IRONMAN 70.3 Waco 2023 · natação até a mediana (−1:57)
Hoje 59º, passaria a 57º+2 posições
6:09:24 → 6:07:27 na M45-49 (133 atletas).
Provas8em 3 países
Melhor 70.35:30:18Santa Rosa 2018
Melhor IRONMAN15:18:17Arizona 2015
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Santa Rosa 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 234 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:58:50 · 30,2 km/htop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Corrida2:26:39 · 6:57/kmtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Santa Cruz 16 | 6:31:23 | 162º de 237 na M35-39 |
| Santa Rosa 18 | 5:30:18 | 144º de 234 na M40-44 |
| Florida 21 | 6:31:21 | 75º de 126 na M40-44 |
| Waco 23 | 6:09:24 | 59º de 133 na M45-49 |
| Puerto Rico 25 | 6:16:14 | 49º de 85 na M45-49 |
| Puerto Rico 26 | 6:20:12 | 35º de 69 na M45-49 |
| Leipzig 26 | 5:55:29 | 174º de 206 na M45-49 |
Clima no dia
Santa Rosa 2018 (07–15h): 22,1 a 28,0 °C · sensação de até 32,9 °C · umidade 86% · vento até 10 km/h · 13,2 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Arizona 2015
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 265 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:32:07 · 2:25/100mtop 72%: mais rápido que 28% da categoria
- Bike7:09:20 · 25,2 km/htop 92%: mais rápido que 8% da categoria
- Corrida6:05:13 · 8:39/kmtop 83%: mais rápido que 17% da categoria
- Transições31:37 · +14:07 vs. medianatop 89%: mais rápido que 11% da categoria
Clima no dia
Arizona 2015 (07–22h): 10,7 a 17,4 °C · sensação de até 15,6 °C · umidade 57% · vento até 16 km/h · 3,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Waco 2023 · Para o pódio da M45-49
4:56:34−1:12:50 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:09:24 (59º). A maior diferença está em bike (−35:52) e corrida (−24:37).
IRONMAN 70.3 Waco 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 45%, na faixa seguinte top 42%
Com o mesmo 6:09:24, você seria 47º de 114 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Arizona 2015 | IRONMAN | top 88% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2016 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2018 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Florida 2021 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Waco 2023 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2025 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2026 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Leipzig 2026 | IRONMAN 70.3 | top 85% |
De top 88% para top 85% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLeipzig 26 · 43:082:16/100mPR
- BikePuerto Rico 25 · 2:56:3330,6 km/h
- CorridaLeipzig 26 · 1:58:175:36/kmPR
- TransiçõesPuerto Rico 2611:14
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Waco 2023
você 6:09:24
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:48:59 a 5:04:43 | 8 |
| 5:04:43 a 5:20:28 | 9 |
| 5:20:28 a 5:36:12 | 14 |
| 5:36:12 a 5:51:56 | 11 |
| 5:51:56 a 6:07:40 | 14 |
| 6:07:40 a 6:23:25 (você) | 14 |
| 6:23:25 a 6:39:09 | 12 |
| 6:39:09 a 6:54:53 | 14 |
| 6:54:53 a 7:10:38 | 8 |
| 7:10:38 a 7:26:22 | 1 |
| 7:26:22 a 7:42:06 | 8 |
| 7:42:06 a 7:57:50 | 5 |
| 7:57:50 a 8:13:35 | 10 |
| 8:13:35 a 8:29:19 | 5 |
133 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:22:04.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Waco 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 38% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 65%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2016 | 18 °C | 6:31:23 |
| IRONMAN 70.3 Leipzig 2026 | 19 °C | 5:55:29 |
| IRONMAN 70.3 Waco 2023 | 21 °C | 6:09:24 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2026 | 27 °C | 6:20:12 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2025 | 27 °C | 6:16:14 |
| IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2018 | 28 °C | 5:30:18 |
| IRONMAN 70.3 Florida 2021 | 29 °C | 6:31:21 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos5 provas
Porto Rico2 provas
Alemanha1 prova
3 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Leipzig70.3 · M45-49 | 5:55:29 | 174º / 206 cat. | 1.687º / 2.219 geral |
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M45-49 | 6:20:12 | 35º / 69 cat. | 399º / 784 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M45-49 | 6:16:14 | 49º / 85 cat. | 360º / 648 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M45-49 | 6:09:24 | 59º / 133 cat. | 571º / 1.440 geral |
| abr 2021 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M40-44 | 6:31:21 | 75º / 126 cat. | 669º / 1.222 geral |
| jul 2018 | IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · M40-44 | 5:30:18 | 144º / 234 cat. | 1.337º / 2.486 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M35-39 | 6:31:23 | 162º / 237 cat. | 1.211º / 1.863 geral |
| nov 2015 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M35-39 | 15:18:17 | 231º / 265 cat. | 1.910º / 2.370 geral |
| out 2015 | IRONMAN MarylandIRONMAN · M35-39 | DNS | 99.999º / 164 cat. | 99.999º / 1.364 geral |
| set 2011 | IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 256 cat. | 99.999º / 2.620 geral |