IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 · Para o pódio da M40-44
4:11:31−36:06 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:47:37 (52º). A maior diferença está em corrida (−24:43) e natação (−5:34).
Provas10em 5 países
Melhor 70.34:47:37Duisburg 2022
Melhor IRONMAN10:27:00Regensburg 2011
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Duisburg 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 253 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:14 · 1:42/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike2:21:34 · 38,1 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida1:45:28 · 5:00/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Transições8:21 · −32s vs. medianatop 42%: mais rápido que 58% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Turkey 15 | 5:07:47 | 41º de 154 na M35-39 |
| Lanzarote 18 | 5:15:58 | 17º de 72 na M40-44 |
| Duisburg 22 | 4:47:37 | 52º de 253 na M40-44 |
Clima no dia
Duisburg 2022 (07–15h): 12,8 a 22,6 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 59% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Regensburg 2011
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 258 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação55:16 · 1:27/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike5:06:47 · 35,2 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida4:18:40 · 6:08/kmtop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Transições6:17 · −3:32 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Regensburg 11 | 10:27:00 | 82º de 259 na M30-34 |
| Mallorca 14 | 10:37:53 | 105º de 374 na M35-39 |
| Frankfurt 16 | 10:32:29 | 149º de 402 na M35-39 |
| Hamburg 25 | 11:04:51 | 124º de 326 na M45-49 |
Clima no dia
Regensburg 2011 (07–22h): 16,8 a 19,6 °C · sensação de até 20,6 °C · umidade 86% · vento até 16 km/h · 7,8 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Regensburg 2011 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN Mallorca 2014 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2015 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN Frankfurt 2016 | IRONMAN | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2018 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN Hamburg 2025 | IRONMAN | top 39% |
De top 32% para top 39% em 14 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoTurkey 15 · 25:331:21/100m
- BikeDuisburg 22 · 2:21:3438,1 km/hPR
- CorridaDuisburg 22 · 1:45:285:00/kmPR
- TransiçõesLanzarote 185:28
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoRegensburg 11 · 55:161:27/100m
- BikeFrankfurt 16 · 5:05:3535,3 km/h
- CorridaMallorca 14 · 4:09:565:55/km
- TransiçõesRegensburg 116:17
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2022
você 4:47:37
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:02:04 a 4:19:23 | 8 |
| 4:19:23 a 4:36:41 | 23 |
| 4:36:41 a 4:54:00 (você) | 33 |
| 4:54:00 a 5:11:19 | 37 |
| 5:11:19 a 5:28:37 | 49 |
| 5:28:37 a 5:45:56 | 43 |
| 5:45:56 a 6:03:15 | 23 |
| 6:03:15 a 6:20:33 | 11 |
| 6:20:33 a 6:37:52 | 14 |
| 6:37:52 a 6:55:10 | 5 |
| 6:55:10 a 7:12:29 | 2 |
| 7:12:29 a 7:29:48 | 4 |
| 7:29:48 a 7:47:06 | 0 |
| 7:47:06 a 8:04:25 | 1 |
253 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:18:45.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 11% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 36%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Frankfurt 2016 | 19 °C | 10:32:29 |
| IRONMAN Regensburg 2011 | 20 °C | 10:27:00 |
| IRONMAN Hamburg 2025 | 23 °C | 11:04:51 |
No calor você perde cerca de 1,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha4 provas
Suíça2 provas
Espanha2 provas
Países Baixos1 prova
Turquia1 prova
5 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-49 | 11:04:51 | 124º / 326 cat. | 984º / 2.335 geral |
| mai 2023 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 141 cat. | 99.999º / 842 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M40-44 | 4:47:37 | 52º / 253 cat. | 375º / 1.993 geral |
| jul 2019 | IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 274 cat. | 99.999º / 1.554 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M40-44 | DNF | 99.999º / 273 cat. | 99.999º / 2.064 geral |
| out 2018 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M40-44 | 5:15:58 | 17º / 72 cat. | 162º / 529 geral |
| ago 2018 | IRONMAN MaastrichtIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 166 cat. | 99.999º / 1.011 geral |
| jul 2016 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M35-39 | 10:32:29 | 149º / 402 cat. | 793º / 2.608 geral |
| out 2015 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M35-39 | 5:07:47 | 41º / 154 cat. | 218º / 895 geral |
| set 2014 | IRONMAN MallorcaIRONMAN · M35-39 | 10:37:53 | 105º / 374 cat. | 457º / 2.023 geral |
| ago 2011 | IRONMAN RegensburgIRONMAN · M30-34 | 10:27:00 | 82º / 259 cat. | 368º / 1.824 geral |