IRONMAN South Africa 2022 · Para o pódio da M40-44
8:22:34−1:55:40 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:18:14 (26º). A maior diferença está em bike (−1:07:48) e corrida (−45:37).
Provas16em 1 país
Melhor 70.35:46:37Durban 2024
Melhor IRONMAN10:18:14South Africa 2022
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Durban 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 101 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:22 · 1:55/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike2:51:39 · 31,5 km/htop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Corrida2:05:02 · 5:56/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Transições13:35 · +52s vs. medianatop 57%: mais rápido que 43% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 14 | 7:16:53 | 311º de 347 na M30-34 |
| Durban 15 | 6:45:22 | 257º de 295 na M35-39 |
| Durban 17 | 7:31:39 | 255º de 267 na M35-39 |
| Durban 19 | 6:33:06 | 226º de 326 na M35-39 |
| Mossel Bay 23 | 6:00:12 | 58º de 195 na M40-44 |
| Nelson Mandela Bay 24 | 5:58:22 | 24º de 64 na M40-44 |
| Durban 24 | 5:46:37 | 32º de 101 na M40-44 |
| Mossel Bay 24 | 6:19:01 | 49º de 135 na M40-44 |
Clima no dia
Durban 2024 (07–15h): 17,2 a 23,1 °C · sensação de até 24,6 °C · umidade 74% · vento até 15 km/h · 0,2 mm de chuva.
IRONMAN
7 provas · disciplinas em South Africa 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 89 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike6:07:30 · 29,4 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Corrida4:05:36 · 5:49/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 14 | 16:26:55 | 273º de 282 na M30-34 |
| South Africa 16 | 14:05:12 | 186º de 239 na M35-39 |
| South Africa 17 | 14:18:03 | 233º de 265 na M35-39 |
| South Africa 18 | 14:28:40 | 230º de 266 na M35-39 |
| South Africa 22 | 10:18:14 | 26º de 89 na M40-44 |
| South Africa 23 | 10:58:06 | 40º de 85 na M40-44 |
| South Africa 25 | 12:53:06 | 31º de 82 na M45-49 |
Clima no dia
South Africa 2022 (07–22h): 17,7 a 22,5 °C · sensação de até 24,4 °C · umidade 85% · vento até 25 km/h · 4,5 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN South Africa 2022 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 30%, na faixa seguinte top 23%
Com o mesmo 10:18:14, você seria 19º de 86 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 South Africa 2014 | IRONMAN 70.3 | top 90% |
| IRONMAN South Africa 2014 | IRONMAN | top 97% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2015 | IRONMAN 70.3 | top 88% |
| IRONMAN South Africa 2016 | IRONMAN | top 78% |
| IRONMAN South Africa 2017 | IRONMAN | top 88% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2017 | IRONMAN 70.3 | top 96% |
| IRONMAN South Africa 2018 | IRONMAN | top 87% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2019 | IRONMAN 70.3 | top 70% |
| IRONMAN South Africa 2022 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN South Africa 2023 | IRONMAN | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2024 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2024 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN South Africa 2025 | IRONMAN | top 38% |
De top 90% para top 38% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNelson Mandela Bay 24 · 33:141:45/100m
- BikeDurban 24 · 2:51:3931,5 km/h
- CorridaDurban 24 · 2:05:025:56/km
- TransiçõesMossel Bay 2311:14
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSouth Africa 23 · 13:560:22/100m
- BikeSouth Africa 23 · 5:55:3830,4 km/h
- CorridaSouth Africa 22 · 4:05:365:49/km
- TransiçõesSouth Africa 2313:24
Onde você está na M40-44 · IRONMAN South Africa 2022
você 10:18:14
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 7:51:49 a 8:17:48 | 1 |
| 8:17:48 a 8:43:48 | 3 |
| 8:43:48 a 9:09:47 | 2 |
| 9:09:47 a 9:35:46 | 7 |
| 9:35:46 a 10:01:46 | 7 |
| 10:01:46 a 10:27:45 (você) | 12 |
| 10:27:45 a 10:53:45 | 7 |
| 10:53:45 a 11:19:44 | 8 |
| 11:19:44 a 11:45:43 | 11 |
| 11:45:43 a 12:11:43 | 15 |
| 12:11:43 a 12:37:42 | 5 |
| 12:37:42 a 13:03:41 | 2 |
| 13:03:41 a 13:29:41 | 5 |
| 13:29:41 a 13:55:40 | 4 |
89 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:11:35.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2017 | 21 °C | 7:31:39 |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 | 23 °C | 6:19:01 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2024 | 23 °C | 5:46:37 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2019 | 23 °C | 6:33:06 |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 | 24 °C | 6:00:12 |
Você rende melhor no calor: cerca de 8,3% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN South Africa 2018 | 22 °C | 14:28:40 |
| IRONMAN South Africa 2022 | 23 °C | 10:18:14 |
| IRONMAN South Africa 2023 | 25 °C | 10:58:06 |
| IRONMAN South Africa 2017 | 26 °C | 14:18:03 |
| IRONMAN South Africa 2016 | 27 °C | 14:05:12 |
No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul16 provas
1 país · 16 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
17 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2025 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-49 | 12:53:06 | 31º / 82 cat. | 340º / 691 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M40-44 | 6:19:01 | 49º / 135 cat. | 481º / 1.357 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-44 | 5:46:37 | 32º / 101 cat. | 235º / 870 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M40-44 | 5:58:22 | 24º / 64 cat. | 154º / 593 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M40-44 | 6:00:12 | 58º / 195 cat. | 468º / 1.767 geral |
| mar 2023 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-44 | 10:58:06 | 40º / 85 cat. | 255º / 640 geral |
| abr 2022 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-44 | 10:18:14 | 26º / 89 cat. | 158º / 611 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 64 cat. | 99.999º / 736 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M35-39 | 6:33:06 | 226º / 326 cat. | 1.575º / 2.549 geral |
| abr 2018 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M35-39 | 14:28:40 | 230º / 266 cat. | 1.394º / 1.712 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M35-39 | 7:31:39 | 255º / 267 cat. | 1.980º / 2.127 geral |
| abr 2017 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M35-39 | 14:18:03 | 233º / 265 cat. | 1.466º / 1.760 geral |
| abr 2016 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M35-39 | 14:05:12 | 186º / 239 cat. | 1.185º / 1.565 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M35-39 | 6:45:22 | 257º / 295 cat. | 1.776º / 2.211 geral |
| mar 2015 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M35-39 | DNF | 99.999º / 237 cat. | 99.999º / 1.588 geral |
| abr 2014 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-34 | 16:26:55 | 273º / 282 cat. | 1.810º / 1.874 geral |
| jan 2014 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M30-34 | 7:16:53 | 311º / 347 cat. | 1.841º / 2.208 geral |