Mark Raphael · RankMyRace

Provas15em 2 países

Melhor 70.34:34:29Sunshine Coast 2021

Melhor IRONMAN9:58:11Western Australia 2021

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 89 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação35:40 · 1:53/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
Bike2:21:57 · 38,0 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Corrida1:32:18 · 4:22/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Transições4:35 · −2:09 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Sunshine Coast 14	4:52:32	32º de 145 na M45-49
Geelong 20	4:38:46	5º de 87 na M50-54
Sunshine Coast 21	4:34:29	4º de 89 na M50-54
Melbourne 22	4:38:59	3º de 52 na M55-59
Cairns 22	5:00:39	6º de 58 na M55-59
Tasmania 23	5:09:21	9º de 56 na M55-59

Clima no dia

Sunshine Coast 2021 (07–15h): 16,2 a 24,1 °C · sensação de até 23,8 °C · umidade 58% · vento até 29 km/h · sem chuva.

IRONMAN

9 provas · disciplinas em Western Australia 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 33 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:12:17 · 1:54/100mtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
Bike5:07:43 · 35,1 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Corrida3:29:43 · 4:58/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Transições8:28 · −8:00 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Asia-Pacific Championship 13	11:02:49	110º de 233 na M45-49
Melbourne 15	10:54:02	60º de 241 na M45-49
Cairns 18	11:07:24	28º de 94 na M50-54
Cairns 19	10:43:23	21º de 118 na M50-54
Western Australia 19	10:12:17	8º de 115 na M50-54
Cairns 20	10:51:58	3º de 29 na M50-54
Cairns 21	10:15:49	10º de 118 na M50-54
Western Australia 21	9:58:11	1º de 33 na M50-54
World Championship 22	10:52:57	46º de 386 na M55-59

Clima no dia

Western Australia 2021 (07–22h): 16,5 a 27,6 °C · sensação de até 26,9 °C · umidade 51% · vento até 33 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN Asia-Pacific Championship 2013	IRONMAN	top 48%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2014	IRONMAN 70.3	top 23%
IRONMAN Melbourne 2015	IRONMAN	top 25%
IRONMAN Cairns 2018	IRONMAN	top 30%
IRONMAN Cairns 2019	IRONMAN	top 18%
IRONMAN Western Australia 2019	IRONMAN	top 7%
IRONMAN 70.3 Geelong 2020	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN Cairns 2020	IRONMAN	top 11%
IRONMAN Cairns 2021	IRONMAN	top 9%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN Western Australia 2021	IRONMAN	top 4%
IRONMAN 70.3 Melbourne 2022	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN 70.3 Cairns 2022	IRONMAN 70.3	top 11%
IRONMAN World Championship 2022	IRONMAN	top 12%
IRONMAN 70.3 Tasmania 2023	IRONMAN 70.3	top 17%

De top 48% para top 17% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoGeelong 20 · 33:381:46/100m
BikeSunshine Coast 21 · 2:21:5738,0 km/h
CorridaGeelong 20 · 1:30:394:18/km
TransiçõesSunshine Coast 214:35

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoAsia-Pacific Championship 13 · 34:200:54/100m
BikeWestern Australia 21 · 5:07:4335,1 km/h
CorridaWestern Australia 21 · 3:29:434:58/km
TransiçõesCairns 197:10

Onde você está na M50-54 · IRONMAN Western Australia 2021

você 9:58:11

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
9:58:11 a 10:24:07 (você)	3
10:24:07 a 10:50:02	4
10:50:02 a 11:15:58	2
11:15:58 a 11:41:54	3
11:41:54 a 12:07:49	1
12:07:49 a 12:33:45	5
12:33:45 a 12:59:41	3
12:59:41 a 13:25:36	4
13:25:36 a 13:51:32	2
13:51:32 a 14:17:27	1
14:17:27 a 14:43:23	4
14:43:23 a 15:09:19	0
15:09:19 a 15:35:14	0
15:35:14 a 16:01:10	1

33 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:24:48.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Western Australia 2021 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Cairns 2022	24 °C	5:00:39
IRONMAN 70.3 Tasmania 2023	24 °C	5:09:21
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021	24 °C	4:34:29
IRONMAN 70.3 Geelong 2020	27 °C	4:38:46

Você rende melhor no calor: cerca de 2,0% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2022	14 °C	10:52:57
IRONMAN Cairns 2021	24 °C	10:15:49
IRONMAN Asia-Pacific Championship 2013	24 °C	11:02:49
IRONMAN Cairns 2019	25 °C	10:43:23
IRONMAN Cairns 2018	26 °C	11:07:24
IRONMAN Western Australia 2021	28 °C	9:58:11
IRONMAN Cairns 2020	29 °C	10:51:58
IRONMAN Western Australia 2019	31 °C	10:12:17

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Austrália14 provas
Estados Unidos1 prova

2 países · 15 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

15 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
fev 2023	IRONMAN 70.3 Tasmania70.3 · M55-59	5:09:21	9º / 56 cat.	130º / 757 geral
out 2022	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M55-59	10:52:57	46º / 386 cat.	1.357º / 2.374 geral
jun 2022	IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M55-59	5:00:39	6º / 58 cat.	165º / 1.087 geral
mar 2022	IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · M55-59	4:38:59	3º / 52 cat.	185º / 1.172 geral
dez 2021	IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M50-54	9:58:11	1º / 33 cat.	40º / 393 geral
set 2021	IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M50-54	4:34:29	4º / 89 cat.	112º / 1.077 geral
jun 2021	IRONMAN CairnsIRONMAN · M50-54	10:15:49	10º / 118 cat.	172º / 1.096 geral
set 2020	IRONMAN CairnsIRONMAN · M50-54	10:51:58	3º / 29 cat.	54º / 215 geral
fev 2020	IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M50-54	4:38:46	5º / 87 cat.	161º / 1.260 geral
dez 2019	IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M50-54	10:12:17	8º / 115 cat.	151º / 1.157 geral
jun 2019	IRONMAN CairnsIRONMAN · M50-54	10:43:23	21º / 118 cat.	196º / 1.063 geral
jun 2018	IRONMAN CairnsIRONMAN · M50-54	11:07:24	28º / 94 cat.	303º / 953 geral
mar 2015	IRONMAN MelbourneIRONMAN · M45-49	10:54:02	60º / 241 cat.	496º / 1.736 geral
set 2014	IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M45-49	4:52:32	32º / 145 cat.	283º / 1.424 geral
mar 2013	IRONMAN Asia-Pacific ChampionshipIRONMAN · M45-49	11:02:49	110º / 233 cat.	983º / 1.835 geral