IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 · Para o pódio da M50-54
4:11:34−8:07 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:19:41 (11º). A maior diferença está em bike (−4:29) e natação (−2:36).
Provas11em 2 países
Melhor 70.34:19:41Sunshine Coast 2022
Melhor IRONMAN10:14:06Cairns 2022
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 134 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:40 · 1:49/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Bike2:14:36 · 40,1 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida1:26:30 · 4:06/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições3:55 · −3:35 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Western Sydney 15 | 5:25:26 | 99º de 192 na M40-44 |
| Western Sydney 18 | 5:06:09 | 41º de 135 na M45-49 |
| Sunshine Coast 22 | 4:19:41 | 11º de 134 na M50-54 |
| Port Macquarie 23 | 6:14:40 | 62º de 103 na M50-54 |
Clima no dia
Sunshine Coast 2022 (07–15h): 14,6 a 22,8 °C · sensação de até 23,5 °C · umidade 53% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Cairns 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 93 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:13:25 · 1:56/100mtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Bike5:22:42 · 33,5 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida3:30:39 · 5:00/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições7:19 · −8:30 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 12 | 13:20:38 | 118º de 142 na M40-44 |
| Cairns 19 | 11:01:16 | 43º de 181 na M45-49 |
| Cairns 21 | 10:36:52 | 16º de 118 na M50-54 |
| Cairns 22 | 10:14:06 | 11º de 93 na M50-54 |
| World Championship 22 | 13:15:58 | 459º de 575 na M50-54 |
| Cairns 23 | 10:47:35 | 12º de 98 na M50-54 |
Clima no dia
Cairns 2022 (07–22h): 15,8 a 23,5 °C · sensação de até 23,9 °C · umidade 62% · vento até 18 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 9%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:19:41, você seria 1º de 74 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Cairns 2012 | IRONMAN | top 84% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2015 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2018 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN Cairns 2019 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN Cairns 2021 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN Cairns 2022 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 80% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
| IRONMAN Cairns 2023 | IRONMAN | top 13% |
De top 84% para top 13% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSunshine Coast 22 · 34:401:49/100m
- BikeSunshine Coast 22 · 2:14:3640,1 km/h
- CorridaSunshine Coast 22 · 1:26:304:06/km
- TransiçõesWestern Sydney 183:02
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCairns 21 · 1:07:261:46/100m
- BikeCairns 22 · 5:22:4233,5 km/h
- CorridaCairns 22 · 3:30:395:00/km
- TransiçõesCairns 195:00
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022
você 4:19:41
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:06:27 a 4:22:21 (você) | 13 |
| 4:22:21 a 4:38:16 | 15 |
| 4:38:16 a 4:54:10 | 11 |
| 4:54:10 a 5:10:04 | 18 |
| 5:10:04 a 5:25:59 | 22 |
| 5:25:59 a 5:41:53 | 18 |
| 5:41:53 a 5:57:48 | 10 |
| 5:57:48 a 6:13:42 | 8 |
| 6:13:42 a 6:29:36 | 7 |
| 6:29:36 a 6:45:31 | 5 |
| 6:45:31 a 7:01:25 | 3 |
| 7:01:25 a 7:17:19 | 1 |
| 7:17:19 a 7:33:14 | 1 |
| 7:33:14 a 7:49:08 | 2 |
134 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:18:12.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023 | 22 °C | 6:14:40 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 | 23 °C | 4:19:41 |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2018 | 25 °C | 5:06:09 |
Você rende melhor no calor: cerca de 3,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2022 | 23 °C | 13:15:58 |
| IRONMAN Cairns 2022 | 24 °C | 10:14:06 |
| IRONMAN Cairns 2021 | 24 °C | 10:36:52 |
| IRONMAN Cairns 2023 | 25 °C | 10:47:35 |
| IRONMAN Cairns 2019 | 25 °C | 11:01:16 |
Você rende melhor no calor: cerca de 5,2% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália10 provas
Estados Unidos1 prova
2 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2023 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M50-54 | 10:47:35 | 12º / 98 cat. | 200º / 829 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M50-54 | 6:14:40 | 62º / 103 cat. | 623º / 1.048 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54 | 13:15:58 | 459º / 575 cat. | 1.624º / 2.319 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M50-54 | 4:19:41 | 11º / 134 cat. | 214º / 1.487 geral |
| jun 2022 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M50-54 | 10:14:06 | 11º / 93 cat. | 140º / 928 geral |
| jun 2021 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M50-54 | 10:36:52 | 16º / 118 cat. | 238º / 1.096 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M45-49 | DNF | 99.999º / 132 cat. | 99.999º / 1.311 geral |
| jun 2019 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-49 | 11:01:16 | 43º / 181 cat. | 255º / 1.063 geral |
| nov 2018 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M45-49 | 5:06:09 | 41º / 135 cat. | 310º / 994 geral |
| nov 2015 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M40-44 | 5:25:26 | 99º / 192 cat. | 534º / 1.045 geral |
| mar 2013 | IRONMAN Asia-Pacific ChampionshipIRONMAN · M40-44 | DNS | 99.999º / 404 cat. | 99.999º / 1.835 geral |
| jun 2012 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M40-44 | 13:20:38 | 118º / 142 cat. | 567º / 753 geral |