIRONMAN · M35-3910:29:2989º / 235 cat.451º / 1.425 geral